পরিস্থিতি আলাদা হতে পারে, কখনও কখনও খুব সুবিধাজনকও না convenient বেশ কয়েকটি কৌশল কৌশলকে সহজতর এবং আনন্দদায়ক করতে সহায়তা করবে।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
মনে রাখবেন যে সংস্থার বেশিরভাগ লোক একই সময়ে হাসলে, অন্বেচ্ছায় প্রত্যেকে অনন্যভাবে যাকে তার পক্ষে সবচেয়ে পছন্দনীয় বা তার সাথে ঘনিষ্ঠ হতে চায় তাকে দেখার চেষ্টা করে।
2
যদি তারা আপনাকে ডাকে, শান্ত থাকার চেষ্টা করুন। সম্ভবত আপনার প্রতিপক্ষ আরও বেশি প্রস্ফুটিত হবে, তবে তারপরে অপরাধবোধের দৃ sense় ধারণা তাকে ধরে ফেলবে।
3
আপনি যদি মনে করেন যে আপনি যার সাথে কথা বলছেন তিনি কোনও কিছু নিয়ে আলোচনা করছেন না, সাধারণত তার চোখের দিকে নিবিড় দৃষ্টিভঙ্গি তার একাকীত্ব চালিয়ে যাওয়ার পক্ষে যথেষ্ট।
4
কোনও গুরুত্বপূর্ণ সভা বা সাক্ষাত্কারের আগে, কল্পনা করুন যে আপনি দীর্ঘকাল ধরে পরিচিত কারও সাথে একটি বৈঠকে যাচ্ছেন। উত্তেজনা এবং কঠোরতা দূরে যাবে।
5
আপনার সত্যিকারের পক্ষে নয় এমন কারও সাথে সাক্ষাতের আনন্দ প্রকাশ করার চেষ্টা করুন। কিছুক্ষণ পরে আপনি লক্ষ্য করবেন যে এই ব্যক্তিটি আপনার কাছে সুন্দর হয়ে উঠেছে।
6
কিছু অর্জনের জন্য অধৈর্য থেকে স্ট্রেস এবং আনন্দিত উত্তেজনার প্রকাশগুলি খুব একই রকম: শ্বাস প্রশ্বাস দ্রুত করে, হৃদয়কে দ্রুত বীট করে, শরীরে উত্তেজনা অনুভূত হয়। একটি চাপজনক পরিস্থিতিকে একটি চ্যালেঞ্জ হিসাবে বিবেচনা করার চেষ্টা করুন - এইভাবে আপনি চাপের নেতিবাচক প্রভাব হ্রাস করতে পারেন।
7
আত্মবিশ্বাস প্রায়শই অন্যের চোখে দক্ষতা হিসাবে দেখায়।
8
আপনি যদি লোকদের সাথে কাজ করেন তবে আপনার অফিসের পিছনে পিছনে পিছনে পিছনে পিছনে ঝুলুন। অনেক দর্শক আরও বিনয়ী ও সংযত আচরণ করবে: রাগ থেকে বিকৃত হয়ে তারা তাদের মুখের দিকে তাকাতে চাইবে না।
9
আপনি যদি আশা করেন যে কেউ মিটিংয়ে আপনার কড়া সমালোচনা করেন, তবে সেই ব্যক্তির পাশে বসার চেষ্টা করুন। সম্ভবত, এর পরে তাঁর বক্তব্য এত ধ্বংসাত্মক হবে না।
10
প্রথম তারিখটি খুব মনোরম জায়গায় সবচেয়ে ভালভাবে ব্যয় করা হয় যেখানে আপনি সর্বাধিক পরিমাণে ইতিবাচক আবেগ পেতে পারেন। সুতরাং আপনি এটি অর্জন করবেন যে আপনার ভদ্রলোকের সাথে কেবল আপনার সাথে সুখকর ছাপ যুক্ত থাকবে।