ব্রায়ান ট্রেসি লিখেছিলেন: "আপনার মত বদল করুন, আপনার জীবন বদলে যাবে।" বাহ্যিক পৃথিবী ধন এবং সুখ দ্বারা পূর্ণ হতে পারে না যদি এই উপাদানগুলি সচেতন না হয়, কারণ বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ জগতগুলি সর্বদা একে অপরের সাথে মিল রাখে। চিন্তাভাবনাটিকে সফল করুন এবং আপনার চারপাশের পরিবর্তনগুলি বেশি সময় নিতে পারবে না।
আপনার দরকার হবে
- নিজের উপর কাজ করতে ইচ্ছুক
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
নিজের উপর বিশ্বাস রাখুন। আত্মবিশ্বাস বিকাশের জন্য, এই শব্দগুলি পুনরাবৃত্তি করুন: "আমি স্মার্ট, ক্রীড়াবিদ, সুন্দর, সক্ষম, শক্তিশালী, ধনী …" এই বিবৃতিগুলি আপনার মনকে সাফল্যের সঠিক দিকে নিয়ে যাবে।
2
ব্যর্থতা ভাল আচরণ করতে শিখুন। আমাদের প্রত্যেকের নিজস্ব প্রভাবের নিজস্ব ক্ষেত্র রয়েছে। যদি জীবনে কোনও সমস্যা দেখা দেয়, তবে এমন পরিস্থিতি দেখা দেয় যা আপনার প্রভাবের বাইরে। সমস্যা সমাধানের মাধ্যমে আপনি আরও প্রভাবশালী ব্যক্তি হয়ে উঠুন। সমস্যাগুলি সমাধান করতে শিখুন যাতে এগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া যায় না, তবে পরবর্তী সময় আপনি সহজেই আবার সমস্যাটি সমাধান করতে পারেন। আপনার নাগালের প্রসারিত করুন।
3
শুধুমাত্র ইতিবাচক বিষয় সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনি যদি হতাশবাদী হন তবে প্রাথমিকভাবে আপনার পক্ষে এই উপাদানটি কার্যকর করা কঠিন হবে, আপনার ইচ্ছাশক্তি প্রয়োজন। পদ্ধতিগত প্রশিক্ষণ আরও উন্নত করতে সাহায্য করবে change নেতিবাচক ত্যাগ করতে ভুলবেন না, উদাহরণস্বরূপ, সংবাদপত্রগুলিতে অপরাধের সংবাদ পড়া বন্ধ করুন। তারা আপনাকে অবচেতন ভয় এবং উদ্বেগ ছাড়া কিছুই দেবে না।
4
একটি কোলাজ তৈরি করুন। আপনার আদর্শ জীবনধারা চিত্রিত করুন। স্লোগান বা ইতিবাচক অভিব্যক্তিগুলির মতো কোনও ভিজ্যুয়ালাইজেশন কৌশল ব্যবহার করুন। যদি আপনি ক্রমাগত আপনার চোখের সামনে আপনার আদর্শ জীবনযাত্রার একটি অনুস্মারক দেখতে পান তবে খুব শীঘ্রই এটি আপনার চেতনার অংশ হয়ে উঠবে এবং ফলস্বরূপ, এটি দৃ everyday়ভাবে দৈনন্দিন জীবনে প্রবেশ করবে।
মনোযোগ দিন
এক মাসের দৈনিক প্রশিক্ষণের পরে, আপনি ইতিমধ্যে আপনার জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করবেন।
দরকারী পরামর্শ
একটি ডায়েরি রাখা শুরু করুন। পরে আপনার নোটগুলি পুনরায় পড়া, আপনি দেখতে পাবেন আপনি কী উন্নয়নের এক দুর্দান্ত পথ নিয়েছেন, যদিও আপনি প্রাথমিকভাবে এটি লক্ষ্য করেন নি।