এটি ঘটে যায় যে কোনও গুরুত্বপূর্ণ কাজ করার জন্য নিজেকে চাপ দেওয়া মোটেই উপযুক্ত নয়। এটি যাই হোক না কেন, সরল বা জটিল, কাজটি চালায় না এবং এটিই। এটি করার কোনও ইচ্ছা নেই এবং কোনওভাবেই আমি নিজেকে জোর করতে পারি না। যতক্ষণ আপনি কোনও কিছুর দ্বারা বিক্ষিপ্ত থাকেন, কাজ করার জন্য কোনও অনুপ্রেরণা নেই, কোনও ধরণের অভ্যন্তরীণ প্ররোচনের পর্যাপ্ত পরিমাণ নেই। কীভাবে নিজেকে দরকারী জিনিসগুলি করতে শুরু করবেন?
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
কী করা দরকার তার একটি তালিকা তৈরি করুন। অন্য দিন যদি কিছু গুরুত্বপূর্ণ কাজ করা প্রয়োজন হয় তবে একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য তাদের পরিকল্পনা করুন। এটি এখনই ঘটে যা আপনি প্রয়োজনীয় কিছু করছেন না। কাগজে একটি করণীয় তালিকা লিখুন এবং তার পাশে রাখুন। এখন একের পর এক কাজ করা শুরু করুন। কিছু প্রস্তুত হওয়ার সাথে সাথেই ক্রস আউট করুন। এটি প্রশংসনীয় নৈতিক তৃপ্তি এনে দেবে, কারণ আপনি নিজের দায়িত্ব পালন করছেন। সমাপ্ত জিনিস আপনাকে উত্সাহ দেয় এবং আপনাকে আরও অর্জনের জন্য শক্তি দেয়।
2
অদূর ভবিষ্যতে আপনি যে অনেকগুলি জিনিস রেখে গেছেন তা বিশাল এবং স্কেলের অসম্ভব দায়িত্বের বিভ্রম তৈরি করতে পারে, যদিও বাস্তবে এগুলি বেশ সহজ কাজ। আপনার আকারের কারণে আপনাকে ভয়ঙ্কর করে তোলে এমন প্রতিটি বড় ব্যবসায় ছড়িয়ে দিন, বেশ কয়েকটি সাব-আইটেমগুলিতে, যার প্রতিটি আপনার পক্ষে কাজ করা সহজ হয়ে যাবে। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হ'ল বড় কাজের প্রতিটি আইটেম সম্পর্কে চিন্তা করার সময় আপনি মানসিক স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। বিচ্ছেদের যে কোনও পর্যায়ে সাধারণ কারণের কিছু আংশিক সম্পূর্ণতা দ্বারা চিহ্নিত করা উচিত এবং এর নিজস্ব যৌক্তিক শেষ হওয়া উচিত।
3
আপনি যদি এখনও তালিকা থেকে ধারাবাহিকভাবে কাজ করতে নিজেকে না পেতে পারেন তবে এই কাগজের এই শীটটি আবার বাছাই করুন। এখন, প্রতিটি মামলার পাশেই, আপনার সমাপ্তির পরে ঠিক কী ভাল জিনিস আপনার জন্য অপেক্ষা করছে তা লিখুন। মনে করুন আপনার একটি প্রতিবেদন চালানো দরকার - এটির শেষে আপনার উচ্চপরিস্থদের কাছ থেকে অনুমোদনের উপর নির্ভর করার বা ড্যামোক্লসের তরোয়ালের মতো এই কাজটি আর আপনার উপর ঝুলিয়ে রাখার অধিকার থেকে স্বাচ্ছন্দ্যের অধিকারী। যদি জরুরি জিনিসগুলি জরুরিভাবে করা দরকার হয় তবে অদূর ভবিষ্যতে আপনি তাদের কাছ থেকে সুখকর পরিণতি নিয়ে আসতে পারবেন না (উদাহরণস্বরূপ, কেবল ভবিষ্যতে সুবিধাগুলি আশা করা যায়), তারপরে একটি পুরষ্কারের ব্যবস্থা চালু করুন।
4
একটি ক্রীড়া উত্তেজনায় জড়িত। আপনার অসুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠতে আপনার যা প্রয়োজন তা মনে করুন। উত্সাহিত করুন, কফি পান করুন এবং এর কারণ হিসাবে! আপনি আপনার পছন্দসই সংগীত যা আপনাকে অনুপ্রেরণা জোগায় বা এমন অন্যান্য কৌশলগুলি ব্যবহার করতে পারেন যা আপনার কর্মক্ষমতা বাড়ায়। আপনার জন্য এখন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি একত্রিত হওয়া এবং অলসতার সাথে প্রতিযোগিতায় প্রবেশ করা। আপনার কাজের জন্য আপনি যে অর্থ পাচ্ছেন তার কথা চিন্তা করুন, আপনার কাজ থেকে যে লোকেরা উপকৃত হবে এবং আপনি যদি গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলি না করেন তবে আপনি সফল হতে পারবেন না।
5
শিথিল করতে ভুলবেন না বিশ্রামের জন্য পর্যাপ্ত সময় ব্যয় করা আরও ভাল, এবং তারপরে দ্রুত কাজগুলি সমাধান করুন, ধীরে ধীরে সমস্ত কিছু করার চেয়ে, এবং একই সাথে আরাম করার সময়ও নেই। কেবলমাত্র সেই লোকেরা যাদের ভাল বিশ্রাম আছে তারা ভাল কাজ করেন। এই নিয়মটি মনে রাখবেন এবং তা অনুসরণ করুন। ক্রীড়া সম্পর্কে ভুলবেন না। যদি আপনার শরীর ভাল অবস্থায় না থাকে তবে আপনার কাছ থেকে কেউ শক্তিশালী ক্রিয়া অর্জন করতে সক্ষম হবে না।