ধৈর্য একটি গুণ যা অবশ্যই লোকের মধ্যে উপস্থিত থাকতে পারে। তাঁর সহায়তায়ই আপনি আপনার ক্যারিয়ার সহ জীবনের অনেক কিছু অর্জন করতে পারেন। এমন এক ধরণের লোক রয়েছে যারা তাদের শুরু করা কাজ শেষ করতে পারেন না এবং সবকিছু ফেলে রেখে যান অর্ধেক। এই ভুলটিই কেবল কাজের ক্ষেত্রে নয়, জীবনেও আরও অগ্রগতিকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে। এজন্য নিজের মধ্যে ধৈর্য ধারণ করা জরুরি।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
একটি লক্ষ্য সেট করুন - হাল ছাড়বেন না। কিছু আপনার পক্ষে কাজ না করলেও এগিয়ে যান। পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার মূল উপায়টি চেষ্টা করার চেষ্টা করুন, মূল বিষয় - নিজেকে ছেড়ে দেবেন না এবং নিজেকে পুনরাবৃত্তি করবেন না: "আমি এটি করতে পারি, আমি এই বিষয়টি শেষ পর্যন্ত আনব।" আপনি বিষয়টি বেশ কয়েকটি পর্যায়ে চালিয়ে যাওয়া শুরু করতে পারেন, যেহেতু আপনি যখনই অনুভব করেন যে ধৈর্য "না", এটি ফেলে দিন তবে অস্থায়ীভাবে। পরের দিন আবার চেষ্টা করুন এটি শেষ করার জন্য।
2
তাত্ক্ষণিকভাবে নিজেকে বলুন যে আপনি যে ব্যবসায় নিচ্ছেন তা সহজ হবে না। কিছু লোকের ভুলটি হ'ল তারা আশা করেন যে সবকিছু সহজ হবে এবং ঘড়ির কাঁটার মতো চলবে। কিন্তু যখন বাস্তবতা, যথা নামক সমস্যা এবং অসুবিধাগুলি তাদের বোঝা যায়, তখন তারা ধৈর্য হারায় এবং একটি পদক্ষেপ ফিরে নেয় take
3
ক্রমাগত নিজেকে উত্সাহিত করুন, লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং সেগুলি অর্জনের জন্য প্রচেষ্টা করুন। তবে মনে রাখবেন যে অনুপ্রেরণার উত্সটি অবশ্যই এত শক্তিশালী হতে হবে যে আপনি নিজেকে "বংশোদ্ভূত" হিসাবে দেবেন না। ক্রমাগত কাজটি সম্পর্কে চিন্তা করুন।
4
ব্যর্থতার পরে মন খারাপ করবেন না। মনে রাখবেন যে মানুষ ভুল থেকে শিক্ষা নেয়। আপনার ভুল বিশ্লেষণ করুন এবং সেগুলি এড়াতে চেষ্টা চালিয়ে যান।
5
যোগাযোগের বৃত্তটি সন্ধান করুন যা আপনাকে সময়ে সময়ে "অনুপ্রেরণা", "ধাক্কা" দেবে। এটি খুব ভাল যদি এর রচনায় অন্তর্ভুক্ত লোকেরা অভিজ্ঞ হয় এবং তা করে তারা আপনাকে সহায়তা করবে, কিছু পরিস্থিতিতে প্রম্পট করবে।
6
ধৈর্য বিকাশের জন্য, যোগব্যায়াম এবং ধ্যান কোর্সে যোগ দিন। সেখানেই মানুষকে স্ট্যামিনা, ধৈর্য ও শান্ত শেখানো হয়।
7
যত তাড়াতাড়ি আপনি মনে করেন যে আপনি সবকিছু ছেড়ে দিতে প্রস্তুত - থামুন, নিজেকে একটি বিরতি দিন। আপনি তাজা বাতাসে হাঁটতে পারেন, যদি পর্যাপ্ত ফ্রি সময় না পাওয়া যায় - চোখ বন্ধ করুন, স্বাচ্ছন্দ্যে এবং শান্তভাবে শ্বাস নিন, দশকে গণনা করুন।
8
আপনি নিজেকে একটি শখও খুঁজে পেতে পারেন যার জন্য ধৈর্য প্রয়োজন, উদাহরণস্বরূপ, ক্রস-সেলাই, অঙ্কন, কনস্ট্রাক্টর একত্র করা ইত্যাদি requires কাজের জন্য নিজের প্রশংসা করতে ভুলবেন না।