স্ট্রেস আধুনিক মানুষের বিশ্বস্ত সহচর। নার্ভাস টান আমাদের সাথে কাজ, বাড়িতে, সুপারমার্কেট এবং দোকানগুলিতে, রাস্তায় এবং এমনকি ছুটিতেও থাকে। অ্যালকোহল প্রায়শই স্ট্রেস মোকাবেলার উপায় হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
লোকেরা যে কারণে চাপে পান করে সেগুলি বোঝার জন্য আপনাকে "স্ট্রেস" ধারণা এবং মানুষের মানসিকতায় অ্যালকোহলের প্রভাব বুঝতে হবে। স্ট্রেস হ'ল সংবেদনশীল, মানসিক এবং নার্ভাস টান যা এমন পরিস্থিতিতে ঘটে যা কোনও ব্যক্তি নির্দ্বিধায় তার চাহিদা পূরণ করতে পারে না। ফলস্বরূপ, পুরো জীবের হোমিওস্টেসিস ব্যাহত হয়।
2
অ্যালকোহল মস্তিষ্কে স্নায়ু প্রতিরোধের প্রক্রিয়াগুলিকে বাড়িয়ে তোলে। মনস্তাত্ত্বিকভাবে, অ্যালকোহল একটি ব্যক্তি তৈরি করা অনেকগুলি প্রতিবন্ধকতা এবং কাঠামো সরিয়ে দেয়। এই কাঠামোটি সমাজের একটি পূর্ণাঙ্গ সেল হতে এবং অন্যান্য লোকের সাথে যোগাযোগের জন্য বিদ্যমান। কিছু সাধারণভাবে স্বীকৃত অলিখিত নিয়ম অনুসরণ করা এবং অনুমতিপ্রাপ্তের বাইরে না গিয়ে গুরুত্বপূর্ণ। অন্যথায়, আপনি সামাজিক কাঠামোতে আপনার জায়গা হারাতে পারেন - আপনার চাকরি, গ্রাহক, বন্ধু এবং এমনকি পরিবারকে হারাতে পারেন।
3
বিভ্রান্ত করা এবং সবকিছু ভুলে যাওয়া। মানসিক চাপ অনুভব করা, একজন ব্যক্তি কেবল মানসিক চাপ সহ্য করতে পারেন না। তারপরে তার কাছে মনে হয় যে কেবল সবকিছুকে ভ্রষ্ট করা এবং ভুলে যাওয়া ভাল। অযৌক্তিক ডোজযুক্ত অ্যালকোহল কোনও ব্যক্তির স্মৃতি থেকে স্মৃতিগুলি মুছতে পারে তবে স্ট্রেসের উত্স সম্পর্কে নয়, তবে মদ্যপানের নেশায় কেবল কয়েক ঘন্টা শেষ।
4
স্বাচ্ছন্দ্য এবং স্বস্তি পেতে অ্যালকোহল শরীরের শারীরবৃত্তিকে প্রভাবিত করে। এটি প্রকৃতপক্ষে একজন ব্যক্তির দেহকে আরও স্বাচ্ছন্দ্য, নরম এবং গিটার করে তোলে। এবং অ্যালকোহলের সময়কালের জন্য সামাজিক বাধা এবং ফ্রেমওয়ার্কগুলি দ্রবীভূত হয়। এবং শুধুমাত্র তার ক্রিয়াকলাপের জন্য।
5
সাহস অর্জন করা। কোনও কাজ করার সাহস নেই এমন লোকেরা প্রায়শই কাচের নীচে এটি সন্ধান করে। এমনকি একটি জনপ্রিয় উইংসযুক্ত অভিব্যক্তি রয়েছে - "সাহসের জন্য 100 গ্রাম পান করুন।" এটি সাধারণত গৃহীত হয় যে অ্যালকোহল ভয়ভীতি অনুভূত করে। কিন্তু ভয় দেখা দেয় যখন কোনও ব্যক্তি অনুমতিপ্রাপ্ত বিষয়টির সীমানা অতিক্রম করে। এবং নেশার অবস্থায় কোনও ব্যক্তি এই সীমানা দেখেন না। তার কেবল ভয় নেই।
6
সবচেয়ে খারাপ এবং চরম ক্ষেত্রে, লোকেরা অ্যালকোহলে আসক্ত হয়। তারপরে কোনও ব্যক্তি পান করা শুরু করে কারণ অ্যালকোহল তার জীবনের অঙ্গ হয়ে যায়। একজন ব্যক্তি তার সমস্ত সমস্যা অ্যালকোহল দিয়ে ingালতে অভ্যস্ত হয়ে যায়। মানসিকতার প্রক্রিয়া হিসাবে মানুষের ইচ্ছাকে দমন করা হয়। তিনি তার নিজের প্রয়োজন সম্পর্কে সচেতন হতে বন্ধ করেন, মাতাল হয়ে তাদের প্রতিস্থাপন করেন।
7
অবশ্যই, অ্যালকোহল সমস্যাগুলি সমাধান করে না। লোকেরা যে কারণে পান করে সেগুলি হতাশাব্যঞ্জক পরিস্থিতি সমাধানের মায়াময় উপায়। তবে ভুল উপায়ে এবং ভুল জায়গায়। অ্যালকোহলের ব্যবহার থেকে, মানসিক চাপের একক উত্স এখনও দ্রবীভূত হয়নি। অ্যালকোহলের যে কী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি মানবদেহে কীভাবে প্রভাব ফেলবে না, সাধারণভাবে গৃহীত কোনও "কারণ" আসলে কারণটিকে সহায়তা করে না।
মনোযোগ দিন
শরীরের জন্য অ্যালকোহলের বিপদগুলি সম্পর্কে প্রচুর নিবন্ধ রচনা করা হয়েছে, হাজার হাজার গবেষণা করা হয়েছে এবং কয়েক শতাধিক ডক্টরাল গ্রন্থ রচনা করা হয়েছে।
দরকারী পরামর্শ
মানসিক চাপের উত্স থেকে মুক্তি পেতে একজন ব্যক্তির তার অনুভূতি এবং অনুভূতিগুলি পূরণ করতে হবে এবং তাদের অ্যালকোহলে নিমজ্জিত করা উচিত নয়।