এটি কোনও গোপন বিষয় নয় যে কোনও ব্যক্তির সুস্থতার স্তর, জীবনের সাথে তার তৃপ্তি নির্ধারণ করা হয় তার সমস্ত প্রকাশগুলিতে তার জীবন কতটা সুরেলা। তবে এগুলি কেবল সাধারণ বাক্যাংশ। তবে কীভাবে সমস্ত ক্ষেত্রে আপনার জীবনের মানের মূল্যায়ন করতে হবে এবং এর উন্নতির জন্য প্রথম পদক্ষেপ গ্রহণ করবেন। এর জন্য একটি সহজ কৌশল রয়েছে।
আপনার দরকার হবে
- - "জীবনের চাকা" এর পরিকল্পনা
- - কলম বা পেন্সিল
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
প্রিন্টারে মুদ্রণ করুন বা এই অঙ্কনটি নিজের হাতে আবার আঁকুন। একে "জীবনের চাকা" বলা হয় এবং মানব জীবনের সমস্ত মূল বিষয় প্রতিবিম্বিত করে।
2
10-পয়েন্ট স্কেলের প্রতিটি দিকের স্থিতি মূল্যায়ন করুন। দীর্ঘদিন বিনা দ্বিধায় আন্তরিকভাবে এবং চেষ্টা করার চেষ্টা করুন।
3
বিন্দুগুলিকে একটি লাইনের সাথে সংযুক্ত করুন। আপনি পেয়েছেন আপনার জীবনের চাকা। এটি কতটা মসৃণ তা মূল্যায়ন করুন, এই জাতীয় চক্রটি চালানো সম্ভব কিনা তা নিয়ে ভাবেন?
4
আপনার জীবনের সেই ক্ষেত্রগুলি যা আপনি স্বল্পতম সমৃদ্ধ হিসাবে চিহ্নিত করেছেন সেগুলি হুইল "চিপিংস" এ থাকবে "চাকা"। আপনার জীবনকে আরও মসৃণভাবে "ঘূর্ণিত" করার জন্য আপনাকে এই "ক্রাম্বস" সারিবদ্ধ করতে হবে।
5
প্রতিটি "ক্রাঞ্চ" এর জন্য, বেশ কয়েকটি কার্য সংজ্ঞা দিন (3-4), যার সমাধান আপনার জীবনের এই ক্ষেত্রের অবস্থার উন্নতি করবে। আজই বা আগামী দিনগুলিতে আপনি প্রায় অবিলম্বে করতে পারেন এমন সবচেয়ে সহজতমটি দিয়ে শুরু করুন।
6
এই সমস্যার সমাধান কী স্তরে আপনার কাজ করার ইচ্ছা নিয়ে জীবনকে নিয়ে আসে তা লিখুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি সি গ্রেডে স্বাস্থ্যের অবস্থা মূল্যায়ন করেছেন এবং "যথাযথ পুষ্টির নীতিগুলি মেনে চলতে দিন a এর পরে, "স্বাস্থ্য" সেক্টরের রাজ্যটি আপনার 5 পয়েন্টের স্কোরের কাছাকাছি আসা উচিত।
7
আপনার "জীবনের চাকা" এর একটি দ্বিতীয়, সংশোধিত সংস্করণ অঙ্কন করুন যখন উদ্দেশ্যে কাজগুলি শেষ হয় তখন এটি কী হবে।
8
নতুন বিকল্পটি দিয়ে শীটটি সরান এবং কয়েক মাস পরে এটিতে ফিরুন। রেজাল্ট রেট!