মনোবিজ্ঞানীরা বলেছেন যে নিজেকে এবং আপনার কর্মগুলি বোঝা আপনার চারপাশের বিশ্বের সাথে সম্পূর্ণ সম্প্রীতির মূল বিষয়। এবং এই উপসংহারটি বেশ যুক্তিসঙ্গত, কারণ সমস্ত মানুষ, নীতিগতভাবে, একইভাবে সাজানো হয় এবং একজনকে বোঝার পরে, অন্যটিকে বোঝা কঠিন নয়। তবে এই প্রক্রিয়াটির জন্য কঠোর পরিশ্রমের প্রয়োজন।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
সর্বদা শান্ত থাকুন। এটিই সাফল্যের মূল চাবিকাঠি। আপনার আত্মায় যা কিছু ঘটে তার একটি শান্ত, পর্যাপ্ত প্রতিক্রিয়া তার সূক্ষ্মতা বুঝতে, আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে এবং আপনার ক্রিয়াকলাপের একটি পরিষ্কার মূল্যায়ন দিতে সহায়তা করবে। শান্ত থাকুন, তাই আপনি সর্বদা নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাসী বোধ করবেন। লোকেরা আপনার কাছে পরামর্শের জন্য পৌঁছায়। এক অর্থে, আপনি তাদের জন্য নিখুঁত হয়ে উঠবেন, কারণ বাহ্যিক প্রশান্তি আপনার মন এবং আপনার ক্রিয়াকলাপকে সঠিকভাবে জোর দেয়।
2
বিশ্লেষণ করুন। প্রতিদিন হাড় দ্বারা বিচ্ছিন্ন করা। আপনি অন্যভাবে কী করতে পারেন তা ভেবে দেখুন। আপনার বর্তমান ভুলগুলিতে মনোযোগ দিন, এইভাবে ভবিষ্যতের ভুলগুলি প্রতিরোধ করে। দরকারী পরামর্শ: সম্পূর্ণ নিজের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ না করে বড় ছবিটি মূল্যায়ন করুন, অন্যথায় আপনি স্বার্থপর হয়ে উঠবেন। মনে রাখবেন যে এই পৃথিবীর সব কিছুই আপনার উপর নির্ভর করে না। মানসিকভাবে আপনার শৈশবে ফিরে আসুন এবং এটিকে একটি পরিষ্কার মূল্যায়ন দিন, এই সময়েই আপনার ব্যক্তিত্বের ভিত্তি স্থাপন করা হয়।
3
আপনার অনুভূতি এবং আকাঙ্ক্ষা বুঝতে। আপনি কী চান তা বুঝতে পারেন। এটি আপনাকে পরিষ্কার উত্তর দিতে সহায়তা করবে, এবং ডিউটি বাক্যাংশ নয়: হুম, আমি জানি না, আমি যত্ন করি না। এটি ঘটে না, আপনার আত্মায় সর্বদা পছন্দসই পছন্দ থাকে। এটি সন্ধান করুন, কারণ আপনার নিজের পছন্দগুলি বুঝতে পেরে অন্যের আকাঙ্ক্ষা বোঝা সহজ হবে।
4
আরাম করুন। ট্রাইফেলসের উপর চিন্তা করবেন না। অতিরিক্ত উত্তেজনা অতিরিক্ত কাজ করে এবং ফলস্বরূপ, মানসিক বিপর্যয় ঘটায়। শিথিলকরণ এবং আধ্যাত্মিক বিকাশ একত্রিত করুন। যোগ বা ধ্যান করুন, তাত্ত্বিকভাবে এটি আলোকিতকরণ এবং সম্প্রীতির দিকে নিয়ে যায়। আপনি যদি এই জাতীয় ক্রিয়াকলাপের অনুরাগী না হন তবে কেবল গির্জার উদ্দেশ্যে যান। Insideশ্বরের অভ্যন্তরের বায়ুমণ্ডল এবং সান্নিধ্য জমে থাকা নেতিবাচকতার আত্মাকে সাফ করবে।
মনোযোগ দিন
ছোট জিনিসগুলিতে মনোযোগ দিন। সবচেয়ে ক্ষুদ্রতম এবং প্রথম নজরে, তুচ্ছ কারণগুলি বিবেচনা না করে আপনি একটি বিশাল ভুল করার ঝুঁকি নিয়ে যান। এই অভিব্যক্তিটি মনে রাখবেন যে যাঁরা ট্রাইফেলের দিকে মনোযোগ দেবেন না তাদের সত্যিকারের সুখ জানা যায় না।
দরকারী পরামর্শ
বন্ধুদের পরামর্শ অনুসরণ করুন। প্রায়শই, পাশ থেকে দেখা নিজেকে এবং অন্যদের বোঝার ক্ষেত্রে অনেক সমস্যার সমাধান করতে সহায়তা করে।
সম্পর্কিত নিবন্ধ
কেন আপনার সঙ্গী আপনাকে বোঝে না