মানবজীবন কেবল আনন্দময় ঘটনা নিয়েই গঠিত। তাকে তার অপ্রীতিকর, বেদনাদায়ক পক্ষগুলির মুখোমুখি হতে হয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, দৃ strong় হতাশার সাথে। এমন একজন ব্যক্তির প্রতি হতাশ হওয়া সত্যিই বেদনাদায়ক এবং আপত্তিজনক, যার প্রতি আপনি আন্তরিক শ্রদ্ধা, প্রশংসা, এমনকি প্রেমের সাথেও আচরণ করেছিলেন! এবং হঠাৎ তিনি আপনার সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করলেন বা অন্য কোন অযোগ্য কাজ করলেন।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
অবশ্যই, যে কোনও ক্ষেত্রে, প্রথমে আপনাকে আঘাত করা হবে, আপনার বিশ্বাসঘাতকতা হওয়া থেকে অপ্রীতিকর। কিছু সময়ের জন্য আপনি নিজেকে দৃ strong় আবেগের কবলে পড়বেন, এটি বোধগম্য এবং স্বাভাবিক, কারণ কোনও ব্যক্তি আত্মারহীন প্রক্রিয়া নয়! তবে ধীরে ধীরে আবেগগুলি হ্রাস পায় এবং তারপরে শান্তভাবে এবং শান্তভাবে সমস্ত কিছু ভাবার চেষ্টা করুন এবং সিদ্ধান্তগুলি আঁকুন।
2
মনে রাখবেন যে হতাশার অভিজ্ঞতা আপনি প্রথম এবং শেষ ব্যক্তি নন। সুতরাং এটি ছিল, হ'ল এবং হায়, হ'ল। ঠিক আবার একবার, একটি জ্ঞানী প্রবাদটি নিশ্চিত হয়েছিল: "সমস্ত ঝকঝকে স্বর্ণ নয়" " আপনি এই ব্যক্তিতে প্রতারিত হয়েছিলেন, এটি যে কারও সাথেই ঘটতে পারে। অতএব, নিজেকে অনুপ্রাণিত করুন: এই ইভেন্টটিকে একটি অপ্রীতিকর, বেদনাদায়ক, তবে দরকারী জীবনের পাঠ হিসাবে বিবেচনা করা উচিত যা আপনাকে অভিজ্ঞতার সাথে সমৃদ্ধ করবে।
3
এটিও ভেবে দেখুন: বিশ্বে খারাপ লোকের চেয়ে আরও ভাল লোক এখনও রয়েছে। আপনাকে নিজেরাই সম্ভবত নিঃস্বার্থবান্ধব সহায়তার উদাহরণগুলির সাথে মোকাবিলা করতে হয়েছিল, এই জাতীয় উদাহরণগুলি সম্পর্কে শুনুন। এবং সর্বত্র যে সমস্ত দৃ strong়, নিঃস্বার্থ প্রেমের ঘটনাগুলি সমস্ত প্রতিবন্ধকতা এবং পরীক্ষাগুলি অতিক্রম করে! এটি আপনাকে হতাশ ব্যক্তির শক্ত স্মৃতি এড়াতে সহায়তা করবে।
4
আপনার আত্মাকে চিন্তাভাবনা না করার চেষ্টা করুন: কেন এই ব্যক্তি এত খারাপ আচরণ করলেন এবং যদি আপনার অপরাধের ভাগ এখানে না থাকে। এমনকি যদি আপনি নিজেও সর্বোত্তমভাবে আচরণ না করেন তবে এটি তার অযোগ্য অভিনয়কে ন্যায়সঙ্গত করে না। তিনি আপনার সাথে খোলামেলা কথা বলতে পারে, আপনার মধ্যে ঠিক কী পছন্দ করেন না বা বিরক্ত করেন তা ব্যাখ্যা করতে পারেন। পরিবর্তে যদি তিনি বিশ্বাসঘাতকতা করা বেছে নিয়ে থাকেন - এমন একজন ব্যক্তি কি আপনার চিন্তার জন্য মূল্যবান, আপনার অপরাধের সন্ধানে ছুটে যেতে? অবশ্যই না!
5
কাজ করতে মাথা নিচু করুন, একটি আকর্ষণীয় শখ সন্ধান করার চেষ্টা করুন, নতুন বন্ধু তৈরি করুন। সম্ভব হলে বায়ুমণ্ডল পরিবর্তন করুন, হাইকিং ট্রিপে বা বিদেশ ভ্রমণে যান। মজাদার শো, কনসার্ট, স্পোর্টসে অংশ নিন; বন্ধুদের, কর্পোরেট ইভেন্টগুলিতে যান visit কর্মসংস্থান এবং নতুন অভিজ্ঞতা হ'ল আপনার এখন যা প্রয়োজন। এটি ভারী চিন্তাভাবনা এবং হতাশার হাত থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে।
দরকারী পরামর্শ
লোকেদের হতাশ না করার সবচেয়ে সহজ উপায় হ'ল খুব বেশি এবং গভীরভাবে মুগ্ধ না করা … "প্রতিরোধ" এর জন্য লোকেদের আরও নিখুঁতভাবে দেখার চেষ্টা করা এবং তাদের যোগ্যতাগুলি মূল্যায়নের চেষ্টা করা।