আত্ম-সন্দেহ হ'ল মানব জীবনের বেশিরভাগ সমস্যা ও ঝামেলার কারণ। এটি ব্যক্তিগত জীবন এবং পেশাদার ক্ষেত্র উভয় ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য।
।
এবং সমস্ত কারণ কোনও ব্যক্তি নিজেকে এই সমস্ত কিছুর জন্য অযোগ্য মনে করে।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করবেন না।
যদিও বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই অনিরাপদ লোকেরা তা করে। প্রতিটি ব্যক্তির নিজস্ব অর্জন এবং এর অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় সুবিধা রয়েছে। নিজের সাথে নিজেকে তুলনা করা এবং আরও ভাল হওয়ার প্রতিযোগিতা করা কেবলমাত্র নিজেরাই।
2
অজুহাত দিবেন না।
আপনার সমস্ত ক্ষমা এবং অজুহাত আপনাকে কেবল অন্যের চোখেই কমিয়ে দেবে। যদি কিছু ভুল হয়ে থাকে - আপনি কেন এমনটি করেছেন তা কেবল শান্তভাবে ব্যাখ্যা করুন। সবকিছু বলার চেষ্টা করুন যেন এটি কোনও ভুল নয় তবে এই পরিস্থিতি বা সমস্যার প্রতি আপনার দৃষ্টি রয়েছে।
3
নিজের ব্যর্থতা নিজেকে ক্ষমা করুন।
সর্বোপরি, আমরা সবাই নিখুঁত নই। প্রত্যেকে ভুল করে, কিন্তু জীবনের শেষ অবধি এটিকে দিয়ে নিজেকে নির্যাতন করে না? এটি ইতিবাচক উপায়ে নিন: আপনার করা প্রতিটি ভুল ভবিষ্যতে এটি এড়াতে সহায়তা করবে।
4
নিজেকে বাঁচাবেন না।
এটি কাউকে ভাল বোধ করবে না: আপনি বা আপনার চারপাশের লোকেরাও নয়। অবিচ্ছিন্ন অভিযোগ, বিপরীতে, অন্যকে বিরক্ত করবে এবং তারা আপনাকে এমন এক ব্যক্তিরূপে দেখতে পাবে যে সমস্যা ও সমস্যা মোকাবেলা করতে অক্ষম।
5
হাসুন!
এটি যতই সহজ শোনায়, তা বাস্তবে কার্যকর হয় না। সুযোগটি মিস করবেন না, আয়না পেরিয়ে যাবেন - নিজের দিকে হাসুন। চারদিকে হাসি। জীবনে হাসি!