এখনই কীভাবে শৃঙ্খলাবদ্ধ হয়ে উঠবেন

বেশিরভাগ সমস্যা শৃঙ্খলার অভাব থেকে উদ্ভূত: ভাঙা সময়সীমা, অসম্পূর্ণ প্রতিশ্রুতি, ঘুমের ধরণ লঙ্ঘন এবং জাগ্রত হওয়া। সফল ব্যক্তি হওয়ার জন্য আপনাকে নিজেকে এক সাথে টানতে হবে।

অভ্যন্তরীণ নির্দেশাবলী

অভ্যন্তরীণ নির্দেশাবলী হ'ল এক ধরণের কম্পাস যা আপনাকে জানায় যে জীবনের কোন দিকে যেতে হবে। তারা আপনার মান এবং নীতিগুলি সংজ্ঞায়িত করে, আপনাকে একজন সম্পূর্ণ ব্যক্তি করে তোলে।

যে কোনও জায়গা থেকে তারা আপনার উপর ভুয়া মূল্যবোধ ও নৈতিকতা চাপানোর চেষ্টা করবে এবং কেবল অভ্যন্তরীণ নির্দেশাবলী আপনাকে পথভ্রষ্ট হতে, আপনার আদর্শ থেকে বিচ্যুত হতে দেবে না। এখনই তাদের স্পষ্টভাবে স্পষ্ট করে বলুন এবং সর্বদা আপনার সাথে এই তালিকাটি বহন করুন।

ভারসাম্য পুষ্টি

খাদ্য আমাদের দেহের জন্য জ্বালানী, এবং এটিতে এই জ্বালানীটির ঘাটতি বা উদ্বৃত্ততা তৈরি করা প্রয়োজন হয় না এবং আরও তাত্পর্যপূর্ণভাবে দ্রুত নাস্তার জন্য ফাস্ট ফুড বা স্ন্যাক্সের মতো স্বল্প মানের জ্বালানী দিয়ে নিজেকে জ্বালান। শুধুমাত্র স্বাস্থ্যকর খাবার খান, অ্যালকোহল, মিষ্টি, ময়দা ছেড়ে দিন। এটি আপনাকে কেবল প্রতিরোধমূলক সুবিধা হিসাবে হাসপাতালগুলিতে যেতে অনুমতি দেবে।

হান দক্ষতা

আপনি যদি নিজের পছন্দ মতো কোনও ব্যবসায় খুঁজে পান তবে এটি নিয়মিত করুন, এমনকি কিছুটা করুন। একদিনে কেউ চিত্তাকর্ষক উচ্চতায় পৌঁছে নি, এটি একটি দীর্ঘ এবং শ্রমসাধ্য কাজ। তবে, কিছুক্ষণ পরে আপনি দক্ষতাটি স্বয়ংক্রিয়তায় নিয়ে আসবেন এবং আপনার চারপাশের প্রত্যেকেই কীভাবে আপনি সফল হন তা দেখে খুব মুগ্ধ হবেন।

নেতিবাচক মনোভাবের মানুষদের তাদের পরিবেশ থেকে নির্মূল করা

নেতিবাচক লোকেরা আপনাকে ধীর করে দেয়। নিজেকে ইতিবাচক-মনের লোকদের সাথে ঘিরে ফেলুন যারা সর্বদা উদ্ধার করতে আসতে প্রস্তুত। তারা আপনাকে অনুপ্রাণিত করবে এবং উত্সাহিত করবে। তাদের সাথে, আপনি আর পরের জন্য নিয়মিত কিছু বন্ধ করতে চান না, এবং আপনি আরও শৃঙ্খলাবদ্ধ হয়ে উঠবেন।