কিভাবে একটি বাসনা দমন

কিভাবে একটি বাসনা দমন
কিভাবে একটি বাসনা দমন

ভিডিও: অতিরিক্ত যৌন ইচ্ছা বা চাহিদা, একটি বড় সমস্যা। এই মানসিক ব্যাধির সমাধান কিভাবে সম্ভব!! | EP 754 2024, জুলাই

ভিডিও: অতিরিক্ত যৌন ইচ্ছা বা চাহিদা, একটি বড় সমস্যা। এই মানসিক ব্যাধির সমাধান কিভাবে সম্ভব!! | EP 754 2024, জুলাই
Anonim

আকাঙ্ক্ষা আমাদের জীবন পরিচালনা করে। এগুলি আমাদের শ্রম এবং কর্মের উদ্দেশ্য, আমাদের স্বপ্নের উত্স। একটি ইচ্ছা, বা বরং একটি স্বপ্ন থাকা দরকারী, কারণ এটি আমাদের বাঁচায় এবং চলাফেরা করে। তবে এই আকাঙ্ক্ষা যদি নৈতিক নীতিগুলির পরিপন্থী হয় বা আপনি কি কেবল অনুভব করেন যে এটি অসম্ভব?

নির্দেশিকা ম্যানুয়াল

1

কোনও ইচ্ছাকে দমন করা সম্পূর্ণ সঠিক সিদ্ধান্ত নয় এবং প্রায়শই পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসা অসফল উপায় way আপনার মাথা থেকে বেরিয়ে আসার চেষ্টা করবেন না এবং আপনাকে কী খাচ্ছেন তা ভুলে যাবেন না। আপনার স্বপ্নটি কীভাবে সত্য হয়, এর থেকে আপনি কী কী উপকার পাবেন তার দৃশ্য উপস্থাপন করে এটি আপনাকে এখনও হতাশ করবে।

2

যৌক্তিক যুক্তি এবং যুক্তি দিয়ে নিজেকে বিশ্বাস করুন, পরিস্থিতিটি নিখুঁতভাবে মূল্যায়ন করুন। ইচ্ছা পূরণের পরে এবং পূরণ না করার ক্ষেত্রে দু'টি কলামে ভাল এবং খারাপ কী হবে তা লিখুন। আপনার যতটা সম্ভব ইচ্ছা এবং যোগ্যতার নেতিবাচক দিকগুলি বিবেচনায় নেওয়ার চেষ্টা করুন।

3

আপনার শারীরিক এবং বস্তুগত দক্ষতা মূল্যায়ন করুন। সম্ভবত, অদূর ভবিষ্যতে আপনার প্রচেষ্টা এবং সংস্থানগুলি সম্পূর্ণ ভিন্ন লক্ষ্য অর্জনে পরিচালিত হবে: মেরামত, জন্মদিন, অ্যাপার্টমেন্ট কেনা ইত্যাদি ক্ষণিকের ঝকঝকে তকমা অনুসরণ করা অন্য পরিকল্পনাগুলি ত্যাগ করা।

4

সারাংশ করুন। নিজেকে দৃv় বিশ্বাস করুন যে আপনার এই আকাঙ্ক্ষার পরিপূর্ণতা প্রয়োজন নেই। এটি আপনার পরিকল্পনার বিপরীতে যায়, আপনাকে অন্যান্য, আরও গুরুত্বপূর্ণ লক্ষ্যে পৌঁছানো থেকে বাধা দেয় এবং এটি পৌঁছানোর পরে সত্যিকারের সন্তুষ্টি আনবে না। আরও গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিতে ফোকাস করুন।

দমন বাসনা