শপাহোলিজম একটি খুব ফ্যাশনেবল রোগ। এর প্রধান লক্ষণ হ'ল ক্রমাগত ক্রয় করা, ডান এবং বামে অর্থ ব্যয় করা, পরিণতি সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা না করা। হায়, কিছু লোক এমনকি গর্বিত যে তারা নিজেরাই শপাহোলিক বলতে পারে, বুঝতে পারছেন না যে এটি কেবল তারা অসুস্থ তা নিশ্চিত করে। "শপাহোলিজম" নির্ণয় করা খুব কঠিন নয়: এর জন্য আপনাকে প্রধানত 4 টি লক্ষণগুলির মধ্যে কমপক্ষে 1 টি সনাক্ত করতে হবে।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
কীভাবে এবং কীভাবে আপনি কেনেন সেদিকে মনোযোগ দিন। আপনি যদি ক্রমাগত এবং যে কোনও কিছু কেনার জন্য প্রস্তুত হন, কেবলমাত্র পণ্য অর্জনের প্রক্রিয়াটি উপভোগ করার জন্য, আপনি একজন শপাহোলিক। তদুপরি, এই জাতীয় অসুস্থতায় ভুগছেন লোকেরা সবসময় কিনতে প্রস্তুত: অসুস্থতা, খারাপ আবহাওয়া, স্বল্প বাজেট এবং এমনকি তাদের আরও দুটি সপ্তাহের অর্থ পরিশোধ করতে হবে এবং ফ্রিজে ইতিমধ্যে খালি রয়েছে তা কোনও বাধা নয়।
2
আপনি ক্রয়ের বিষয়ে কত ঘন ঘন মনে করেন এবং তাড়াহুড়ো করে তোলে মনে রাখবেন, কখনও কখনও এমন জিনিসগুলি অর্জন করুন যা আপনার একেবারেই প্রয়োজন হয় না। শপাহোলিকরা ঠিক তেমন দোকানে যেতে পারে কোনও বিশেষ উদ্দেশ্য ছাড়াই তারা তাক থেকে প্রথম জিনিসটি নিয়ে তা ক্যাশিয়ারের কাছে যেতে পারে। দোকানে গিয়ে কিছু কেনার আকাঙ্ক্ষা হঠাৎ দেখা দিতে পারে। যাইহোক, চাপ, উত্তেজনা এবং ভয় সম্পর্কে আপনার প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। শপাহোলিকরা প্রায়শই প্রথম জিনিসগুলি কিনে থাকে যা তারা কেবলমাত্র অল্প সময়ের জন্য সমস্যা থেকে নিজেকে বিভ্রান্ত করার জন্য খুঁজে পায়। তাদের জন্য অধিগ্রহণ প্রক্রিয়াটি একজন মনোবিদের সাথে কথোপকথনের অনুরূপ।
3
আপনার আয় এবং ব্যয়ের তুলনা করুন এবং আপনি দোকানে কতটা সময় ব্যয় করেছেন তা নির্ধারণ করুন। একটি শপাহোলিকের জন্য, খুব ব্যয়বহুল পণ্য ক্রয় করা আদর্শ হয়ে উঠতে পারে। তিনি প্রচুর পরিমাণে ব্যয় করেন এবং সময়ে সময়ে debtণে অর্থ গ্রহণ করেন বা loansণও নেন। তদুপরি, তাঁর পক্ষে কোনও জিনিস কেনা উচিত নয়, তা না পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। অর্থাত একজন শপাহোলিক মহিলা একটি বিলাসবহুল পশম কোট কিনতে পারে কারণ সে দীর্ঘকাল এটি সম্পর্কে স্বপ্ন দেখেছিল না, কেবল ক্রয় প্রক্রিয়াটির জন্য। কোনও জিনিস যখন শপাহোলিকের সম্পত্তি হয়ে যায়, তখন সে এতে দ্রুত আগ্রহ হারিয়ে ফেলে।
4
কেনাকাটার জন্য আপনার আবেগের প্রভাবগুলি মূল্যায়ন করুন। এর মধ্যে বড় debtsণ বা loansণের উপর গুরুতর debtণ, প্রিয়জনের সাথে ঝগড়া, কর্মক্ষেত্রে সমস্যা হতে পারে, কখনও কখনও বরখাস্তের দিকে পরিচালিত করে। তদতিরিক্ত, শপাহোলিকরা প্রায়শই তাদের ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য দোষী বোধ করে, নিজেকে তিরস্কার করে এবং হতাশাগ্রস্থও হতে পারে, যা তারা শেষ পর্যন্ত তাদের প্রিয় পদ্ধতিটি ব্যবহার করে শেষ করে, যেমন। কেনাকাটা। আপনি দেখতে পাচ্ছেন, শপাহাহলিক হওয়া আসলে খুব বেশি ভাল নয়, তাই যদি আপনি খেয়াল করেন যে আপনি কেনাকাটার প্রতি আসক্ত হয়ে আছেন, সাহায্যের জন্য বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন।