আমাদের মধ্যে অনেকেই অন্য ব্যক্তির মতামতের উপর নির্ভরশীল। এটি জীবনে হস্তক্ষেপ করে, প্রচুর শক্তি খরচ করে এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধি কঠিন করে তোলে।
অন্যের মতামতের উপর নির্ভর করে কীভাবে থামবে?
1. অন্যের মতামতের উপর নির্ভর করে সমস্ত উপকারিতা এবং বিপরীতে মূল্যায়ন করুন।
একটি টেবিল আঁকুন এবং দুটি কলামে বিভক্ত করুন। একটি কলামে এই আসক্তি থেকে আপনি যে সমস্ত সুবিধা পাবেন তা লিখুন। বিয়োগের কলামে, আপনি যখন আপনার চারপাশের সাথে খাপ খাইয়ের সময় কী হারিয়েছেন তা লিখুন।
২. আমরা অন্যের মতামত অনুমান করতে পারি না।
উদাহরণস্বরূপ, একটি মেয়ে তার পার্টিতে সেরা পোশাকে পোশাক পরে একটি পার্টিতে যাচ্ছে। তিনি নিশ্চিত যে সকলেই আনন্দিত হবেন, তবে এখানে এমন কেউ আছেন যিনি হালকা এবং শুকনো পোশাক পছন্দ করেন। অতএব, আমরা কীভাবে আমাদের ত্বক থেকে উঠতে চেষ্টা করি না কেন এটি অকেজো হবে।
৩. অন্যের মতামত মেজাজের উপর নির্ভর করে।
অনেকে কেবল খারাপ মেজাজের কারণে উদাসীন আকারে কথা বলেন। কল্পনা করুন যে আপনি দুর্ঘটনাক্রমে পরিবহণে অন্যটিকে আঘাত করেছেন এবং তার এমন ভয়াবহ মেজাজ রয়েছে যে তিনি তার চারপাশের বিশ্বকে ঘৃণা করেন। তিনি এই কথাগুলি কেবল আপনাকেই নয়, আপনার জায়গায় যারা আছেন তাকেও বলবেন।
৪. বিখ্যাত ব্যক্তিদের নিন্দা করা।
যে কোনও ভিডিও সাইটে যেতে এবং সর্বাধিক সুন্দর মহিলা এবং সফল পুরুষদের উপর কী মন্তব্য লেখা আছে তা দেখার পক্ষে যথেষ্ট।
যখন আমরা অন্য মানুষের মতামত থেকে মুক্তি পাই, তখন আমাদের ক্রিয়ায় স্বচ্ছতা এবং স্বাচ্ছন্দ্য দেখা দেয়।