গসিপ সংক্রমণের মতোই, যা অনেক গ্রুপেই সাধারণ। এর মধ্যে কয়েকটি বেশ ক্ষতিহীন হতে পারে, অন্যরা কোনও ব্যক্তির জীবন নষ্ট করতে পারে। যদি আপনার সম্পর্কে অপ্রীতিকর গুজব ছড়িয়ে পড়ে তবে নিজের জন্য ন্যূনতম ক্ষতির সাথে এটি মোকাবিলা করার চেষ্টা করুন।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
কে আপনাকে নিয়ে গসিপের লেখক হয়েছেন তা জানার চেষ্টা করুন এবং তিনি কেন এমনটি করেছিলেন তা ভেবে দেখুন। সম্ভবত অজান্তে আপনি নিজেরাই অজান্তে এই ব্যক্তিকে অসন্তুষ্ট করেছেন: যে প্রকল্পটি তিনি গণনা করছেন তা তারা নিয়ে গেছে, সে যে স্বপ্ন দেখেছিল সে অবস্থানটি পেয়েছে বা ভাগ করে নেওয়া রান্নাঘর থেকে কেবল শেষ কুকিজ খেয়েছে। গসিপটি কী কারণে ট্রিগার করেছিল তা বোঝা গেলে "তারা আমার সাথে এটি কেন করছে?" এই প্রশ্নটি দিয়ে আপনি নিজেকে কম যন্ত্রণা পেতে দেবেন। এছাড়াও, আপনি যদি চান তবে আপনি শান্তি স্থাপনের চেষ্টা করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, কুকিগুলির একটি নতুন বাক্স "শিকার" এর কাছে নিয়ে আসা।
2
নিজের সম্পর্কে অবিশ্বাস্য গল্প শোনার পরে, আতঙ্কিত হবেন না। আপনার হিংসাত্মক সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া গসিপাদের আরও বেশি উত্সাহিত করবে এবং সম্ভবত আপনি যদি তাদের প্রতিক্রিয়া দেখান তবে গল্পের মধ্যে সত্যের অনেক বড় মিল রয়েছে তা তাদের মনে করার অনুমতি দেবে। যদি দৃ strongly়ভাবে বলা হয় তা যদি আপনাকে স্পর্শ করে তবে নির্জনতায় অপ্রীতিকর আবেগ অনুভব করা ভাল। আপনার মুখ ধোয়া, আপনার নিঃশ্বাস ধরুন, আপনি যা শুনেছেন সে সম্পর্কে সচেতন হন এবং তারপরেই দলে ফিরে যান। লোকেরা আপনার বিভ্রান্তি লক্ষ্য করবে না, এবং পরের বার আপনি প্রস্তুত হবেন এবং এতটা হিংস্র প্রতিক্রিয়া দেখবেন না।
3
যদি আপনাকে আপনার সম্পর্কে গুজব জানানো হয়, তবে আপনার কথোপকথনকারীদের বুঝতে হবে যে তারা অযৌক্তিক। "নিজের সম্পর্কে নতুন কিছু শিখতে পেরে খুব ভাল লাগছে, " "ভাল, এটি প্রয়োজনীয়, তবে আমার কাছে মনে হয়েছিল যে আমি বিরক্তিকর সৈকত ছুটি পেয়েছি, " "আমি কি এই কর্মচারী বসেছিলাম? আমি জানব, অন্যথায় তারা আমাকে বলেছিল যে তিনি পদত্যাগের চিঠি লিখেছেন? আমি কোম্পানিতে হাজির হওয়ার এক মাস আগে " সংযত, শান্ত ও বন্ধুত্বপূর্ণ হোন এবং গসিপস আপনার সম্পর্কে সময় ব্যয় করা এবং আপনার সম্পর্কে গুজব ছড়িয়ে দেওয়া অর্থবোধ করে কিনা তা আপনাকে সন্দেহ করতে শুরু করবে যা আপনাকে কোনও প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না এবং এগুলি সর্বোত্তম আলোকে প্রকাশ করা হয়নি।
4
আপনার সম্পর্কে কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় আনবেন। যদি কোনও সহকর্মী অজান্তে আগ্রহী হন, তবে এটি কি সত্য যে কোনও বিদেশী দেশে ছুটির দিনে আপনার স্থানীয় জনসংখ্যার দু'জন প্রতিনিধির সাথে সম্পর্ক ছিল? তাদের সংখ্যা এক ডজনে বাড়িয়ে দিতে, উট এবং অন্যান্য গৃহপালিত পশু যুক্ত করতে দ্বিধা বোধ করবেন? এক পর্যায়ে, কথোপকথক বুঝতে পারবেন যে আপনি তাকে ঠাট্টা করছেন এবং তাঁর শুনানির সত্যতা সম্পর্কে সন্দেহ রয়েছে। এবং আপনি নিজেকে উত্সাহিত করা হবে।
5
গসিপ এবং সেগুলির মধ্যে উপস্থিত লোকদের সম্পর্কে অনেক কথা আছে। যদি গুজবগুলি আপনার সম্পর্কে প্রচারিত হয় তবে নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে তাদের লেখকরা আপনাকে enর্ষা করতে পারে এবং আপনার জীবনটি এত আকর্ষণীয় যে অন্যরা এটি নিয়ে আলোচনা করে। এটি আপনাকে আপনার আত্মমর্যাদা বাড়িয়ে তুলতে এবং আপনার সম্পর্কে গল্পগুলিতে কম তীব্র প্রতিক্রিয়া দেখাবে।