স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা এবং জীবনকে সহজ করে তোলা হতাশাব্যঞ্জক পরিস্থিতিতে দেওয়া পরামর্শের সবচেয়ে সাধারণ অংশ। দুর্ভাগ্যক্রমে, পরামর্শদাতারা কীভাবে আত্মায় সামঞ্জস্যতা অর্জন করতে পারে তার একটি রেসিপি খুব কমই ফেলে। সম্ভবত তারা বিশ্বাস করে যে মানসিকতার প্রতিস্থাপন করা পোড়া আউট বাল্ব প্রতিস্থাপনের চেয়ে আলাদা নয়। আসলে, এটি একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া যা কমপক্ষে দুই বছর ধরে প্রসারিত।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
অভ্যন্তরীণ কোন্দল, জীবনের মানসিক চাপ এবং অবিশ্বাস্য মনে হয় এমন পরিস্থিতি কাটিয়ে ওঠা ব্যক্তিকে মানসিক পরিবর্তনের দিকে ঠেলে দেয়। যখন একটি সঙ্কটাত্মক ভর জমা হয়, ব্যক্তিত্ব পরিবর্তনের প্রক্রিয়া শুরু হয়। এই প্রশ্নটি উত্থাপন করে কার দিকে মনোনিবেশ করবেন? এই মুহুর্তে যখন কোনও ব্যক্তি মানসিকভাবে, মৌখিকভাবে বা লিখিতভাবে জীবনকে আরও সহজভাবে দেখার জন্য তার প্রয়োজনের কথা বলেন, এবং এটি একটি একক মাথার অভ্যন্তরে একটি ছোট বিপ্লবের সূচনা পয়েন্ট হয়।
2
বেশ কয়েকটি মডেল রয়েছে, যার অনুসরণে একজন ব্যক্তি বিশ্বের একটি দার্শনিক দৃষ্টিভঙ্গি অর্জন করেন। আপনি একটি নির্দিষ্ট মতামতের ব্যবস্থা গ্রহণ করতে পারেন এবং একই সাথে আপনার সামাজিক ক্যাপসুল - সমমনা লোকের সন্ধান করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, কর্মের মতবাদ গ্রহণ করুন এবং একটি যোগ স্কুলে যান বা টাওতে আগ্রহী হন এবং মার্শাল আর্ট ক্লাবে ভর্তি হন। এটি মনে রাখা উচিত যে প্রাচীন শিক্ষার ভিত্তিতে একটি সন্দেহজনক খ্যাতি এবং ক্লায়েন্টেলের বাইরে অর্থ ছড়িয়ে দেওয়ার খুব স্পষ্ট ইচ্ছা সম্বলিত সংস্থা রয়েছে। অতএব, অনেকে সংস্থার সাথে জড়িত না হওয়া পছন্দ করেন, তবে তাদের বন্ধুদের মধ্যে বা ইন্টারনেটে ব্যক্তিগত গুরু খোঁজেন, থিম্যাটিক ফোরাম, সম্প্রদায়গুলিতে চ্যাট করতে বা কেবল স্কাইপে মিলিত হন। এখানে আপনি একই বিপদগুলি পূরণ করতে পারেন - একজন পরামর্শদাতা হ'ল ম্যানিপুলেটর হিসাবে অপরাধমূলক প্রবণতা বা কেবলমাত্র এমন একজন ব্যক্তি যিনি নিজের মনস্তাত্ত্বিক সমস্যাগুলি অন্য লোকদের ব্যয়ে সমাধান করেন। উদাহরণস্বরূপ, তিনি আফসোস করেছেন যে তিনি তার স্ত্রীকে তালাক দিয়েছেন এবং তাই অন্যকেও বিবাহ বিচ্ছেদের প্রতি আহ্বান জানান। তবে এই ব্যক্তিরা ভাল বা খারাপ কিনা তা আসলেই গুরুত্বপূর্ণ নয়। এগুলি এমন একটি আয়না যেখানে কোনও ব্যক্তি যা চেহারা পরিবর্তন করতে চায়। অবচেতনভাবে তিনি তাদের আচরণ বিশ্লেষণ করে তার উপায় সন্ধান করেন।
3
আপনার নিজস্ব দর্শন গঠনের তৃতীয় পদক্ষেপ। একবার সমমনা লোক বা গুরুদের প্রতি আগ্রহ নষ্ট হয়ে গেলে পরিবর্তনগুলি আরও প্রকট হয়ে ওঠে। উদাহরণস্বরূপ, প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থা সক্রিয় করা হয়: যে ব্যক্তি আগে অন্যের মতামতের উপর নির্ভরশীল ছিল সে সংবেদনশীল চাপের ক্ষেত্রে যোগাযোগ ভাঙ্গতে ভয় পায় না। তিনি নিজের ব্যক্তিগত জায়গার সীমানা চিহ্নিত করতে শিখেন এবং তার অঞ্চলে যে কোনও আক্রমণকে দমন করেন। অথবা তিনি বিশ্বকে এক নির্দিষ্ট আবেগের প্রবাদের মাধ্যমে দেখেন - প্রতি মুহুর্তের জন্য উচ্চতর শক্তির প্রতি ভালবাসা, মমতা বা কৃতজ্ঞতা। কিছু লোক নাটকীয়ভাবে আগ্রহ, যোগাযোগের বৃত্ত পরিবর্তন করে - এবং তারা মনে করে যে তারা জীবনে তাদের জায়গা খুঁজে পেয়েছে। এবং একটি সুরক্ষামূলক উপায়ে এই টিউন।
মনোযোগ দিন
কয়েক হাজার বছর ধরে, হিন্দু ধর্ম এবং বৌদ্ধধর্ম নির্দিষ্ট চেতনা এবং মানসিক অভ্যাসগুলির নির্দিষ্ট রাষ্ট্রগুলি বোঝাতে কিছু ধারণা তৈরি করেছে। ভারতীয় শব্দ শান্তির অর্থ অনন্ত শান্তি ও শান্তি, মানুষের সাদৃশ্য, যেখানে তিনি বাস করেন তার সাথে। সমাধির সম্পর্কিত ধারণা ধ্যান, জ্ঞানার্জনের চূড়ান্ত পর্যায়ে বোঝায়, যার পরে একজন ব্যক্তি নিজেকে বিশ্বের একটি সুরেলা অংশ হিসাবে এবং বিশ্বকে নিজের অংশ হিসাবে সচেতন করে তোলে।