অনেকে উদাসীন মানুষকে হৃদয়হীন বলে মনে করেন। তবে উদাসীনতা নিরপেক্ষ হতে সাহায্য করে, আবেগকে সামনে না রেখে জিনিস বিচার করতে এবং নিজেকে প্রতিদিন লোকেদের ঘিরে থাকা অন্যান্য অনেক মানুষের সমস্যার সাথে নিজেকে লোড না করতে সহায়তা করে। উদাসীন হওয়া এতটা কঠিন নয়।
কোনও সিনেমা দেখার কল্পনা করুন
আপনার চারপাশের ইভেন্টগুলি দুর্দান্ত তাত্পর্য না দেওয়ার চেষ্টা করুন। বিবেচনা করুন যে এই সমস্ত প্রক্রিয়াগুলি কোনও ফিচার ফিল্মের স্ক্রিপ্টের অংশ। আপনার পুরো জীবনটি একটি চলচ্চিত্র হিসাবে কল্পনা করুন। আপনি যদি এইভাবে বিশ্বের দিকে নজর রাখতে পারেন তবে আপনি নিজেকে আবেগ থেকে মুক্ত করবেন এবং যা ঘটছে তার আরও সাধারণ চিত্র দেখতে পাবেন। একই সময়ে, আপনি বিভিন্ন আবেগগুলির চেহারা পর্যবেক্ষণ করতে পারেন যা আপনাকে এই ছবিতে অংশ নিতে চাপ দেয়। তবে, আপনি কেবল পর্যবেক্ষণ করবেন তবে তাদের প্রকাশ করবেন না।
যুক্তিযুক্ত থাকুন
আপনার গর্ব, বিশ্বাস এবং দুর্বলতাগুলি আড়াল করার চেষ্টা করুন। আপনার চারপাশের ইভেন্টগুলিতে আপনার প্রতিক্রিয়া আগ্রহের দ্বারা সীমাবদ্ধ হওয়া উচিত। ক্রোধ, সুরক্ষা, অসন্তুষ্টি এবং অন্যান্য প্রকাশগুলি পাশে থাকা উচিত। বেশিরভাগ মানুষের জন্য, এই জাতীয় ক্রিয়াগুলি অত্যন্ত জটিল বলে মনে হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কেউ যদি কোনও ব্যক্তির বিশ্বাস সিস্টেমের উপরে প্রবেশ করে তবে একটি প্রাকৃতিক আকাঙ্ক্ষা তাদের সুরক্ষা এবং তাদের দৃষ্টিভঙ্গি রক্ষা করার জন্য উপস্থিত হয়। উদাসীন থাকতে, আপনাকে অবশ্যই যথাসম্ভব উন্মুক্ত থাকতে হবে এবং যে কোনও পরিস্থিতির কোনও বিকাশের সম্ভাবনা মঞ্জুর করতে হবে। যদি কেউ আপনার সাথে একমত না হন তবে বলুন যে এটি তার পছন্দ, এবং আপনি তাকে শ্রদ্ধা করেন তবে আপনি নিজেরাই থেকে যান।
বাইরে শান্ত থাকুন
যদি আপনি উদাসীন হতে চান, তবে আপনার আবেগগুলি মুখের ভাব বা অঙ্গভঙ্গি দিয়ে দেখাবেন না। যদি আপনার কাছে কোনও জিনিস অত্যন্ত আকর্ষণীয় হয় তবে আপনি এটি সম্পর্কে বলতে পারেন, তবে প্রশস্ত চোখ এবং খোলা মুখ দিয়ে দেখবেন না। সর্বদা প্রাকৃতিক এবং শান্ত দেহের অবস্থান বজায় রাখুন, যেন আপনি কোনও আর্মচেয়ারে বসে সিনেমা দেখছেন। উদাসীনতা মানে প্রতি সেচের কোনও প্রতিক্রিয়া না থাকা। আপনাকে এখনও কথা বলতে, শুনতে এবং অভিনয় করতে হবে, তবে নিজের ব্যয়ে অন্য ব্যক্তির কথা ও কর্ম গ্রহণ করবেন না।
কথায় কথায় কথায় কথায় সাড়া দিন
উদাহরণস্বরূপ, ব্যবসায়ের বিষয়ে উদ্বেগ থাকলেও মানুষের যোগাযোগ প্রচুর সংবেদনশীলতায় অনুভূত হয়। কথার প্রতি খুব বেশি গুরুত্ব দেবেন না, লোকেরা কী করে দেখুন watch এটি আপনাকে কেবল উদাসীন নয়, উদ্দেশ্যমূলক হতে সহায়তা করবে। আপনি আবেগের কাছে ডুবে যাবেন না, আপনি কেবল আসল ক্রিয়াতে সাড়া দেবেন respond