জীবনের প্রতি একটি আশাবাদী দৃষ্টিভঙ্গি সমস্যাগুলি কাটিয়ে ওঠা, ব্যর্থতাগুলি মোকাবেলা করা এবং গুরুতর জীবনের সমস্যাগুলি সমাধান করা সহজ করে তোলে। আশাবাদী হতে শেখার অর্থ বিশ্বব্যাপী দৃষ্টিভঙ্গি, বিশ্বের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি আমূল পরিবর্তন এবং এর মধ্যে একটি নতুন স্থান নির্ধারণ করা।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
একটি হাসি দিয়ে শুরু করুন। একটি আন্তরিক এবং বন্ধুত্বপূর্ণ হাসি সবসময় আছে। সবসময় এবং কোনও কারণে হাসি হেসে হেসে হঠাৎ ব্যর্থতা এবং হঠাৎ মিস করতে এটি কার্যকর। আপনার প্রতি মানুষের মনোভাব বিশ্বের প্রতি আপনার মনোভাবের প্রতিচ্ছবি, তাই বন্ধুত্বপূর্ণ এবং হাসিখুশি হন।
2
যে কোনও অনুষ্ঠানের সফল পরিণামে টিউন করুন। সর্বদা যে কোনও ব্যবসায়ের ইতিবাচক সমাপ্তি বিবেচনা করুন। আপনি এটি করতে পারেন এমন দৃ belief় বিশ্বাস ব্যতীত কোনও ব্যবসা শুরু করবেন না। এটি করার জন্য, আপনার একটি পরিষ্কার পরিকল্পনা দরকার, যার প্রতিটি আইটেম সাবধানতার সাথে কাজ করা। তবে আশাবাদী হওয়ার অর্থ বেহাল হওয়া নয়। ইভেন্টটি ব্যর্থ হওয়ার জন্য সর্বদা প্রস্তুত থাকুন। বিষণ্ণ চিন্তাগুলি কেবল আপনার মনকে ধরে রাখবেন না।
3
ব্যর্থতার ক্ষেত্রে সর্বদা পেশাদারদের সন্ধান করুন। যে কোনও দুর্যোগের ইতিবাচক দিক রয়েছে, তাই পরিস্থিতিটি অন্য দিক থেকে দেখার চেষ্টা করুন। সম্ভবত, যে সুযোগগুলি উদ্ভূত হয়েছে সেগুলি ব্যর্থতার ছদ্মবেশকে অবরুদ্ধ করবে না, তবে কিছু না পাওয়ার চেয়ে এটি ভাল। আপনার সিদ্ধান্তগুলি ইতিবাচক দিকনির্দেশে তৈরি করতে শিখুন।
4
আপনার চারপাশে নেতিবাচকতা এড়িয়ে চলুন। কেবল অন্ধকার সম্ভাবনাগুলি কী ঘটছে তা দেখে এমন লোকদের সাথে যোগাযোগ সীমাবদ্ধ করুন। আপনার পরিবেশে প্রফুল্ল, উদ্বেগহীন এবং সহজে যোগাযোগ করার লোককে দিন। টিভি দেখবেন না, রেডিওতে সংবাদ শোনেন না, দুর্ঘটনা, দুর্ঘটনা ইত্যাদির আলোচনায় অংশ নেবেন না।
5
আপনার আবেগকে আটকে রাখবেন না। আপনার মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার যত্ন নিন। আবেগ এবং উদ্বেগ জমা করবেন না, শিথিল করতে শিখুন। অনেকগুলি সমস্যা বিশ্লেষণ করার জন্য, তাদের সারাংশ বোঝার এবং সম্ভাব্য সমাধানগুলির পরামর্শ দেওয়ার জন্য এটি যথেষ্ট।
6
অন্যান্য লোকদের সহায়তা করুন। জীবনের কঠিন পরিস্থিতিতে আপনার চারপাশের বিশ্লেষণ করুন এবং একইরকম সমস্যাযুক্ত কাউকে খুঁজুন। তাকে মানসিকভাবে সহায়তা করুন, নিজেকে প্রয়োজনীয় বোধ করার জন্য সর্বাত্মক চেষ্টা করুন। সুতরাং, আপনি নিজের অসুবিধাগুলি সম্পর্কে এত বেদনাদায়কভাবে চিন্তা করতে পারবেন না।