যখন কোনও ব্যক্তির দুঃখ থাকে, তখন সে নিজের মধ্যে বিচ্ছিন্ন হয়ে উঠতে পারে এবং আর এই অবস্থা থেকে বেরিয়ে আসতে পারে না। শোকার্ত আত্মীয়দের ছেড়ে যাবেন না, তাদের সাহায্য করার চেষ্টা করুন, তবে তাদের আকাঙ্ক্ষা এবং হতাশার সাথে দীর্ঘ লড়াইয়ের জন্য প্রস্তুত হন।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
বন্ধুকে একা দুঃখে ফেলে রাখবেন না, আপনি তার কাছের লোকদের সাথে কথা বলতে পারেন যাতে কেউ সর্বদা তার সাথে থাকে with এখন সমস্ত জিনিস এবং ইভেন্টগুলি লোকসানের কথা মনে করিয়ে দেবে। এটি শারীরিক কষ্ট সৃষ্টি করে, ক্ষুধা হ্রাস করে, ক্লান্তি, জ্বর এবং পেশীর দুর্বলতা পরিলক্ষিত হয়। এই অবস্থার সহিংসতা এবং আত্মহত্যার চেষ্টা দ্বারা প্রতিস্থাপিত হতে পারে।
2
এইরকম তীব্র অবস্থায় কোনও ব্যক্তির স্বাচ্ছন্দ্যের শব্দগুলি সাহায্য করবে না। তিনি তাদের শুনতে এবং বুঝতে পারবেন না। কাঁদছে বাচ্চাদের সান্ত্বনা দেওয়ার মতো স্পর্শকাতর যোগাযোগগুলিতে তাঁকে বিভ্রান্ত করুন। শোকার্ত ব্যক্তিকে আলিঙ্গন করুন, তার কাঁধটি স্পর্শ করুন। এখন কোনও ব্যক্তির নিজের আত্মার শূন্যতার বিষয়টি বিবেচনা করা থেকে বিরত রাখতে কেবল অশ্রু ও তীব্র অনুভূতি সৃষ্টি করা প্রয়োজন।
3
এটি যখন কাঁপুনি দিয়ে বিস্ফোরিত হয়, তার অর্থ হ'ল তার অভিজ্ঞতাগুলি একটি নতুন পর্যায়ে চলে গেছে, যেখানে এটি পৌঁছানো আপনার পক্ষে সহজ হবে be পূর্বে, বিশেষ লোক - শোককারীদের দ্বারা অশ্রু সৃষ্টি হয়েছিল।
4
শোকগ্রস্থ ব্যক্তি তার ক্ষতির জন্য কাউকে দোষ দিতে শুরু করতে পারে; ক্রোধের বোধে সে অভিভূত হতে পারে। এই ক্ষেত্রে তর্ক করার চেষ্টা করবেন না, এই সংবেদনগুলি কোনও ট্রেস ছাড়াই pourালতে সহায়তা করুন। এটি প্রিয়জনের উপর ক্রোধের স্রাবের সম্ভাবনা হ্রাস করবে। যদি কোনও ব্যক্তি নিজের মধ্যে নেতিবাচকতা বন্ধ করে দেয় তবে এটি মারাত্মক হতাশার কারণ হতে পারে।
5
এই মুহুর্তে, আপনি যদি একজন ব্যক্তিকে চান তবে তিনি কাজ করতে যেতে পারেন এবং এমন কোনও প্রয়োজন আছে। তবে শ্রম শাসনব্যবস্থা অবশ্যই কোমল হতে হবে, কারণ শারীরিকভাবে শোকের দ্বারা দুর্বল ব্যক্তি এখনও দুর্বল। তাকে পার্কে হাঁটার জন্য কল করুন, মননশীল ক্রিয়াকলাপগুলি উপযুক্ত: চিত্রগুলির প্রদর্শনী, যাদুঘরে প্রদর্শনীর পরীক্ষা। আপনি প্রকৃতির সাথে পদচারণা এবং যোগাযোগের সমন্বয় করতে পারেন, রাতারাতি থাকার জন্য একটি ট্রিপ এবং একটি ক্যাম্পফায়ার শোকার্ত ব্যক্তিকে বিভ্রান্ত করবে। সম্ভবত তারার আকাশের দিকে তাকিয়ে তিনি ভবিষ্যতের কথা ভাবতে শুরু করবেন।
6
আপনি যে কোনও ক্রিয়াকলাপে যত্ন নিচ্ছেন সেই ব্যক্তির সাথে আস্তে আস্তে পরিচয় করিয়ে দেওয়া শুরু করুন। তাকে জানতে দিন যে তিনি একজন সাধারণ ব্যক্তি। বলুন যে তিনি নিজের অবস্থার লালনপালনে খুব ব্যস্ত আছেন এবং অন্যান্য লোকের অভিজ্ঞতা দেখেন না এবং তাদের তাঁর সাহায্যের প্রয়োজন। বন্ধু বা আত্মীয়দের সাথে একসাথে যাওয়ার এবং কোনও ব্যবসায় তাদের সহায়তা করার অফার।
7
এটি এখন যে আপনি সূক্ষ্মভাবে ইঙ্গিত করতে পারেন যে আপনি পেশাদার ক্রিয়াকলাপটি ছেড়ে দিতে পারবেন না, কারণ কেউ তাকে সারা জীবন খাওয়ান না। দীর্ঘ সময় কাটানোর পরে জনসমক্ষে উপস্থিত হওয়ার ভয় কাটিয়ে উঠতে সেই ব্যক্তিকে সহায়তা করুন, যদি সম্ভব হয় তবে তাকে বেশ কয়েকবার কাজের জায়গায় দেখতে যান। আপনার বন্ধুদের দেখুন এবং একসাথে সপ্তাহান্তে বিরতি পরিকল্পনা।