গ্রীক ভাষায় সাইকোথেরাপির অর্থ আত্মাকে নিরাময় করা। আধুনিক সংক্ষিপ্ত সংজ্ঞায়, এটি তার মানসিকতার মাধ্যমে মানবদেহে চিকিত্সার প্রভাব। এই ধরণের ক্রিয়াকলাপগুলিতে একটি সম্পূর্ণ কৌশল অন্তর্ভুক্ত থাকে এবং এটি দীর্ঘকালীন কোনও গোপন বিষয় নয় যে কর্মসংস্থান এবং কঠোর পরিশ্রম বৃদ্ধি পেয়েছে তার মধ্যে একটি।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
"শ্রম হ'ল সুখের জনক, " ফ্র্যাংকলিনকে বুঝিয়েছিলেন এবং সম্ভবত তিনি জানেন যে তিনি কী সম্পর্কে কথা বলছিলেন। অবিরাম অলসতা, অলসতা, অলসতা এবং একঘেয়েমি এমনকি একজন যুবককে এবং মানবশক্তিতে ভরপুরকে একটি নিমজ্জিত বৃদ্ধের দিকে পরিণত করতে সক্ষম। এমন অনেক কিছুর জন্য নয় যে অনেক পেনশনার যাদের দীর্ঘকাল ধরে উপযুক্ত যোগ্য বিশ্রামের জন্য সময় ছিল, তাই দৃac়তার সাথে তাদের চাকরি আটকে থাকুন, অনড় হয়ে যুব ক্যাডারদের পথ দিতে চাননি। প্রমাণিত সত্য: অবসর বৃদ্ধির প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াগুলিকে ত্বরান্বিত করে এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগের বিকাশে অবদান রাখে। যা থেকে উপসংহারটি অনুসরণ করে: প্রাণশক্তি সরাসরি সামাজিক সামাজিকতার স্তরের উপর নির্ভর করে।
2
আধুনিক বিজ্ঞানী এবং বিশেষজ্ঞগণ, পরিসংখ্যান ইনস্টিটিউটগুলির তথ্যের ভিত্তিতে, সর্বসম্মতভাবে ঘোষণা করেন যে কাজটি একজন ব্যক্তিকে সুখ দেয়। প্রফেসর ম্যানসেল অ্যালওয়ার্ড (কার্ডিফ বিশ্ববিদ্যালয়, ওয়েলস) আবিষ্কার করেছেন যে বেকার যুবকেরা চাকুরীজীবী তাদের সমবয়সীদের চেয়ে 40 গুণ বেশি বার আত্মহত্যা করে। উপরন্তু, তারা হতাশা এবং অসুস্থতার ঝুঁকিতে অনেক বেশি।
3
অর্থ একমাত্র উত্সাহ নয় যা লোকদের চাকরির জন্য চালিত করে। অনেকে কাজ থেকে নৈতিক সন্তুষ্টি খোঁজেন এবং এটি খুঁজে পান। শ্রম হ'ল আত্ম-উপলব্ধির একটি উপায়, কারও এর যোগ্যতা এবং তাত্পর্য অনুভব করার জন্য কারওর ক্ষমতা, দক্ষতা এবং প্রতিভা প্রদর্শন করার সুযোগ। কাজ আত্ম-সম্মানকে উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়াতে পারে, একজন ব্যক্তিকে সে কী যোগ্য, তা প্রমাণ করার সুযোগ দেয় এবং আরও দীর্ঘায়িত হতাশা থেকে বেরিয়ে আসে।
4
একজন ব্যক্তি যে চাকরি দেয় তার আরেকটি সুযোগ হ'ল ব্যক্তিগত বৃদ্ধি। বিভিন্ন বাধা, সমস্যা, তাত্ক্ষণিক সমাধানের জন্য প্রয়োজনীয় কাজের সাথে ক্রমাগত মুখোমুখি হয়ে একজন ব্যক্তি স্বভাবের হয়ে ওঠে, স্থিতিস্থাপকতা ও সহনশীলতা লাভ করে, বিভিন্ন পরিস্থিতিতে কাটিয়ে ওঠার জন্য বিভিন্ন বিকল্প সন্ধান করতে শেখে, পাশাপাশি পরিবর্তিত অবস্থার সাথে মানিয়ে নেয়। কর্মক্ষেত্রে এই দক্ষতা অর্জন করা, তারপরে তিনি সেগুলি ব্যক্তিগত জীবনে প্রয়োগ করেন। সুতরাং, একটি কঠিন ব্যক্তির পক্ষে কঠিন জীবনের পরিস্থিতি থেকে বিজয়ী হওয়া এবং মানসিক সমস্যাগুলি মোকাবেলা করা অনেক সহজ।
5
কার্যকর সাইকোথেরাপির জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ শর্ত হ'ল কোনও ব্যক্তিকে নিজের মধ্যে ফিরে যাওয়ার এবং তার মাথা দিয়ে অভিজ্ঞতায় ডুবে যাওয়ার সুযোগ না দেওয়া। এবং এখানে, আবারও, কাজ এক ধরণের লাইফ বয় হিসাবে কাজ করতে পারে। যোগাযোগ, নতুন পরিচিত, কর্পোরেট পার্টিগুলি - জীবনের অশান্তি থেকে বাঁচার দুর্দান্ত সুযোগ। দিনে 8 ঘন্টা, তীব্র, কার্যকর, উত্তেজনাপূর্ণ ক্রিয়াকলাপের সপ্তাহে 5 বার - সমস্ত ঝামেলা, যন্ত্রণা ও ক্ষতির সর্বোত্তম নিরাময়।