যে কোনও ব্যক্তিকে কঠিন পরিস্থিতি সহ্য করতে হয়েছিল, তবে তাদের নিজের দুর্ভাগ্য অনুভব না করা, কিন্তু একজন দুঃখী বন্ধুকে দেখা খুব কঠিন। বন্ধুর দুঃখে শক্তিহীন বোধ না করার জন্য, তাকে কিছুটা মনস্তাত্ত্বিক সমর্থন দেওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকুন।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
ব্যক্তি কথা বলতে দিন। তাঁর কী হয়েছে তা মনোযোগ দিয়ে শুনুন। আপনি একটি কঠিন পরিস্থিতিতে তাকে পরামর্শ দিতে বাধ্য নন, তবে আপনার উপস্থিতি একা সাহায্য করবে।
2
একজন ব্যক্তির মেজাজ "স্বীকারোক্তি" প্রক্রিয়ায় পরিবর্তিত হতে পারে, যা আবার ঘটেছিল তা পুনরুত্থিত করবে। তাকে কাঁদতে, হাসতে, কাঁপতে কাঁপতে দেখতে প্রস্তুত থাকুন see
3
তাকে জড়িয়ে ধর, তবে সে শেষ করার পরেই। যদি কোনও ব্যক্তি আলিঙ্গন করতে অস্বীকার করে তবে আরোপ করা হবে না।
4
আপনি যদি পারেন তবে আপনার সহায়তা দিন। তিনি সমর্থন অস্বীকার করেন তবে জিদ করবেন না।
5
ব্যক্তিটিকে বেড়ানোর জন্য নিয়ে যান। একা রেখে যাবেন না।
6
একজন পেশাদারকে পেশাদার, মনোবিজ্ঞানী বা হেল্পলাইন অপারেটরদের সহায়তা চাইতে পরামর্শ দিন
দরকারী পরামর্শ
আপনি যদি কোনও বন্ধুর কথা শোনার উদ্যোগ নিয়ে থাকেন তবে তাকে তাড়াহুড়ো করবেন না, শেষ পর্যন্ত শেষ করুন। পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তোলার চেয়ে সাহায্য না করাই ভাল।