ধন্য তিনি, যিনি তার নিজের স্বাতন্ত্র্যের জন্য প্রতিদিন নিজের জীবনকে কীভাবে মূল্যবান করতে জানে, ছোট জিনিসগুলি উপভোগ করেন এবং বিশ্বাস করেন যে সমস্ত সমস্যা ও কষ্ট অতিক্রম করবে। যাইহোক, অনেকে ভুলে যায় যে এটি কোনও লক্ষ্য নয়, তবে মনের অবস্থা। সঠিক ওয়ার্ল্ডভিউয়ের বেশ কয়েকটি নীতি আপনাকে সুখ এবং ইতিবাচক আবেগ দিয়ে নিজেকে ঘিরে রাখতে সহায়তা করবে।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
আপনার যা কিছু আছে তার জন্য কৃতজ্ঞ হন। আপনি কেবল গর্বিত মালিক যে এটি কেবল বৈষয়িক মূল্যবোধের বিষয় নয়। "আপনাকে ধন্যবাদ!" বলতে ভুলবেন না তাদের নিজস্ব স্বাস্থ্যের জন্য, পাশাপাশি প্রিয়জনদের মঙ্গল, সূর্যের আলো এবং শান্তির সময়ে জীবন উপভোগ করার সুযোগের জন্য। আপনার মাথায় ক্রমাগত নেতিবাচক চিন্তা স্ক্রোল করা, সমস্যাগুলি সম্পর্কে অভিযোগ করা এবং নিজেকে ব্যর্থতা হিসাবে বিবেচনা করে আপনি অবচেতনভাবে দুর্ভাগ্যের সাথে যুক্ত হন। সর্বোপরি, জীবন এমন জিনিসগুলিতে পূর্ণ যা আনন্দ এবং হাসি দিতে পারে। সেগুলি লক্ষ্য করার জন্য, আপনাকে কেবল আপনার চোখ আরও প্রশস্ত করতে হবে।
2
বর্তমান থাকুন। প্রতিদিন, ঘন্টা, প্রতি মিনিট এবং সেকেন্ডও অনন্য। "পরের জন্য" ধারাবাহিকভাবে জীবনকে বিচ্ছিন্ন করে দেওয়া, আপনি অনেক সুখী মুহূর্তগুলি মিস করেন। একটি আধুনিক ব্যক্তির জন্য, জনমত প্রায়শই ব্যক্তিগত সুখের চেয়ে বেশি বোঝায়। তবে আশেপাশের লোকদের অনুমোদনের দৃষ্টিভঙ্গি কি ত্যাগের মূল্যবান? আপনি কার জীবন যাবেন তা ভেবে দেখুন? আপনি কি নিজের ইচ্ছায় পরিচালিত হন বা আপনি অন্যের প্রত্যাশা পূরণের চেষ্টা করছেন, ভবিষ্যতে “নতুন জীবন” শুরু করার আশায়?
3
ভাল কাজের সাথে উদার হন। দালাই লামা আরও বলেছিলেন যে সহানুভূতি কেবল আপনার চারপাশের মানুষকেই সুখী করার উপায় নয়, এটি অন্তর্নিহিত সম্প্রীতির পথও। প্রথমে প্রিয়জনের প্রতি মনোযোগ দিন। যদি সম্প্রতি আপনি আপনার বাবা-মা, বাচ্চাদের বা আপনার প্রিয়জনকে যথেষ্ট মনোযোগ না দিয়ে থাকেন তবে বাগগুলি নিয়ে কাজ করার সময় এসেছে। এছাড়াও, যাদের আপনার সহায়তার প্রয়োজন তাদের চিহ্নিত করার চেষ্টা করুন। বাস থেকে নামতে কোনও প্রবীণ মহিলাকে হাত দেওয়ার জন্য আপনাকে অনেক সময় এবং শক্তি ব্যয় করতে হবে না, একটি অল্প বয়সী মা উপরে একটি স্ট্রোলার উপরে উঠাতে সহায়তা করতে বা সহকর্মীকে কেবল কয়েকটি মনোরম কথা বলতে হবে।
4
ড্রিম। সবচেয়ে সফল লোক, যাদের নাম অনেকের সাথে পরিচিত, তারা স্বীকার করে যে তাদের কৃতিত্বের ইতিহাসটি একটি স্বপ্নের মধ্য দিয়ে শুরু হয়েছিল। এটি উচ্চ উচ্চাকাঙ্ক্ষা এবং আকাঙ্ক্ষাগুলি, যা অসম্ভব বলে মনে হতে পারে, যা আমাদের এগিয়ে যায় এবং আরও বেশি করে বিজয় অর্জন করে। যে ব্যক্তি স্বপ্ন দেখতে জানে সে কেবল নিজেকেই খুশি করে না, তবে তার আধ্যাত্মিক শক্তি এবং উত্সাহ দিয়ে অন্যকে সংক্রামিত করে।