এমন এক ধরণের লোক রয়েছে যা আজ প্রচলিত হয়ে উঠছে - যাঁরা খুব খারাপ সময় কাটাচ্ছেন। একটি দিনে অতিরিক্ত সময় সন্ধানের 5 টি উপায় কী?
স্টিভ জবস একবার বলেছিলেন: "দিনের কথা 24 ঘন্টা হিসাবে নয়, 86400 সেকেন্ড হিসাবে ভাবেন Then তারপরে সময় উপস্থিত হবে।" দিনে অতিরিক্ত সময় পাওয়ার জন্য পাঁচটি উপায় শেখার মূল্য।
প্রথম উপায়
ব্যাঘাত দূর করুন। এমনকি যদি কোনও ব্যক্তি কয়েক সেকেন্ডের জন্য বিভ্রান্ত হয়, তবে তিনি তার কাজটি করে একবারে মনোনিবেশ করতে 5 থেকে 15 মিনিট সময় লাগবে। এটি শারীরিক কাজের চেয়ে মানসিক সাথে আরও সম্পর্কিত। সৃজনশীল লোকদের জন্য, এই জাতীয় বিভ্রান্তিগুলি এমন কিছু হতে পারে যা তারা মোটেই চালিয়ে যেতে চান না। অনুপ্রেরণা বাষ্প হয়ে যাবে।
দ্বিতীয় উপায়
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, লারাকস সত্যিই আরও কিছু করে। প্রথম দিকে 1-2 ঘন্টা উঠার পরে, আপনি এগুলি পুরানো বিষয়গুলি উপার্জন করতে বা একটি নতুন লক্ষ্য অর্জনে ব্যয় করতে পারেন। কিছু কারণে সন্ধ্যার জন্য একই দুই ঘন্টা বাকি এত কার্যকর নয়। এটি বিশেষত তাদের জন্য সত্য যারা ঘরের অনেক লোক দ্বারা ঘিরে থাকে।
তৃতীয় উপায়
অন্যের কাছে কার্যাদি অর্পণ করুন। তারা এ সম্পর্কে অনেক কথা বলে, তবে খুব কম লোকই এটি ব্যবহার করে। অন্য ব্যক্তিকে আপনার জন্য রুটিন করতে বললে কোনও ভুল নেই। বিশেষত যদি এই ক্রিয়াগুলি প্রদান করা হয়। অর্থ উপার্জনের সুযোগ কারও মন খারাপ করেনি। ধারণাটি ক্যারিয়ারে এবং গৃহস্থালি কাজে উভয়ই ব্যবহৃত হতে পারে।
চতুর্থ উপায়
আপনার দিন পরিকল্পনা করুন। পরিকল্পনার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত:
- করণীয় তালিকা;
- ক্রম;
- তাদের প্রত্যেকের জন্য সময় বরাদ্দ;
- ফোর্স ম্যাজিউর এবং সম্ভাব্য পরিবর্তনের সম্ভাবনা।
পঞ্চম উপায়
লম্বা বাক্স পরিষ্কার করা। লম্বা বাক্সটি সাজানোর সময় এসেছে যাতে এত বছর জিনিসগুলি বন্ধ ছিল। শুরু করতে, আপনি যা করতে চান তার একটি তালিকা তৈরি করুন, তবে শুরু করেননি বা শেষ করেননি।
আর প্রাসঙ্গিক নয় এমন সমস্ত বিষয় অতিক্রম করুন, পাশাপাশি অন্যান্য ব্যক্তিত্ব দ্বারা আরোপিত। আপনি তালিকাটি পড়ার সাথে সাথে নিজেকে প্রশ্ন করুন: "এটি কি আমার ইচ্ছা, আমার লক্ষ্য?" বাকি লক্ষ্যগুলি ছেড়ে দিন।
প্রতি মাসে একটি নির্দিষ্ট সংখ্যক "লম্বা বাক্স" আইটেম সম্পূর্ণ করার নিয়ম করুন।