এক মারাত্মক পাপ, অহংকার সর্বদা দার্শনিক এবং ধর্মতত্ত্ববিদদের আগ্রহ জাগিয়ে তোলে। প্রায়শই, এটি এমন লোকদের ফাঁদে পরিণত হয় যারা জীবনে অনেক কিছু অর্জন করে এবং বিভিন্ন ক্ষেত্রে সফল হয়। আপনি যদি নিজের চরিত্রের মধ্যে এই ত্রুটিটি খুঁজে পান এবং অহংকার কাটিয়ে উঠতে চান তবে আপনি সঠিক দিকে প্রথম পদক্ষেপ নিয়েছেন।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
আপনার আচরণ এবং আত্ম-সম্মান বিশ্লেষণ করুন। মনোবিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে অহংকার একটি গভীর আত্মমর্যাদাবোধ, অহঙ্কার, অহঙ্কার, নারকিসিজম এবং সর্বদা সর্বদা সর্বদা প্রথম এবং সর্বদা হওয়ার আকাঙ্ক্ষা। যে ব্যক্তি কেবল তার শ্রেষ্ঠত্বের কথা চিন্তা করে সে উন্নতি করতে পারে না এবং বিকাশ করতে পারে না। তার ব্যক্তিগত বৃদ্ধি স্থগিত করা হয়েছে, যেহেতু সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ হ'ল আত্ম-নিশ্চিতকরণের উদ্দেশ্যে অন্যের অপমান। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার নিজের অপ্রতিরোধ্যতা এবং মহত্ত্ব সম্পর্কে চিন্তাভাবনাগুলি আপনার মাথায় ঘুরছে, তবে এটি মনোবিজ্ঞানীর দিকে ফিরতে মূল্যবান হতে পারে। এটি এই জাতীয় আত্মমর্যাদাবোধের উত্সকে মোকাবেলা করতে সহায়তা করবে এবং সম্ভবত, আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনি নিজেকে গভীরভাবে মূল্যায়ন করবেন এবং আপনার সমস্ত কর্ম আত্মবিশ্বাসের দিকে লক্ষ্য রাখে যে জীবনে যা করা উচিত তেমনি হয়।
2
বিশ্বকে তার বৈচিত্র্যে গ্রহণ করুন। ভ্রমণকারীরা অন্যান্য ব্যক্তিদের, অন্যান্য সাংস্কৃতিক traditionsতিহ্য এবং রীতিনীতিগুলি গ্রহণ করতে শেখে, কারণ অন্যথায় বিশ্বজুড়ে তাদের চলাচল কোনও বিষয় নয়। যাত্রা শুরু করুন: অন্য দেশের মানুষের জীবনযাত্রা আপনাকে হতবাক ও বিস্মিত করবে এই বিষয়ে প্রস্তুত থাকুন। আপনি কোনও প্লেটে হিজাব বা ভাজা শুকনো ছিদ্র সম্পর্কে ঝাঁপিয়ে পড়ার সাথে সাথে ভাবুন যে আপনি আদিবাসীদের জন্য ততটাই অদ্ভুত একটি জিনিস হিসাবে আপনার কাছে রয়েছেন। একজনকে অবশ্যই অন্য লোকদের যেমন হয় তেমন গ্রহণ করতে শিখতে হবে। এটি দৈনন্দিন জীবনে গুরুত্বপূর্ণ: সমপরিমাণ শর্তে কথা বলতে সক্ষম হওয়া - অবমাননাকর ও দৃ.়রূপ না করে - দোকানের বিক্রেতাদের সাথে, ট্রাম্প সহ, উচ্চপরিচালকের সাথে এবং প্রতিদ্বন্দ্বীদের সাথে।
3
আপনার প্রতিবেশীকে সাহায্য করুন। গির্জা এবং দাতব্য সংস্থাগুলি অভাবীদের সাহায্য করার জন্য বহু পদক্ষেপ গ্রহণ করে। নিজের জন্য কিছু চয়ন করুন: আপনি দরিদ্র লোকদের খাবার বিতরণে অংশ নিতে পারেন, প্রতিবন্ধী শিশুদের জন্য তহবিল এবং জিনিস জোগাড় করতে সহায়তা করতে পারেন বা আগুনের শিকারদের সাহায্য করার জন্য আপনার নিজস্ব প্রকল্প বিকাশ করতে পারেন। মূল জিনিসটি খাঁটি হৃদয় দিয়ে এটি করা, এর মাধ্যমে আপনি নিজেকে সহায়তা করবেন কারণ বাস্তবে, আপনি যাদের সাহায্য করেন তাদের থেকে আপনি আলাদা নন।
4
একটি নতুন এলাকায় কিছু অর্জন করার চেষ্টা করুন। এমন কোনও জায়গায় এমন কিছু করার চেষ্টা করুন যা কখনই আপনার আগ্রহের অগ্রাধিকারযোগ্য ক্ষেত্র নয়: লিভিংরুমের জন্য উজ্জ্বল অর্গানজা বালিশকে সেলাই করার চেষ্টা করুন, আপনার বসার ঘরের জন্য সেরা বিয়ের নাচের জন্য প্রতিযোগিতায় অংশ নিন বা তেলতে রঙ করুন। আপনার নিজেকে হারাতে দেওয়া দরকার - এটি আপনার বিজয়। যাই হোক না কেন, এই বিষয়টির মাস্টারদের কাছ থেকে পরামর্শ নেওয়া, একইরকম চেষ্টা করার লোকদের সাথে কথা বলাই মূল্যবান। সুতরাং আপনি নতুন বন্ধু অর্জন করবেন এবং সম্ভবত সমস্ত অসুবিধা পেরিয়ে আপনি একটি নতুন ক্ষেত্রে সফল হবেন in
মনোযোগ দিন
আপনি যদি লোকদের সহায়তা করতে চান তবে আপনাকে খাঁটি হৃদয় থেকে এটি করা দরকার, বিনিময়ে কোনও কিছুর প্রত্যাশা করবেন না। নিঃস্বার্থভাবে দিন। সুতরাং আপনি আরও অনেক কিছু অর্জন করতে পারেন: একটি ভাল কারণে আপনার সম্পৃক্ততা সম্পর্কে সচেতনতা আপনাকে বাঁচতে সহায়তা করে, জিনিসগুলিকে নতুন উপায়ে দেখায়।
দরকারী পরামর্শ
নিজেকে ভালবাসুন: প্রায়শই অহঙ্কার আত্ম-অসন্তুষ্টি এবং বেদনাদায়ক আচরণকে গোপন করে। এটিই অন্য লোকের তীব্র সমালোচনার কারণ। নিজেকে যেমন গ্রহণ কর তেমন করুন।