উত্তেজনা উদ্বেগ, মানসিক অস্থিরতা বা উত্তেজনা অনুভূতি দ্বারা চিহ্নিত একটি মানসিক অবস্থা। এটি বিপদের মুহুর্তে বা উদাহরণস্বরূপ, একটি দায়ী পরিস্থিতি দেখা দেয়। একটি নিয়ম হিসাবে, একজন ব্যক্তির উত্তেজনা সর্বদা লক্ষণীয়, আপনার কেবল তার নিকটবর্তী হওয়া উচিত।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
ব্যক্তির ভয়েস এবং কথা বলার পদ্ধতিতে মনোযোগ দিন। উত্তেজনার মুহুর্তগুলিতে, কণ্ঠটি প্রায়শ কাঁপতে থাকে বা বিরতি দেয়। কাঠটিও কিছুটা বদলে যেতে পারে - এটি কোনও ব্যক্তি তার কণ্ঠস্বর নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করছে এই কারণে এটি ঘটে। উত্তেজিতদের জন্য বক্তৃতাটি তাঁর জন্য অচিরাচরিত হয়ে ওঠে - দীর্ঘ বিরতি দিয়ে দ্রুত বা, বিপরীতভাবে, কিছুটা ধীর হয়ে যায়। কথোপকথনের সময়, একজন নার্ভাস কথোপকথক আরও প্রায়শই লালা গিলে শুরু করেন।
2
সাবধানতার সাথে একজন ব্যক্তির মুখের ভাবগুলি বিবেচনা করুন। চেহারায় উত্তেজনার লক্ষণগুলি হ'ল: ত্বকের লালচেভাব, সরাসরি চোখের যোগাযোগের অভাব এবং একটি দৃষ্টিশক্তি, একজন উত্তেজিত ব্যক্তি ক্রমাগত কাশি, চাটতে বা কামড় দিতে পারে, কারণ দৃ strong় মানসিক উদ্বেগ প্রায়শই শুষ্ক মুখের কারণ হয়। এবং কোনও ব্যক্তির মুখের পেশীগুলির অনৈতিক অনিয়মের ফলস্বরূপ, গাল হাড়গুলি বাজাতে শুরু করে, যা দৃ stronger় লিঙ্গের ক্ষেত্রে বিশেষভাবে লক্ষণীয়।
3
কথাবার্তার হাতের দিকে তাকান। যদি তারা কাঁপতে থাকে তবে সময়ে সময়ে তারা মুঠিতে ফেটে যায় বা কিছু সাজিয়ে রাখে - আপনার সামনে একজন চিন্তিত ব্যক্তি। একটি নিয়ম হিসাবে, অচেতনভাবে এটি ঘটে। তবে, ঘন ঘন অঙ্গভঙ্গিগুলি কেবল কোনও ব্যক্তির বৈশিষ্ট্যযুক্ত হতে পারে, সুতরাং, কেবলমাত্র যারা কথোপকথককে ভাল জানেন তারা এই চিহ্ন দ্বারা নির্দেশিত হতে পারেন। কখনও কখনও চিন্তিত লোকেরা তাদের অবস্থা অন্যের কাছ থেকে গোপন করার জন্য তাদের পকেটে হাত আড়াল করার চেষ্টা করে এবং আরও আত্মবিশ্বাসী পোজ নেয়।
4
পাশাপাশি থেকে হাঁটা মানুষের উত্তেজনার মাত্রাও চিহ্নিত করতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, অচেতনভাবে এটি ঘটে, কারণ তীব্র উত্তেজনার মুহুর্তগুলিতে স্থির হয়ে বসে থাকা বেশ কঠিন।
5
মানুষের ত্বকের দিকে তাকান। যখন সে খুব নার্ভাস থাকে তখন তার কপালে এবং তার ওপরের ওপরের ত্বক ঘামে হতে পারে। এটি একই সাথে মানুষের হাতে প্রযোজ্য, যা ভেজা হয়ে যায় এবং একই সাথে ঠান্ডা হয়ে যায়।