সম্পর্ক - যাইহোক, একটি জটিল জিনিস। দলগুলির লিঙ্গ এবং বয়স নির্বিশেষে। যখন চারপাশের প্রত্যেকে খুশি হয়, প্রেম করতে, বন্ধু হতে, সম্মান এবং সমর্থন সহজ simple রাগ, হতাশা, বিরক্তি অবিচ্ছিন্নভাবে অগ্রভাগে উঠলে ভাল অনুভূতি বজায় রাখা কত বেশি কঠিন more
।
তবে এক্ষেত্রে একটি সঞ্চয়ী সরঞ্জাম রয়েছে - একটি আপস। সত্য, এখানে সবকিছু এতটা সহজ নয় যতটা প্রথম নজরে মনে হয়। খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি দক্ষতা ছাড়া কোনও আপস করা যায় না। আলোচনার ক্ষমতা। তাহলে কোনও বিশেষ পরিস্থিতিতে সঠিক শব্দগুলি কীভাবে চয়ন করবেন?
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
প্রথমে আপনার বুঝতে হবে কার জন্য বা কেন এই শব্দগুলি "প্রয়োজনীয়"। চূড়ান্ত লক্ষ্য সংজ্ঞায়িত: একটি আপস। এটি, পরেরটি যথাসম্ভব সম্পূর্ণরূপে সন্তুষ্ট করার জন্য একে অপরের অনুভূতি এবং প্রয়োজনগুলির একটি পরিপূর্ণ এবং পারস্পরিক বোঝাপড়া প্রয়োজন। এই বিষয়ে, নিম্নলিখিত গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নটি উঠে আসে: অন্য ব্যক্তির অনুভূতি এবং প্রয়োজনীয়তা কীভাবে বোঝা যায়?
2
একটি মোটামুটি সহজ এবং একই সাথে অবিশ্বাস্যভাবে কার্যকর পদ্ধতি: সক্রিয় শ্রবণ। আপনার বিরক্ত এবং বিচলিত প্রতিপক্ষ নিজেই আপনাকে সব কিছু বলবে যদি আপনি কেবল নিজের মাথাটি নাড়ান এবং নিঃশব্দে তার চোখের দিকে তাকাচ্ছেন না, তবে সক্রিয়ভাবে তাঁর গল্পে অংশ নিচ্ছেন। আপনাকে অবশ্যই স্পষ্ট করে দিতে হবে যে তিনি কী বিষয়ে কথা বলছেন তা আপনি বুঝতে পেরেছেন, তাকে দোষ দেবেন না, বরং তাকে সমর্থন করুন। এটা কিভাবে করবেন? খুব সহজ - তার শান্ত, এমনকি স্বর ভয়েস। এটি শুধুমাত্র সংক্ষিপ্ত সাধারণ বাক্যে এবং কেবলমাত্র স্বীকৃতি আকারে এবং কেবল তার নিজের কথায় করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ:
পরিস্থিতি: আপনি কাজ থেকে বাড়িতে আসেন, এবং স্বামী / স্ত্রী আপনার দিকে তাকায় না, মনোনিবেশ করেন, কোনও বিষয়ে চিন্তা করেন, আপনার কথা শোনেন না, ভাল করে, বা প্রশ্নের উত্তর দেয় না, আপনার সংস্থাকে এড়িয়ে চলে।
সমাধান: কাছে যাওয়া, এটির পাশে বসে, হাত দিয়ে নেওয়া (স্পর্শীকরণ যোগাযোগ সাধারণত প্রভাবটিকে বাড়িয়ে তোলে) এবং এমনকি শান্ত কণ্ঠে বলে, "আপনি আমার সাথে রাগ করেছেন।"
যার কাছে, উদাহরণস্বরূপ, এই জাতীয় উত্তর অনুসরণ করতে পারে: "তবে কি, গতকাল মোজাগুলিকে জোড়ায় বাছাই করা কি কঠিন ছিল?"
আপনি (সকলেই একই স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত, আত্মবিশ্বাসী, শান্ত সুরে, সর্বদা স্বীকৃতি হিসাবে, যেমন উল্লেখ করছেন): "গতকাল আপনি আপনার মোজা জোড়া জোড় না করায় আপনি আমার উপর রাগ করেছেন"
তিনি: "আমি আজ সারাদিন সকালে জুটিযুক্ত ঘরগুলি খুঁজছিলাম, আমাকে একটি নির্বোধের মতো বিভিন্ন উপায়ে যেতে হয়েছিল"
আপনি (এখনও শান্তভাবে এবং সুনির্দিষ্টভাবে): "আপনি বিরক্তি প্রকাশ করেছেন যে আপনি মোজা জোড়ায় খুঁজে পান নি এবং আপনাকে আলাদা আলাদা পোশাক পরতে হয়েছিল""
তিনি: "কেবল বসই শেষ করেননি, তিনি এই মোজাগুলি দেখেছিলেন এবং উপহাসও করেছেন
।3
এটাই আসল কারণ! বিন্দুটি, এটি দেখা যাচ্ছে, আপনার মধ্যে নেই, এমনকি মোজাও নয়, তবে বস-অত্যাচারীদের মধ্যে। আরও সমঝোতার সন্ধান করা আরও সহজ হবে। একটি গুরুত্বপূর্ণ "তবে": আপনাকে অবশ্যই নিজের অনুভূতি সম্পর্কে নিজেকে জানাতে হবে। এই পরিস্থিতির বিষয়ে: আপনার স্বামীকে অবশ্যই বলতে হবে যে আপনি বিরক্ত হয়েছিলেন যে তিনি আপনার সাথে কথা বলেন নি, আপনি তাঁর মঙ্গল ও মানসিক অবস্থা নিয়ে চিন্তিত ছিলেন। আপনার প্রতিপক্ষকে অবশ্যই আপনার অনুভূতি বুঝতে হবে। আশা করবেন না যে তিনি নিজেই অনুমান করবেন। নিশ্চিতভাবে কাজ করা আরও ভাল। এবং মনে রাখবেন, তথ্যগুলির মালিক কে, সে পরিস্থিতিটির মালিক।