শক্তিশালী চরিত্রের লোকেরা সর্বদা আনন্দিত এবং বিস্মিত হয়। নিজেদের সম্পর্কে, আমরা খুব ভালভাবে বলতে পারি: "তবে আমি এর মতো নই, আমি পর্বতগুলি পরিচালনা করতে পারি না।" তবে এটি মূলত ভুল বিশ্বাস, কারণ তার জীবনের যে কোনও পর্যায়ে প্রতিটি ব্যক্তি তার নিজস্ব চরিত্র তৈরি করতে পারে।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
সাবধানে চিন্তা করুন এবং কাগজের একটি টুকরোতে আপনি যে চরিত্রের অধিকারী হতে চান এবং যেগুলি থেকে আপনি মুক্তি পেতে চান সেগুলি লিখে রাখুন। এটি করার জন্য, নিজেকে অস্তিত্বহীন সুবিধাগুলি দায়ী না করে এবং ত্রুটিগুলি স্বীকার না করেই নিজেকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে মূল্যায়নের চেষ্টা করুন।
2
এখন নেতিবাচক চরিত্র বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে চিন্তা করুন। "উল্টো দিকে ঘুরে" নামে একটি প্রযুক্তি রয়েছে। আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনি উদ্দেশ্যমূলক এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে সিদ্ধান্ত গ্রহণযোগ্য নন এবং এটি আপনাকে সাফল্য অর্জন থেকে বাধা দেয় এবং এখন রায়টিকে উল্টে দেওয়ার চেষ্টা করুন। সম্ভবত, আপনি সফল হতে ভয় পান এবং মনোযোগ কেন্দ্রে থাকবেন, তাই আপনি নিরলসভাবে নিজের মধ্যে সিদ্ধান্তহীনতা বিকাশ করুন। সফল হওয়ার সিদ্ধান্ত নিন এবং দৃ determination় সংকল্প আপনার মধ্যে উপস্থিত হবে। আপনার বাকী অক্ষরের বৈশিষ্ট্যগুলি একই করুন।
3
আপনার ব্যয়ে অন্য ব্যক্তির বৈশিষ্ট্যগুলি থেকে মুক্তি পান, বিশেষত যদি তা সত্য না হয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনার পিতা-মাতা সর্বদা আপনাকে অলস বলেছিলেন এবং এই মতামতটি আপনার মনে ঘন এমবেড রয়েছে। আপনি অবচেতনভাবে কীভাবে এটি মেলে চেষ্টা করবেন তা লক্ষ্য করবেন না। এই গুণাবলী লিখুন, এগুলি বাতিল করুন এবং একটি কাগজের টুকরা ছিঁড়ে দিন।
4
এমন একটি রোল মডেল সন্ধান করুন যাতে আপনার পছন্দের গুণাবলী রয়েছে। এটি কোনও পরিচিত ব্যক্তি নয়, তবে একটি সুপরিচিত এবং এমনকি দুর্দান্ত ব্যক্তিও হোক। আপনার পরিস্থিতিতে তাকে কল্পনা করুন এবং তিনি যা করবেন তা করুন।
5
"আমি সক্রিয় হতে চাই। আমি ইতিমধ্যে সক্রিয়।" নিজের কাছে এই icalন্দ্রজালিক ভাবগুলি পুনরাবৃত্তি করুন এবং সময়ের সাথে সাথে আপনি সেগুলি পুরোপুরি মেনে চলতে শুরু করবেন।
6
কল্পনা করুন যে পছন্দসই ইতিবাচক চরিত্রের বৈশিষ্ট্যগুলি ইতিমধ্যে আপনার অংশ, এবং আপনি যেমনটি চান ঠিক তেমনই করছেন। এই চিত্রটি দিনে কয়েকবার ভিজ্যুয়ালাইজ করুন, এটি আপনার পরিচিত এবং নিকটবর্তী হয়ে উঠুক।
7
জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে চরিত্রটি দৈনন্দিন জীবনে তৈরি হয়, এবং জটিল মুহুর্তগুলিতে নয়। সুতরাং, আপনার পক্ষে সবচেয়ে কঠিন কাজটি হ'ল দৈনিক সঠিক অভ্যাস গঠন করা। আপনার অলসতা কেবল একটি অভ্যাস, আমরা বলতে পারি যে কর্মক্ষমতার পেশীগুলি ভাল আকারে নেই, তাই তাদের প্রশিক্ষণের জন্য আপনাকে প্রতিদিন বেশ কয়েকটি অনুশীলন করা প্রয়োজন। প্রথমে এটি আরামদায়ক হবে না, তবে কয়েক সপ্তাহ পরে আপনি লক্ষ্য করবেন যে নতুন অভ্যাসগুলি দৃ life়ভাবে আপনার জীবনের ছন্দে প্রবেশ করেছে, এবং প্রিয়জনরা আপনার চরিত্রটির উন্নতির জন্য কতটা পরিবর্তন হয়েছে তা লক্ষ্য করা শুরু করবে।