আপনি একে অপরকে ভালবাসতেন, কিন্তু এখন এমন সময় এসে গেছে যখন একজন অংশীদারের অনুভূতি চলে যায়। চিরকালের জন্য বাম। তিনি চলে যাওয়ার প্রস্তাব। এখন আপনার জীবনের এই শীটটি ঘুরিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করা উচিত এবং এটি ভুলে যেতে হবে।
আপনার দরকার হবে
কাগজ পত্রক, কলম, বই, সুগন্ধি তেল, ধৈর্য, ইচ্ছাশক্তি, শোষক সংগ্রহ
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
অংশীদারের প্রতি আপনার মনোভাব মূল্যায়ন করুন। আপনি যদি ভোগেন তবে এটি ভালোবাসা নাও হতে পারে। আবেগ, আবেগ, সহানুভূতি - কিছু, কিন্তু প্রেম নয়। আপনি এত উচ্চ অনুভূতির জন্য যে উদ্দেশ্যগুলি গ্রহণ করেন তা সনাক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ। যে ব্যক্তি আপনাকে ছেড়ে যেতে চায় তার জন্য প্যাথলজিকাল লোভের কারণ নির্ধারণ করুন।
2
আপনার প্রেমের গল্পটি কাগজে রাখুন। এরপরে যে যন্ত্রণা ও ঝামেলা হয়েছে তার বর্ণনা দাও। শেষে লিখুন: "এটি আমার জীবনে ছিল।" চাদর পোড়াও।
3
আপনার দিনটি উজ্জ্বলভাবে শুরু করুন। খারাপ চিন্তা আপনাকে গ্রাস করতে দেবেন না। বিছানায় যাওয়ার আগে আপনার ভ্যালিরিয়ান মূল এবং মাদারউয়ার্টের একটি আধান পান করা উচিত। একটি নির্দিষ্ট সময়ে বিছানায় যান।
4
পড়ার জন্য আরও সময় দিন। উপন্যাস এবং প্রেমের কবিতাগুলি এড়িয়ে চলুন। অন্যান্য ব্যক্তির উদাহরণ সহ বই যারা নিজেকে একই পরিস্থিতিতে পেয়েছে তারা মানসিক ক্ষত নিরাময়ে সহায়তা করে। প্লটটি দুর্দশাগুলি কাটিয়ে ওঠার বিষয়ে ধৈর্য সম্পর্কে কথা বলা উচিত।
5
শিখুন, কাজ করুন - নিজেকে গর্বিত করার জন্য সবকিছু করুন। বাড়ির চারপাশে সহায়তা করুন। আপনি প্রশংসা এবং উত্সাহিত করা উচিত।
6
এই ব্যক্তির সাথে দেখা এড়িয়ে চলুন। তাঁর সাথে বা তাঁর সম্পর্কে কথা বলার আকাঙ্ক্ষা বন্ধ করুন। মনে রাখবেন, সত্যিকারের ভালবাসা সামনে।
7
প্রতিদিন নিজেকে আনন্দ দিন। সুগন্ধযুক্ত প্রাকৃতিক যুক্তিযুক্ত চা পান করুন ink পারফিউমের পরিবর্তে সুগন্ধি তেলগুলি ব্যবহার করুন যা স্নায়ু প্রশান্ত করে। বিছানায় যাওয়ার সময়, লিনেনে কয়েক ফোঁটা ফার তেল স্প্রে করুন।
8
ভবিষ্যতে একটি উজ্জ্বল এবং উত্তেজনাপূর্ণ অনুভূতির কথা ভাবুন। তবে এটি কোনও নির্দিষ্ট ব্যক্তির সাথে সংযুক্ত করবেন না। জীবন আমাদের উপহার দিতে ভালবাসেন। সম্ভবত আগামীকাল আপনি তার সাথে দেখা যথেষ্ট ভাগ্যবান। একটি বিরল অতীত বাদ দিয়ে এর জন্য প্রস্তুত থাকুন। কারও দুর্ভোগে কাটানো, নতুন প্রেমের আগমনটি কেউ খেয়াল করতে পারে না।
মনোযোগ দিন
দুর্ভাগ্যক্রমে, দ্রুত ভুলে যাওয়া কাজ করবে না, কোনও ব্যক্তির কাছে এমন বোতাম নেই যা মেমরি থেকে চাপা এবং মুছতে পারে। তাকে বন্ধুদের তালিকা থেকে সরিয়ে দিন, সেই জায়গাগুলি এড়িয়ে চলুন যেখানে আপনি দুর্ঘটনাক্রমে তাঁর সাথে দেখা করতে পারেন, তার সাথে যোগাযোগের সন্ধান করবেন না। এই বিষয়টি নিয়ে ভাবুন যে আপনি যদি আপনার প্রিয়জনটিকে পুরোপুরি স্মরণে রাখার চেষ্টা করেন তবে আপনি ভুলতে পারবেন না।
দরকারী পরামর্শ
যাকে ভালোবাসতেন তাকে কীভাবে ভুলবেন? মনে রাখবেন যে কোনও অপূরণীয় লোক নেই ((গ) একটি নতুন সভা হ'ল একাকীত্বের সর্বোত্তম প্রতিকার, তবে যা ঘটেছিল তা মনে রাখবেন - মনে রাখবেন)। - অন্যান্য পুরুষ / মহিলাদের প্রতি মনোযোগ দিন।