কীভাবে একটি সম্পর্ক বজায় রাখা যায় এবং নিজেকে এবং নিজের আত্মীয়কে বুঝতে হয়

কীভাবে একটি সম্পর্ক বজায় রাখা যায় এবং নিজেকে এবং নিজের আত্মীয়কে বুঝতে হয়
কীভাবে একটি সম্পর্ক বজায় রাখা যায় এবং নিজেকে এবং নিজের আত্মীয়কে বুঝতে হয়

ভিডিও: কীভাবে বুঝতে পারবেন আপনি মানসিকভাবে সুস্থ আছেন, আর কিভাবে নিজেকে মানসিকভাবে সুস্থ রাখবেন? জেনে। নি 2024, জুলাই

ভিডিও: কীভাবে বুঝতে পারবেন আপনি মানসিকভাবে সুস্থ আছেন, আর কিভাবে নিজেকে মানসিকভাবে সুস্থ রাখবেন? জেনে। নি 2024, জুলাই
Anonim

যদি প্রতিদিন আপনার সম্পর্ক আরও বেশি ভেঙে যায় তবে কী হবে? আপনি বুঝতে পেরেছেন যে একজন ব্যক্তি যিনি সম্প্রতি আপনার কাছে সমস্ত কিছু করেছিলেন তিনি আপনার কাছ থেকে দূরে সরে যান এবং সম্পূর্ণ এলিয়েন হন। আপাতদৃষ্টিতে হারিয়ে যাওয়া এই সম্পর্কটি কীভাবে পুনরুদ্ধার করবেন? কয়েকটি সময় পরীক্ষিত টিপস।

সম্পর্ক সহজ নয়। এবং যদি অল্পবয়সী মেয়েরা এবং ছেলেরা সবসময়, যেমনটি বলে যে "কীভাবে" কীভাবে এটি শুরু করা যায়, যেখানে কোনও সাথী খুঁজে পাওয়া যায় এবং আপনার আত্মীয়ের সাথে সুখ উপভোগ করা যায়, তারপরে তাদের কী ধারণা নেই যে এত কিছুর পরে কী ঘটবে এটা ঘটবে। ভাল, আসলে, এটি খারাপ হতে হবে না। তবে, আপনি যদি এটি পড়েন তবে এর অর্থ হ'ল আপনার সম্পর্ক প্রায় ভেঙে পড়েছিল। আপনি পুরুষ বা মহিলা কিনা তা একেবারেই কোনও তাত্পর্য দেয় না। আপনার বয়স কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা এখনও গুরুত্বপূর্ণ নয়। লিঙ্গ এবং বয়স নির্বিশেষে লোকেরা বোকা কাজ করে।

আমি আপনাকে যে প্রথম পরামর্শটি দিতে চাই তা হল একটি খুব সাধারণ নিয়ম। এবং তিনি এর মতো শোনাচ্ছেন: "অন্যের কথা ভাবুন।" এত সহজ এবং সংক্ষিপ্ত। এমনকি আপনার চেনাশোনাগুলিতে সাধারণভাবে আপনাকে সবচেয়ে বোধগম্য ব্যক্তি এবং পরার্থবাদী হিসাবে বিবেচনা করা হলেও, আমি এখনও আপনাকে এই নিয়মের আরও ব্যাখ্যা পড়ার পরামর্শ দিচ্ছি।

অন্যরা কেমন বোধ করে সে সম্পর্কে আপনি কতবার ভাবেন? এবং বিশেষভাবে - আপনার নিকটতম ব্যক্তি? আপনি তার প্রতি কত যত্ন নিচ্ছেন না কেন, আপনি কতবার সত্যই তার জায়গায় নিজেকে কল্পনা করেন? এবং আপনার সবচেয়ে হিংস্র ঝগড়ার সময়? আমি বাজি ধরছি, স্পষ্টতই প্রায়শই হয় না not এবং এ থেকে, বাস্তবে, সমস্ত সমস্যা প্রাপ্ত হয়। আপনি যখন কারও জন্য কিছু করেন, প্রথমে আপনার নিজের সাথে এটি কীভাবে আচরণ করা উচিত তা চিন্তা করুন। এটা খারাপ, এটা ভাল, বিন্দু নয়। কেবল অনুভূতিই গুরুত্বপূর্ণ। এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন - এক সেকেন্ডের জন্য নয়, "আমি যা চাই" দিয়ে সন্তুষ্ট, তবে খুব স্পষ্টভাবে এবং স্পষ্টভাবে, আপনি কে ভুলে গিয়ে সেই ব্যক্তির সাথে পুরোপুরি একত্রিত হন। আপনার ধারণাটি যা মনে হয়েছিল তার থেকে সম্পূর্ণ আলাদা হবে? এই পদ্ধতি ঝগড়ার সময় বিশেষভাবে কার্যকর। তবে তাদের সময় এটি করা আরও বেশি কঠিন। আপনার ক্রোধকে নিয়ন্ত্রণ করা এবং আপনি রাগান্বিত হওয়া থেকে বিমূর্ত হওয়া মুশকিল। কঠিন, তবে সম্ভব। এবং এটি প্রয়োজনীয়। আপনি যদি নিজের অনুভূতিগুলি পরিচালনা করতে শিখেন এবং একটি বিবাদের মাঝে আপনি পাশ থেকে পরিস্থিতিটি দেখতে সক্ষম হবেন, আপনার চিৎকার দিয়ে কোনও প্রিয়জনকে আপনি কতটা বেদনা ফেলছেন তা দেখুন বা বিপরীতভাবে, উদাসীনতা, আপনি বুঝতে পারবেন যে তার হৃদয় কীভাবে ভেঙে যায়, বা বিপরীতভাবে, আপনি কোনও ব্যক্তির সমস্ত শীতলতা উপলব্ধি করতে পারবেন আপনি কি ভেবেছিলেন আপনি ভালবাসেন। অন্য ব্যক্তির আবেগ বুঝতে, আপনাকে অবশ্যই একটি মুহুর্তের জন্য নিজের সম্পর্কে ভুলে যেতে হবে। এবং, মনে রাখবেন, বোঝাপড়া একটি সম্পর্কের অপরিহার্য অঙ্গ। যা কিছু মনে হয় তার চেয়ে অনেক জটিল।

প্রতারণামূলক ছাপগুলিতে বিশ্বাস করবেন না, একে অপরকে বিশ্বাস করুন।