আয়নাগুলির ভয়, যা বর্ণালী বলা হয়, এটি একটি বিরল রোগ। যাইহোক, অন্যান্য অনেক আবেগময় শঙ্কার বিপরীতে এটি কোনও ব্যক্তির জীবনকে প্রায় বিষাক্ত করে না এবং একটি নিয়ম হিসাবে সফলভাবে চিকিত্সা করা হয়।
বর্ণালীজনিত কারণগুলি নির্ধারণ করা
আয়নাগুলির ভয় সেই ফোবিয়াদের মধ্যে একটি, যা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য ঘটনার কারণটি জানা গুরুত্বপূর্ণ। চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি সরাসরি এর উপর নির্ভর করে। যদি কারণটি সঠিকভাবে নির্ধারণ না করা হয় তবে নির্বাচিত পদ্ধতিগুলি অকার্যকর হতে পারে এবং আপনি কেবল সময় নষ্ট করবেন। তবে সঠিক পদ্ধতিগুলি সমস্যাটি দ্রুত এবং সহজেই সমাধান করতে সহায়তা করবে।
আপনি যখন আয়নাগুলিতে ভয় পেতে শুরু করেছিলেন, তখন মনে করার চেষ্টা করুন, আপনার ক্ষেত্রে এই ফোবিয়া কীসের সাথে যুক্ত। উদ্বেগ ঠিক কী কারণ তা নিয়ে চিন্তা করুন। যদি আপনি কারণটি নির্ধারণ করতে অসুবিধা পান তবে সম্মোহন প্রয়োজন হতে পারে।
স্পেকট্রোফোবিয়ার কারণগুলি আলাদা হতে পারে। মনে রাখবেন, আপনি যদি আধ্যাত্মিক সেশনগুলি পরিচালনা না করেন, যদি আপনি আয়না ব্যবহারের সাথে অনুমান না করেন। এই জাতীয় "বিনোদন" কখনও কখনও বাচ্চাদের মজাদার তালিকায় অন্তর্ভুক্ত থাকে এবং ফোবিয়ার উপস্থিতি দেখা দেয় can মনে রাখবেন যদি বাঁকা আয়না, এই বিষয়ের সাথে সম্পর্কিত কুসংস্কার, লুকিং গ্লাসের পিছনের গল্পগুলি সহ মিথ ও গল্পগুলি আপনাকে ভয় পেয়েছিল কিনা। আপনার কাছে সম্ভবত এটি মনে হয়েছিল যে আপনি আয়নায় একটি ভূত বা অন্যান্য জগতের সত্ত্বা দেখেছেন। অবশেষে, কারণ এমনকি এমন কোনও হরর মুভিতে থাকতে পারে যা আপনার উপর দৃ.় প্রভাব ফেলে।