সুখী হতে, আপনি কেবল চান। ইতিবাচক চিন্তাভাবনা এটিকে বিভিন্ন উপায়ে অবদান রাখে। আপনাকে ভবিষ্যতে যা ধারণা করা হবে তেমন হ'ল এটিকে টিউন করতে হবে।
আপনার দরকার হবে
- 1. ট্রান্সসার্ফিংয়ের কৌশল
- 2. মনোবিজ্ঞান অধ্যয়ন
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
রেডিও এবং টেলিভিশনের সংবাদে ভরা সমস্ত নেতিবাচকতার কথা মাথায় রাখবেন না। উদাসীন হওয়ার অর্থ এই নয় - কেবল কোনও বাহ্যিক শক্তি নিজেকে ভারসাম্যহূত হতে দেবেন না। ছোটখাটো ঝামেলার দিকেও মনোযোগ না দেওয়ার চেষ্টা করুন। অন্যথায়, আপনি কেবল নেতিবাচক পরিস্থিতি আকর্ষণ করবেন।
2
জেনে রাখুন যে আপনার বিশ্ব আপনাকে যত্ন করে। প্রতিদিন নিজেকে এই সেটিংটি দেওয়া দরকার। বিশ্বাস করুন যে সবকিছু আপনি চান এটির মতো হবে। একই সময়ে, আপনার অর্জিত লক্ষ্যতে মনোনিবেশ করুন এবং আপনার বিশ্ব কীভাবে এটি বাস্তবায়িত হবে তা যত্ন নেবে। এটি সম্পর্কে চিন্তা করবেন না।
3
অসৎ জ্ঞানীদের দিকে মনোযোগ দেবেন না। বিশ্বাস করুন, তারা কেবল তাদের আরও খারাপ করে তোলে। প্রতিবার কেউ আপনার প্রতি নেতিবাচক আচরণ করে, কেবল প্রতিক্রিয়া না দেখানোর চেষ্টা করুন।
4
বিশ্বে কেবল ইতিবাচক ক্রিয়া এবং চিন্তাভাবনা প্রেরণ করুন। মনে রাখবেন জীবনের প্রতিটি জিনিস বুমেরাং হিসাবে ফিরে আসে। এর আগে কখনও কিছুই হয় না। সবকিছুর সবসময় নিজস্ব কারণ থাকে এবং কোনও কিছুর জন্য ঘটে থাকে।
5
আপনি যা খান তাতে নির্বাচনী থাকুন। মনে রাখবেন, আপনি যা খাচ্ছেন প্রাকৃতিক খাবার, যেমন শাকসবজি, ফলমূল, বাদাম, মধু কোনও ব্যক্তির কাছ থেকে শক্তি এবং শক্তি হরণ করে না। সুতরাং, এই জাতীয় পণ্য খাওয়া, আপনি জীবন উপভোগ করার জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী এবং উদ্যমী হবেন।
6
নিজেকে দোষী মনে করবেন না। আপনার কোনও কারণেই নিজেকে তিরস্কার করা উচিত নয়। আপনি যদি সিদ্ধান্ত নেন যে আপনার কোনও কিছুর জন্য দোষারোপ করা হয়, তবে শাস্তি অনুসরণ করবে। আমাদের মন এইভাবে কাজ করে। অন্য লোকের ভুলের জন্য আপনার অর্থ প্রদান করা উচিত নয়।