জেস্টাল্ট থেরাপি মনোবিশ্লেষণের একটি দিক যা মানসিক সমস্যায় আক্রান্ত লোকদের সহায়তা করার জন্য অনুশীলনে সফলভাবে প্রয়োগ করা হয়েছে। এই পদ্ধতির লেখক হলেন ফ্রেডেরিক পার্লস, তিনি একজন জার্মান মনোরোগ বিশেষজ্ঞ। জেস্টাল্ট থেরাপির মূল স্লোগানটি "এখানে এবং এখন বেঁচে থাকা" এবং তত্ত্ব এবং প্রযুক্তির সমস্ত বৈশিষ্ট্যগুলির লক্ষ্য অতীতের প্রভাব থেকে মুক্তি, ভবিষ্যত সম্পর্কে কল্পনা এবং আশেপাশের মানুষ এবং সমাজের সমস্যাগুলি সমাধান করা এবং তাদের অনুভূতি সম্পর্কে সচেতন হওয়া।
জাস্টাল থেরাপি কী
জেস্টাল্ট থেরাপি সাইকিয়াট্রিক থেরাপির অন্যতম একটি ক্ষেত্র, যার নীতিগুলি মনোচিকিত্সক, মনোবিজ্ঞানী ফ্রেডেরিক পার্লস তৈরি করেছিলেন। এই প্রবণতার প্রধান নিয়ম "এখানে এবং এখনই লাইভ"। জেস্টাল্ট থেরাপি কেবলমাত্র বর্তমান অভিজ্ঞতা এবং সমস্যা নিয়ে কাজ করে; সাইকোথেরাপি সেশনের সময় মনোবিজ্ঞানীরা ক্লায়েন্টদের সচেতন আবেগের প্রবাহ ছেড়ে না যেতে উত্সাহিত করেন।
পার্লস এবং মনোবিশ্লেষণের এই তত্ত্বের অন্যান্য অনুসারীরা বিশ্বাস করেছিলেন যে কোনও ব্যক্তি তার অনুভূতিগুলি সনাক্ত করতে, তাদের বিশ্লেষণ করার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে, তিনি অতীতের দিকে ফিরে যান বা ভবিষ্যতের লক্ষ্য নিয়ে যান, যা তার সমস্যার সমাধান করে না। তিনি অন্য ব্যক্তির সাথে সম্পর্কের উপায় খুঁজে বের করেন, তবে আন্তঃসত্তা সামঞ্জস্যতা অর্জন করেন না।
জেলস্ট থেরাপির মূল বৈশিষ্ট্য হ'ল মনোবিজ্ঞানের এই ক্ষেত্রটি নিখুঁতভাবে ব্যবহারিক, থেরাপিস্টরা লোকদের সহায়তা, চিকিত্সা এবং পরামর্শের নতুন পদ্ধতি বিকাশ করতে এবং এক ব্যক্তি বা বেশ কয়েকটি রোগীর সাথে কাজ করার সমস্যাগুলি অধ্যয়ন করার জন্য নির্দিষ্ট কৌশল এবং কৌশল প্রয়োগ করেন।
এই পদ্ধতির অনুসারীরা থিয়োরিজিংয়ের পছন্দ করেন না, তবে অনুশীলনে তাদের অনুমানগুলি পরীক্ষা করেন এবং অনুশীলন হিসাবে দেখা যায়, জাস্টাল থেরাপি প্রায়শই সফল হয়।