আপনি কি চান যে যোগাযোগগুলি আনন্দময় হোক, একত্রিত হয়ে উত্পাদনশীল হোক? আপনার যোগাযোগ দক্ষতা তৈরি করুন। উদাহরণস্বরূপ, "প্যারাফ্রেসিং" দক্ষতা আপনাকে আপনার সঙ্গীকে আরও ভালভাবে বুঝতে এবং তার সাথে উষ্ণ যোগাযোগ বজায় রাখতে সহায়তা করবে।
আপনার যোগাযোগের অংশীদার থেকে আসা কোনও বার্তার নিজস্ব শব্দগুলিতে রিফ্রেসিং হ'ল বানান।
"প্যারাফ্রেজ" কৌশলটির কয়েকটি যোগাযোগ লক্ষ্য রয়েছে:
- একজন অংশীদারের চিন্তাকে স্পষ্ট করা । আপনি তাঁর কথায় পুনরায় প্রতিক্রিয়া ব্যক্ত করেছেন বলে ধন্যবাদ, তাঁর আপনাকে সংশোধন করার সুযোগ রয়েছে। সর্বোপরি, কখনও কখনও এটি ঘটে থাকে যে যোগাযোগের ক্ষেত্রে আমরা একে অপরকে ভুল বুঝি তবে আমাদের ত্রুটিটি সংশোধন করার সুযোগ এবং আকাঙ্ক্ষা সবসময় থাকে না।
- আপনার অংশীদারকে দেখান যা আপনি বোঝেন এবং মনোযোগ দিয়ে শোনেন এবং তাঁর কথা আপনার কাছে উদাসীন নয়। প্যারাফ্রেজ করতে, আপনি সহানুভূতি দেখান এবং আপনার মধ্যে মনস্তাত্ত্বিক যোগাযোগকে শক্তিশালী করেন।
- অংশীদারকে তার গল্পের সারাংশের দিকে মনোনিবেশ করতে এবং তার চিন্তাভাবনাগুলি বিকাশে সহায়তা করতে। প্যারাফ্রেসিংয়ের মাধ্যমে, আপনি নিজের অংশীদারকে স্ব-বোধে উন্নীত করুন।
প্যারাফ্রেজ সংক্ষিপ্ত এবং বিন্দু হওয়া উচিত। যোগাযোগের অংশীদার আপনাকে যা বলেছে তার সমস্ত কিছুই পুনরায় বলার চেষ্টা করার দরকার নেই। নিজেকে দুজনের জন্যই সত্যিকারের গুরুত্বপূর্ণ সীমাবদ্ধ করুন। আপনি যদি অংশীদারের ভাষাতে কথা বলেন, অর্থাৎ জিনিসগুলিকে তাঁর নাম হিসাবে একই নামে অভিহিত করেন তবে প্যারাফ্রেসিং আরও সফল হবে।
প্যারাফ্রেসিংয়ের একটি সাধারণ ভুল একটি যোগাযোগ অংশীদারের শব্দের যান্ত্রিকভাবে সঠিক পুনরাবৃত্তি । আপনি যখন নিজের কথায় একই কথা বলার চেয়ে অন্য লোকের কথা পুনরুক্ত করেন, তখন আপনি প্যারাফ্রেসিংয়ের ব্যবহারের ইতিবাচক প্রভাবটিকে তুচ্ছ করেন। এটি আপনার সঙ্গীর জন্য বিরক্তিকর হয়ে উঠবে এবং সম্পর্কের অবনতি হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে।
প্রথমে রিপ্রেস করা কঠিন হবে। তবে ধ্রুব প্রশিক্ষণ আপনাকে এই দরকারী যোগাযোগ দক্ষতা দ্রুত বিকাশ করতে দেয়।
আপনার সঙ্গীকে সতর্ক করুন যে আপনি তার সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে আপনার যোগাযোগ দক্ষতা প্রশিক্ষণ দিতে চান। এটি আপনার মধ্যে থাকা উত্তেজনা থেকে মুক্তি দেবে যা আপনি খুব দক্ষতার সাথে প্যারাফ্রেসিং না করলে উপস্থিত হতে পারে।