মানুষের বিভিন্ন ইচ্ছা আছে। তবে সাধারণত এক বা দুটি সবচেয়ে লালিত স্বপ্ন থাকে যা একজন ব্যক্তির সাথে তার সারা জীবন জুড়ে থাকে। কেউ কেউ বিশ্বাস করে যে কোনও দিন তারা লক্ষ্যটি অর্জন করবে, আবার অন্যরা বিশ্বাস করে যে স্বপ্নটি বাস্তব হবে না, এবং কেবল চোখ বন্ধ করে ভাবতে পছন্দ করে এবং রূপকথার গল্পটি সত্য হয়েছিল।
কাগজে স্বপ্ন আঁকুন
একটি কাগজের টুকরো, একটি কলম এবং রঙিন পেন্সিল একটি গোপন স্বপ্ন পূরণে সহায়তা করবে। ইচ্ছাটি কেবল আপনার মাথায় রাখার চেষ্টা করবেন না, তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব কাগজে এটি লেখার পাশাপাশি বিষয়টিতে বিভিন্ন চিত্র আঁকুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি নিজের পরিবারের জন্য একটি সুন্দর বাড়ি কেনার স্বপ্ন দেখেছেন। কয়েকটি বাক্যাংশ লিখুন যা আপনার ইচ্ছাকে সবচেয়ে নির্ভুলভাবে প্রকাশ করে। এখানে বিকল্পগুলির মধ্যে একটি: "আমি একটি বিলাসবহুল বাড়ি কিনছি যেখানে আমার পরিবারের প্রত্যেক সদস্যের জন্য একটি ঘর রয়েছে house বাড়িটি দ্বিতল, লাল ইটের তৈরি। অর্থাৎ, আপনার আকাঙ্ক্ষার বর্ণনাটি সবচেয়ে সম্পূর্ণ হওয়া উচিত। পাঠ্যের পাশে, আপনার স্বপ্নগুলিতে যেমন আপনি কল্পনা করেন তেমন একটি ঘর আঁকুন।
আপনি যদি শিল্পী না হন তবে চিন্তা করবেন না, ইউনিভার্স বুঝতে পারবেন আপনি এর কাছে কী জানাতে চান।
আপনার আকাঙ্ক্ষার বিবরণটি চিন্তা করার সময় শব্দগুলিকে কেবল তাদের ইতিবাচক অর্থ হিসাবে ব্যবহার করার চেষ্টা করুন, অর্থাৎ, "নয়" কণাটি ব্যবহার করবেন না। উদাহরণস্বরূপ, "আমার বাড়িটি বিশাল এবং প্রশস্ত, " নয় "আমার বাড়িটি ছোট নয় এবং বাঁকানো নয়।" মহাবিশ্ব কণা "না" বুঝতে পারে না এবং আপনার অনুরোধ অনুসারে আপনার ইচ্ছা পূরণ করবে। আপনি তাকে কী বলছেন তা সে বুঝতে পারবে: "আমার বাড়ি ছোট এবং সঙ্কুচিত" " ফলস্বরূপ, পরিস্থিতিটি এমন যে আপনি ঠিক এই ধরণের আবাসন পান।
এবং আকাঙ্ক্ষা নির্ধারণ করতে ভুলবেন না, "সকলের ভালোর জন্য" বাক্যাংশটি ব্যবহার করুন। মহাবিশ্বের তার বাসনাটি পূর্ণ করার জন্য অনেকগুলি দুর্দান্ত উপায় রয়েছে। তবে আপনি যেগুলি প্রয়োগ করতে চান না সেগুলির মধ্যে তিনি কোনও পার্থক্য করেন না। অতএব, এখনই তাকে দেখান যে আপনি চান না যে কেউ আপনার স্বপ্নগুলি বাস্তবায়নে ভুগতে বা মারা যায়। আপনি আপনার পরিকল্পনার বাস্তবায়ন থেকে ইতিবাচক আবেগ পেতে চান এবং একই সাথে আপনার আত্মীয়দের শোক নাও।
ভিজ্যুয়ালাইজেশন এবং ধ্যান
এই প্রাচীন কৌশলগুলি আকাঙ্ক্ষা পূরণের জন্য সবচেয়ে কার্যকর হিসাবে নিজেকে প্রতিষ্ঠিত করেছে। সেগুলি দৈনিক এবং একটি স্বাচ্ছন্দ্যময় পরিবেশে করুন।
অনুশীলনের সময় কোনও কিছুই আপনাকে বিভ্রান্ত না করে, তাই বাচ্চাদের এবং পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের শব্দ না করার জন্য বলুন, পাশের ঘরে চুপ করে বসে থাকুন বা হাঁটতে বলুন না।
একটি চেয়ারে বসুন বা একটি অনুভূমিক অবস্থান নিন, পামগুলি একে অপরের সাথে সমান্তরালভাবে খোলা এবং উদ্ভূত হবে। শ্বাস ফোকাস। ধীরে ধীরে, আপনি খেয়াল করবেন কীভাবে বহিরাগত চিন্তাভাবনাগুলি চলে যায়, মনে হয় শূন্যতা আপনার মাথায় আসে। এই মুহুর্তে, আপনার আকাঙ্ক্ষার ছবি আঁকা শুরু করুন। আপনি যদি গাড়ী কিনতে চান, আপনি কীভাবে এটির কাছে যান, দরজাটি খুলুন, গাড়ীতে উঠুন imagine আক্ষরিকভাবে এটির শারীরিক গন্ধ অনুভব করুন, সিটের ত্বক অনুভব করুন। আপনার গাড়িতে আপনি শহরের রাস্তাগুলি দিয়ে চড়তে পারেন, সমুদ্রে যেতে পারেন ইত্যাদি can এই ধরনের ধ্যান 10 মিনিট বা তার চেয়ে বেশি সময় ধরে থাকতে পারে। আপনি যতটা চান এতে থাকুন তাড়াহুড়া না করে অনুশীলন থেকে বেরিয়ে আসুন। আপনার শ্বাস অনুভব করুন, আপনার শরীর অনুভব করুন, প্রসারিত করুন এবং আস্তে আস্তে আপনার চোখ খুলুন। আপনি যতক্ষণ চাক্ষুষ এবং ধ্যানের অনুশীলন করেন তত দ্রুত মহাবিশ্ব আপনার আকাঙ্ক্ষাকে বাস্তবায়িত করে।
সম্পর্কিত নিবন্ধ
আপনার স্বপ্নটি সত্য করে তোলার জন্য 5 টি টিপস