এটি এমন একটি রোগ যা তাদের পরিবারে অ্যালকোহল বা মাদকাসক্তি রয়েছে তাদের কাছে পরিচিত। সহ-নির্ভরতা এই সত্যটির দিকে পরিচালিত করে যে একজন ব্যক্তি সম্পূর্ণরূপে অন্যের জীবনযাপন শুরু করে: তার অভ্যাস এবং সময় নিয়ন্ত্রণ করে, প্রতিটি ক্রিয়া বা সিদ্ধান্তের প্রতিবেদন প্রয়োজন, তাকে বাড়ি ছেড়ে যাওয়া বা বন্ধুদের সাথে দেখা থেকে নিষেধ করে। সহ-নির্ভরতা এই সত্যটির দিকে পরিচালিত করে যে কোনও ব্যক্তি কেবল প্রিয়জনের ক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করতেই বেঁচে থাকে, বিশ্বাস করে যে এটি তাকে রক্ষা করে।
সহ-নির্ভরশীলদের স্ব-সম্মান কম থাকে, বিশ্বাস করুন যে তারা অন্যকে সহায়তা করতে বাধ্য, এবং এই সহায়তা চাপিয়ে দিয়েছেন। একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে, তারা অংশীদারকে খুশি করার জন্য সবকিছু করে, এমনকি সে নিজেই কী করতে পারে। তারাই ক্ষতিগ্রস্থ। এই জাতীয় ব্যক্তিরা একা থাকতে পারে না, এবং তারা প্রেমে পড়লে তাদের জীবনে আগ্রহ হারিয়ে ফেলে। সোজাভিসিমি - "অপরিচিত একটি নায়ক, অন্যের জন্য নিজেকে বাঁচান না।" এবং এই পরিস্থিতিটি মূর্ত করে তোলা, তিনি অজান্তে তাকে মাতাল বা মাদকসেবীর আসক্তিটিকে সারাজীবন "বাঁচাতে" অংশীদার হিসাবে বেছে নেবেন।
কোনও ব্যক্তি তার পরিবারে মদ্যপ, মাদকাসক্ত বা অন্য আসক্তি থাকলে শৈশবে তার সহ-নির্ভরতা লাভ করে। কারণটি পিতামাতার দ্বারা সন্তানের অত্যধিক নিয়ন্ত্রণ হতে পারে এবং যদি কোনও ব্যক্তি একটি সুস্থ পরিবারে বেড়ে ওঠেন, তবে মদ্যপ বা মাদকাসক্তের সাথে দীর্ঘ সম্পর্ক হয়। তিনি তাঁর সহ-নির্ভর জীবনযাত্রাকে প্রাকৃতিক বলে বিবেচনা করেন এবং উদীয়মান সমস্যাগুলি অন্য ব্যক্তি বা সাধারণভাবে জীবনের অবিচার হিসাবে দেখেন।
পরিবারের সদস্যের সহ-নির্ভরতা এই সত্যটির দিকে পরিচালিত করে যে আসক্ত ব্যক্তির অ্যালকোহল বা মাদকদ্রব্যগুলির প্রতি আগ্রহ বৃদ্ধি পায়, কারণ সে নিজের দায়বদ্ধতা বহন করে না এবং জানে যে সে "উদ্ধার লাভ করবে"। অ্যালকোহলিক বা মাদকসেবীর কাছে সমস্ত কিছুই ক্ষমা করা হয়; সর্বত্র তিনি সহ-নির্ভর অংশীদার দ্বারা "ofেকে" থাকেন যিনি লজ্জায় ভীত হন। ফলস্বরূপ, এটি সক্রিয় যে কোনও প্রিয়জনকে বাঁচাতে ইচ্ছুক, একটি সহ-নির্ভর ব্যক্তি নিজেই তাকে ধসে পড়ার জন্য চাপ দেয়। এবং তার সাথে, এবং আপনার সাথে।
সহ-নির্ভরতা নিরাময়ের জন্য, একজন ব্যক্তিকে প্রথম যে জিনিসটি সনাক্ত করতে হবে তা হ'ল তার কাছে এটি সত্য। এর পরে, আপনার এই রোগ সম্পর্কে আরও তথ্য সংগ্রহ করা উচিত, সহ-নির্ভর ব্যক্তিদের জন্য থিম্যাটিক ফোরামে বা স্বনির্ভর গোষ্ঠীতে কথা বলা উচিত। এবং যদি আপনি কোনও মনস্তাত্ত্বিকের সাথে প্রাথমিকভাবে অ্যাপয়েন্টমেন্ট পেতে পারেন তবে এটি খুব ভাল।