এটি সঠিক এবং বুদ্ধিমান হলেও, ত্যাগ করা সর্বদা কঠিন। সর্বোপরি, দীর্ঘসময় ধরে সম্পর্কের বিকাশকারী লোকেরা একে অপরের সাথে অভ্যস্ত হয়ে যায় এবং ব্যবধানটি প্রত্যেকের জন্য ব্যয়বহুল হতে পারে। তবে সঠিক ক্রিয়াগুলি সর্বনিম্ন ক্ষতির সাথে এই সময়কালে বাঁচতে সহায়তা করবে।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
ইন্দ্রিয় প্রকাশ। অবশ্যই, এটি যা পছন্দ করে তা করা অনুচিত হবে এবং আপনার আবেগকে সংযত রাখবেন না। তবে কিছুই ঘটেনি বলে ভান করাও তার পক্ষে উপযুক্ত নয়। আপনার বন্ধুকে বিশ্বাস করুন এবং বিনা দ্বিধায় আপনার অনুভূতি সম্পর্কে বলুন।
2
পরিস্থিতি গ্রহণ করুন। যদি সমস্যাটি সমাধান হয়ে যায় এবং এটি পুনর্বিবেচনার বিষয় না হয় তবে প্রাক্তন প্রেমিক বা গার্লফ্রেন্ডের পক্ষ থেকে সম্পর্ক পুনরায় শুরু করার আকাঙ্ক্ষা দেখার জন্য কেউই আশা নিয়ে নিজেকে আনন্দ করতে হবে না। নতুনভাবে বাঁচতে শিখুন।
3
কী সমাধান হয় না তা স্থির করুন। যদি সম্পর্কটি কোনও কারণে শেষ হয়ে যায়, এবং আপনি অনুভব করেন যে এখানে সংক্ষিপ্ত বিবরণ রয়েছে, তবে এটি কথা বলার অর্থবোধ করে। কেবল কোনও কিছুর তিরস্কার করার লক্ষ্য নিয়ে নয়, কেবল সমস্ত "আমি" বিন্দুযুক্ত করা, অন্যথায় আপনি শান্তিতে থাকতে পারবেন না, কী হয়েছে তা জেনেও না।
4
ক্ষমা করুন এবং বুঝতে। হায়, একজন ব্যক্তির অনেক অংশ এবং আত্মার সঙ্গী থাকতে পারে না। আপনি যদি ভেঙে পড়ে থাকেন তবে এটি আপনার প্রয়োজন ব্যক্তি নয় বা সঠিক সময় নয়। এই ব্যক্তির ত্রুটিগুলি অতিরঞ্জিত করবেন না এবং তিনি কীভাবে খারাপ আচরণ করেছিলেন তা অন্যকে বলবেন না। কোনও চিহ্নই ছাড়াই পাস করে না এবং একবার সে নিজেই তার অসদাচরণের কারণে ক্ষতিগ্রস্থ হবে।
5
সিদ্ধান্ত আঁকুন। বলা হয়ে থাকে যে সমস্ত মানুষ জীবনে দেখা হয় তারা এক ধরণের শিক্ষক। কেউ মুহুর্তের শিক্ষা দেয়, আবার কেউ কেউ বছরের পর বছর ধরে। তবে আপনার নিজের ভুল বুঝতে এবং একই ধরণের উপর আবার পদক্ষেপ না করা আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ। অভিজ্ঞতাটি অনেক প্রশংসিত, এবং তিক্ত হলেও তা অর্জন করার জন্য আফসোস করার দরকার নেই।
6
বন্ধ করবেন না। যদিও বিচ্ছেদের পরে, আপনি মানুষের মধ্যে থাকতে চান না, তবে কেবল নিজেকে একটি ঘরে বন্ধ করে বসুন, এটি এড়ানো উচিত। যদি সংস্থায় থাকতে অসুবিধা হয় তবে আপনার নিকটতম বন্ধু বা পরিবারের সাথে শিথিল হন। সুতরাং আপনি কী ঘটেছে তাড়াতাড়ি ভুলে যান।
7
নেতিবাচক চিন্তা বাদ দিন। তারা পর্যায়ক্রমে উপস্থিত হবে, তবে ইতিবাচক না হলে তাদের প্রতিস্থাপন করতে শিখুন, তবে অন্তত উদ্দেশ্য। উদাহরণস্বরূপ, "আমি অন্য কারও সাথে সাক্ষাত করব না" - "একটি উপযুক্ত ব্যক্তির সাথে দেখা করার সময় অবশ্যই সময় পার হতে হবে" বা "আমার অর্ধেক আছে, তবে আমরা এখনও একে অপরের সন্ধান করছি।"
8
লাইভ অন্যের যত্ন নিন, শখ ভাবেন, কোর্সে সাইন আপ করুন। এক কথায়, কী ঘটেছে তার দিকে মনোনিবেশ করবেন না এবং মাথা উঁচু করে ধরে জীবন যাপন থেকে বিরত রাখবেন না।