এমন কোনও ব্যক্তির সন্ধান পাওয়া অসম্ভব যে তার পুরো জীবনে কখনও বিরক্ত না হয়। ক্ষোভের সত্যতায় অদ্ভুত কিছু নেই, নিন্দনীয় কম, কারণ স্নায়ুগুলি লোহা নয়। তবে যদি কোনও ব্যক্তি খুব বিরক্ত হন, এমনকি যদি তার দ্বারা একটি সঠিক এবং ন্যায্য মন্তব্য বা একটি প্রফুল্ল, ভাল স্বভাবের রসিকতা বেদনাদায়কভাবে বোঝা যায় তবে এটি ইতিমধ্যে একটি সংকেত: আপনার আচরণ পরিবর্তন করা দরকার।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
এটি একটি নিয়ম করুন: সিদ্ধান্তে তাড়াহুড়ো করবেন না। যদি আপনার মনে হয় যে কেউ আপনাকে অসন্তুষ্ট করেছে, তবে মানসিকভাবে এই ব্যক্তির স্থান নেওয়ার এবং তার আচরণ বিশ্লেষণ করতে ভুলবেন না। এটি শেষ পর্যন্ত আপনি সিদ্ধান্ত নেবেন যে কোনও অপরাধ হয়নি ense
2
উদাহরণস্বরূপ, আপনি কোনও আত্মীয় বা বন্ধুর কাছ থেকে কিছু নির্দিষ্ট সাহায্যের উপর নির্ভর করছেন। এবং, এটি না পেয়ে তারা অসন্তুষ্ট হয়েছিল। নিজেকে বোঝানোর চেষ্টা করুন, কারণ তিনি ইতিমধ্যে আপনাকে একাধিকবার সহায়তা করেছেন, কিন্তু এখন, সম্ভবত, তিনি সত্যিই পারেননি। হয়তো তার কাছে নিখরচায় টাকা বা ফ্রি সময় ছিল না? শেষ পর্যন্ত, তার অন্যান্য পরিকল্পনা থাকতে পারে, আপনার প্রয়োজনে সেগুলি সেগুলি ভাঙতে হবে না।
3
অথবা একই আত্মীয় (বন্ধু) আপনাকে নিয়ে মন্তব্য করেছে। এমনকি গোপনে, সাক্ষী ব্যতীত, তবে এখনও অপ্রীতিকর। প্রথম এবং সর্বাধিক প্রাকৃতিক আবেদনটি ক্ষুব্ধ হতে হবে। এমনই মানুষের স্বভাব। এখন বিবেচনা করুন: আপনি যদি তাঁর প্রতি উদাসীন থাকতেন, তবে তিনি কি আপনার ঘাটতিগুলি নিয়ে প্রকাশ্যে কথা বলতেন, তাদের প্রতি আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করবেন? অবশ্যই না! এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন, উক্তিটি মনে রাখবেন "একটি সুন্দর মিথ্যার চেয়ে তিক্ত সত্য।" তাহলে কেন এমন ব্যক্তির বিরুদ্ধে কেন আপত্তি করবেন যে আন্তরিকভাবে আপনাকে সহায়তা করতে চায়? এই সমালোচনা বিবেচনা করুন, প্রয়োজনীয় সিদ্ধান্তগুলি আঁকুন।
4
মনে করুন আপনাকে ব্যর্থভাবে রসিকতা করা হয়েছে। এমনকি কোনও দূষিত অভিপ্রায় ছাড়াই, কৌতুক অভিনেতা সম্পূর্ণ স্বাদ এবং কৌশল থেকে বঞ্চিত হওয়ায়। সত্যিই, এটা লজ্জাজনক। তবে ভাবেন: এ জাতীয় জোকারকে আপনার ক্ষোভ দেখানো কেবল অর্থহীন। সর্বোপরি, তিনি তার কারণগুলিও বুঝতে পারবেন না। উদারতা দেখান এবং সংকীর্ণ এই ব্যক্তিকে ক্ষমা করুন।
5
সঠিক বিপরীত উদাহরণ: আপনি মন্দ, দূষিত এবং আরও ইচ্ছাকৃতভাবে উপহাস করেছিলেন। এটি মানসিক ব্যথা আকাঙ্ক্ষা সঙ্গে হয়। এতে কি অসন্তুষ্ট হওয়া সম্ভব? হ্যাঁ, অবশ্যই আপনি পারেন। তবে তার আগে, ভাবুন: সর্বোপরি, আপনার অকল্যাণকর্তাকে অবশ্যই ঠিক এই জাতীয় প্রতিক্রিয়ার জন্য অপেক্ষা করতে হবে। তাঁর কাছে আপনার অপমান আত্মার জন্য মশালের মতো। মানসিকভাবে নিজেকে আরও বলুন: "ভাল, না, আমি আপনাকে এমন আনন্দ দেব না" এবং তাকে উদাসীন, অবজ্ঞাপূর্ণ চেহারা দিয়ে উপেক্ষা করুন। তার জন্য এটি শীতল ঝরনার মতো হবে।