যাতে আপনার জীবন সম্পর্কে আগ্রহ কমে না যায়, আপনাকে কীভাবে নতুন জিনিস আবিষ্কার করতে হবে, আপনার কী আছে এবং কীভাবে নিজের এবং লোকের সাথে সম্পর্কযুক্ত তা উপলব্ধি করতে হবে। তাহলে আপনার জীবনের তৃষ্ণা অক্ষয় হবে।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
মানুষের সাথে চ্যাট করুন। আপনার বন্ধুদের সাথে কোথাও যান, আত্মীয়দের মধ্যাহ্নভোজনের জন্য ডাকুন, বা অনানুষ্ঠানিক সেটিংয়ে আপনার পছন্দের সহকর্মীদের সাথে একটি সভার ব্যবস্থা করুন।
2
যতবার সম্ভব প্রকৃতিতে বেরোন। নগরীর স্থায়ী বাসিন্দা, ধূসর বিল্ডিং এবং অবিরাম গাড়ীগুলি আপনাকে হতাশ করতে পারে। গাছ এবং গাছপালা দেখুন, প্রাণী দেখুন, পাখির কথা শুনুন।
3
চারপাশে যা ঘটছে তাতে আগ্রহী হন। রাস্তায়, লোকজনের মধ্যে অস্বাভাবিক বিবরণ সন্ধান করতে শিখুন।
4
খেলাধুলা বা ফিটনেসের জন্য যান। আপনি কোন ধরণের অনুশীলন নির্বাচন করেন তা বিবেচ্য নয়। এখানে মূল জিনিসটি হ'ল আনন্দটি যা আপনি বেশ কয়েকটি ওয়ার্কআউটের পরে পেতে শুরু করবেন।
5
আপনার বাড়ি পরিবর্তন করুন। এটি আরামদায়ক এবং আরও আরামদায়ক করুন। নতুন অভ্যন্তর ইতিবাচকভাবে আপনার মেজাজকে প্রভাবিত করবে। পেশাদারদের দিকে ঘুরবেন না, তবে নিজেই একটি নতুন ডিজাইন বিকাশ করুন।
6
একটি ছোট গল্প লেখার চেষ্টা করুন। আপনার বক্তৃতা এবং উপস্থাপনা শৈলীর উন্নতি করে আপনি একটি নতুন শখ বা পেশা অর্জন করতে পারেন।
7
একটি পোষ্য পেতে। এটি আপনাকে জিনিসগুলি নাড়া দিতে সহায়তা করবে। পোষা প্রাণীটির যত্ন নেওয়া এবং যত্ন নেওয়া আপনি জীবন্ত প্রাণীর জন্য নিজেকে দায়বদ্ধ মনে করবেন।
8
আপনার পছন্দ অনুযায়ী ক্রিয়াকলাপগুলি সন্ধান করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি সুই কাজ করতে পারেন: সূচিকর্ম, বোনা বা সেলাই। আসবাবপত্র পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করুন। আপনি বাড়ির গাছ লাগাতে পছন্দ করতে পারেন।
9
আপনার মস্তিষ্ককে প্রশিক্ষণ দিন। দাবা খেলা শিখুন, ক্রসওয়ার্ড এবং ধাঁধা সমাধান করুন। ধাঁধা গেম খেলুন।
10
আপনার রান্না উন্নত করুন। বহিরাগত খাবারের জন্য নতুন রেসিপি চেষ্টা করুন। একটি কর্মশালায় যোগ দিন বা একটি রান্না স্কুলের জন্য সাইন আপ করুন।
11
আপনি দীর্ঘ যা চেয়েছিলেন কিন্তু ভয় পেয়েছেন তা করুন। এটি প্যারাশুট জাম্প বা আরোহণ প্রাচীরের দর্শন হতে পারে। আপনার আকাঙ্ক্ষা উপলব্ধি করতে বিলম্ব করবেন না এবং এটির জন্য যান।
12
নিজেকে চাষ করুন। থিয়েটার, সিনেমা, যাদুঘর এবং আর্ট গ্যালারীগুলিতে যান। আপনার পরিচিত বা বন্ধুবান্ধব যাদেরকে আপনি আপনার সাথে নিয়ে যেতে পারেন এবং তারপরে আপনি যা দেখছেন তা নিয়ে আলোচনা করলে এটি দুর্দান্ত।
13
দাতব্য কাজ করুন। আপনার সমস্যার দিকে মনোনিবেশ করার পরিবর্তে অন্য কারও সম্পর্কে চিন্তা করা খুব দরকারী। কেবল বস্তুগত অর্থেই ভাল কাজ করবেন না। এতিমখানাগুলিতে বা নার্সিং হোমগুলিতে বয়স্কদের জন্য আপনার মনোযোগ এবং অংশগ্রহণ গুরুত্বপূর্ণ।