পেশাদারিত্ব, যোগ্যতা, বিশেষীকরণ এবং ব্যবহারিক পদ্ধতি হ'ল "আপনার নিজের" মনোবিজ্ঞানী অনুসন্ধানের জন্য প্রধান পরামিতি। নিম্নলিখিতগুলি এমন একটি বিশেষজ্ঞ বাছাই করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ মানদণ্ড যা মানসিক সমস্যার সঠিক সমাধানের দিকে পরিচালিত করবে।
একজন পেশাদার মনোবিজ্ঞানের সাহায্য কেবল তখনই প্রয়োজনীয় যখন আপনি নিজেকে একটি কঠিন জীবনের পরিস্থিতিতে খুঁজে পান বা মনে করেন যে পরিবর্তনগুলি উপযুক্ত, তবে আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারবেন না। মনোবিজ্ঞানীরা দীর্ঘস্থায়ী চাপ, পারিবারিক এবং কাজের দ্বন্দ্ব, শোক এবং অন্যান্য সমস্যার অবলম্বন করেন। মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার চয়ন করার সময় আমার কী সন্ধান করা উচিত?
আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী মনোবিজ্ঞানী চয়ন করুন। যদি এটি পারিবারিক দ্বন্দ্ব হয় তবে কোনও পরিবার মনোবিজ্ঞানী যিনি দম্পতিদের পরামর্শ দেন তাদের কাছে যাওয়া ভাল। ক্ষতি বা গভীর হতাশার অভিজ্ঞতার ক্ষেত্রে, আপনাকে সঙ্কটজনিত পরিস্থিতিতে বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে হবে। সাইকোসোমেটিক রোগের সাথে কাজ করা বা দীর্ঘমেয়াদী দীর্ঘস্থায়ী রোগের জন্য মানসিক সহায়তা প্রদান বিশেষজ্ঞ রয়েছে ists
অবশ্যই, মনোবিজ্ঞানী অবশ্যই একটি প্রাথমিক মনস্তাত্ত্বিক শিক্ষা, নির্দিষ্ট সাইকোথেরাপিউটিক পদ্ধতিতে উন্নত প্রশিক্ষণ থাকতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, স্বল্প-মেয়াদী সাইকোথেরাপি বা জাস্টাল থেরাপির জন্য। সাধারণত, মনোবিজ্ঞানীর অফিসে, শিক্ষার বিষয়ে শংসাপত্রের দলিলগুলি একটি সুস্পষ্ট জায়গায় ঝুলিয়ে রাখে, যদি তা না হয় তবে এ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না।
মনোবিজ্ঞানী তত্ত্বাবধান করেন বা তার নিজস্ব পরামর্শদাতা থাকলে এটি গুরুত্বপূর্ণ। এটি ক্লায়েন্টের কাছে স্থানান্তরিত না করে কারও নিজের মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা সমাধানের দক্ষতা সম্পর্কে পেশাদারিত্ব, নিজের প্রতি একটি পরিবেশগত মনোভাব নির্দেশ করে।
প্রথম পরিদর্শনকালে মনোবিজ্ঞানীর উচিত তার যে মনস্তাত্ত্বিক কৌশল রয়েছে তার বিষয়ে কথা বলা উচিত, সভার ঘনত্ব এবং সেশনের জন্য ফি সম্পর্কে আলোচনা করা উচিত, যা সাধারণত 50-60 মিনিট হয়। দয়া করে নোট করুন যে আপনি যদি চুক্তিটি মেনে চলার মনস্থ করেন না, বিভিন্ন কারণে সেশনটি এড়িয়ে যান, তবে এর জন্য পূর্বের অর্থ ফেরত দেওয়া হবে না। আপনার অঞ্চলে একজন মনোবিজ্ঞানীর গড় ব্যয় কী তা ইন্টারনেটে আগেই জিজ্ঞাসা করা ভাল। একজন বিশেষজ্ঞ যিনি তার মান জানেন তিনি কম দামে পরামর্শ দেবেন না। যদি দামটি আপনার মানায় না, তবে মনোবিজ্ঞানী আপনাকে স্যুট করে, তবে আপনি বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করতে পারেন। একটি নিয়ম হিসাবে, মনোবিজ্ঞানীরা একটি পারস্পরিক গ্রহণযোগ্য সমাধানের সন্ধান করে এবং এটি সন্ধান করেন।
এটি পরামর্শ দেওয়া হয় যে বিশেষজ্ঞের পর্যাপ্ত ব্যবহারিক এবং জীবনের অভিজ্ঞতা রয়েছে। কিছু ক্ষেত্রে, ক্লায়েন্টরা তাদের লিঙ্গ এবং ঘনিষ্ঠ বয়সের কোনও মনোবিজ্ঞানের সাথে যোগাযোগ করতে পছন্দ করেন, যদি এটি আপনার পক্ষে তাৎপর্যপূর্ণ হয় তবে এই মানদণ্ডটি চয়ন করুন choose
মনোবিজ্ঞানী এবং ক্লায়েন্টের যৌথ কাজের মূল বিষয় হ'ল একটি বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্ক। আপনার যদি জীবনের কোনও মূল্যবোধ, কোন নির্দিষ্ট অবস্থান বা ধর্মীয় বিশ্বাসের জন্য কোনও অগ্রাধিকার থাকে তবে বিশেষজ্ঞকে অবহিত করুন। একজন গভীর বিশ্বাসী, খ্যাতিমান খ্রিস্টানের পক্ষে অর্থোডক্স মনোবিজ্ঞানের কাছে যাওয়া সহজ হবে।
"আপনার নিজের" মনোবিজ্ঞানীটির অনুসন্ধানে কিছুটা সময় লাগতে পারে, এমন কোনও মনোবিজ্ঞানীকে খুঁজে পাওয়ার আগে আপনি বেশ কিছু বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করতে পারবেন যার সাথে আপনি আরামদায়ক হবেন। তবে এর অর্থ হ'ল আপনি ইতিমধ্যে নিজের উপর কাজ করছেন এবং একটি সমাধান খুঁজছেন। মনে রাখবেন যে মনস্তাত্ত্বিক সমস্যাগুলি তাত্ক্ষণিকভাবে সমাধান করা হয় না, তাদের পূর্ণ সচেতনতা এবং জীবনের পরিবর্তনের জন্য প্রয়োজনীয় সময়টি অবশ্যই পার হয়ে যায়।