শরত্কালের মাঝামাঝি সময়ে, যখন প্রাকৃতিক রঙের একটি দাঙ্গা ধূসর-কালো টোন দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়, উদাসীনতা এবং একটি স্বপ্নময় মেজাজ জয়ী হতে শুরু করে। প্রথমত, এই ধরনের প্রকাশগুলি সৌরশক্তির অভাবের সাথে সম্পর্কিত। একটি ইতিবাচক সাথে শরীরের চার্জ করার জন্য, সোফা এবং টিভি থেকে দূরে চলে যাওয়া এবং নিজের উপর কাজ করা গুরুত্বপূর্ণ।
আপনার দরকার হবে
- - গাউচে এবং বিভিন্ন ফর্ম্যাটের ব্রাশ
- - জলরঙের কাগজ
- - অ্যাম্বার গহনা
- - উজ্জ্বল কাপড়
- - রাবার বুট
- - ছাতা
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
নিজেকে শব্দের সত্যিকার অর্থে একটি ভাল মেজাজ আঁকুন। জলরঙের কাগজ এবং প্রাণবন্ত গুচে রঙ নিন। সুবিধার্থে, শীটটি আপনার প্রসারিত বাহুর স্তরে প্রাচীরের সাথে সংযুক্ত করুন। এটি নির্দিষ্ট কিছু আঁকার প্রয়োজন হয় না। বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করে দেখুন - আপনার আঙ্গুল দিয়ে অঙ্কন করুন বা একটি শুকনো স্পঞ্জ, অস্পষ্ট রূপরেখা ইত্যাদি etc.
2
শিল্পী হিসাবে অনুশীলনের পরে, আপনার বাড়ির কোণার অভ্যন্তরটিতে উজ্জ্বল রঙ যুক্ত করার চেষ্টা করুন। আপনি নতুন কমলা রঙের পর্দার আকারে একটি উজ্জ্বল অ্যাকসেন্ট তৈরি করতে পারেন বা একটি প্রদীপ কিনতে পারেন যা উষ্ণ সূর্যের আলোকে অনুকরণ করে। গ্রীষ্মের অনুভূতি বাড়ানোর জন্য, আপনার পোশাকগুলিতে সবুজ, হলুদ এবং প্রবাল রঙ চয়ন করুন।
3
কে বলেছে যে খারাপ আবহাওয়ায় আপনার ঘরে বসে থাকতে হবে? আপনার শৈশব মনে রাখবেন - বৃষ্টি বা স্ল্যাশ আপনার পছন্দসই পদক্ষেপে বাধা হয়ে দাঁড়াত না। সর্দি লাগা রোধ করতে আপনার ঘাড়ে একটি ঘন স্কার্ফ বেঁধে নিকটস্থ পার্ক বা স্বপ্নের পার্কে যান beautiful
4
অ্যাড্রেনালিনের শট অনুসরণ করার জন্য, আপনি এটিভি ময়লা দৌড়ের ব্যবস্থা করতে পারেন। আপনার শহরে এ জাতীয় পরিষেবা রয়েছে কিনা তা সন্ধান করুন এবং বন্ধুদের এই প্রক্রিয়াতে অংশ নিতে আমন্ত্রণ জানান। নোংরা হতে ভয় করবেন না - আপনাকে একটি বিশেষ প্রতিরক্ষামূলক ইউনিফর্ম এবং হেলমেট দেওয়া হবে।
5
বহিরাগত নাচের জন্য বা পুলে সাইন আপ করুন: এটি চিত্রটির পক্ষে কার্যকর এবং আপনার মেজাজ উন্নতি করে। আপনি বাড়িতে নাচের ব্যবস্থা করতে পারেন - উদাহরণস্বরূপ একটি হাওয়াইয়ান পার্টি আয়োজন করুন। বাড়ির চারপাশে খেজুর গাছ এবং সৈকত সহ কলা, আনারস এবং পোস্টার ঝুলান। Traditionalতিহ্যবাহী ফুলের পুঁতি বিতরণ এবং গ্রীষ্মের ফলের ককটেলগুলির সাথে ট্রিট করে অতিথিদের সাথে সাক্ষাত করুন। সম্পূর্ণতার জন্য, হাওয়াইয়ান সংগীত বা সার্ফের শব্দগুলির সাথে একটি ডিস্ক কিনুন, পাশাপাশি সামুদ্রিক থিমের প্রতিযোগিতা চিন্তা করুন।
মনোযোগ দিন
প্রাকৃতিক পাথর (অ্যাম্বার, হলুদ ক্যালসাইট, হিলিওট্রোপ ইত্যাদি) এবং প্রয়োজনীয় তেল (আঁইশ, কমলা, জুনিপার, ফার, রোজমেরি এবং চা গাছ) মনের শান্তি ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করে। আপনার কব্জি যেখানে নাড়িটি মারছে সেখানে পাথরের তৈরি গহনা পরিধান করুন এবং রাতে প্রয়োজনীয় তেল দিয়ে স্নান করুন।
দরকারী পরামর্শ
অনাক্রম্যতা জোরদার করতে এবং মঙ্গল বাড়ানোর জন্য, বন্য গোলাপের সাথে ভিটামিন কমপ্লেক্স, ভেষজ চা বা সিরাপ পান করুন। একটি তাজা প্রস্তুত মসৃণতা আপনাকে সকালে উত্সাহিত করতে সহায়তা করবে - বেরি / ফল এবং একটি ব্লেন্ডারে মিশ্রিত ক্রিম থেকে তৈরি একটি ঘন পানীয়।