কীভাবে নিজেকে অভ্যন্তরীণভাবে পরিবর্তন করা যায়

কীভাবে নিজেকে অভ্যন্তরীণভাবে পরিবর্তন করা যায়
কীভাবে নিজেকে অভ্যন্তরীণভাবে পরিবর্তন করা যায়

ভিডিও: নিজেকে পরিবর্তন করার তিনটি সহজ উপায় || নিজেকে বদলাবো || EP:02, SE: 01 CKH Network 2024, মে

ভিডিও: নিজেকে পরিবর্তন করার তিনটি সহজ উপায় || নিজেকে বদলাবো || EP:02, SE: 01 CKH Network 2024, মে
Anonim

এটি তার অন্তর্গত জগত এবং চেহারাতে পুরোপুরি সন্তুষ্ট এমন কোনও ব্যক্তিকে খুঁজে পাবে এটি অসম্ভব। এক বা অন্য উপায়, আপনি নিজের ত্রুটিগুলি দেখতে পাচ্ছেন। প্রতিটি ব্যক্তির নিজের চরিত্র পরিবর্তন করা তার ক্ষমতার মধ্যে রয়েছে, তবে যে কোনও পরিবর্তনের জন্য প্রচুর প্রচেষ্টা প্রয়োজন এবং এটি কিছু ক্ষেত্রে অসম্ভব বলে মনে হয়।

নির্দেশিকা ম্যানুয়াল

1

সমস্ত সন্দেহ এবং অলসতা ফেলে দিন। এটি কাজ করতে দীর্ঘ সময় লাগবে। আশা করবেন না যে সোমবার থেকে আপনি নতুন ব্যক্তি হিসাবে জেগে উঠবেন এবং সর্বত্র আপনি সাফল্য এবং সর্বজনীন প্রেম অর্জন করবেন। প্রথমে আপনাকে নিজের উপর গুরুত্ব সহকারে কাজ করতে হবে এবং এমন অনেক অভ্যাসকে বিদায় জানাতে হবে যা আপনার পক্ষে বেশ আরামদায়ক বলে মনে হয়েছিল।

2

আপনাকে বিরক্ত করার ত্রুটিগুলি পরিষ্কারভাবে স্পষ্ট করে বলুন। আপনার চরিত্রটিকে যথাসম্ভব নির্ভুলভাবে সংজ্ঞা দিন। এগুলি একটি কাগজের টুকরোতে লিখুন। একটি নিয়ম হিসাবে, সমস্ত ছোটখাটো ত্রুটিগুলি একটি বড় ত্রুটির চারদিকে বাঁকানো হয়: আপনার সমস্ত আচরণ একটি বা অন্য ভাইস আকারে একটি বাধার বিষয় to সুতরাং, তালিকাটি ছোট হবে।

3

অন্য শীটে আপনার নিজের বিশ্বদর্শন এবং প্রাকৃতিক ঝোঁকের ভিত্তিতে আপনি নিজের মধ্যে যে বৈশিষ্টগুলি বিকাশ করতে চান তা লিখুন। একটি আদর্শ তালিকায় একটি বা দুটি শব্দ থাকে, কারণ একক লক্ষ্য আপনাকে একটি প্রক্রিয়াতে শক্তি কেন্দ্রীভূত করতে দেয়। তবে, যদি আপনার লক্ষ্যটিতে একটি বৈশিষ্ট্য থাকে, তবে সেগুলি সমস্ত লিখুন।

4

আপনার লক্ষ্যটি বেশ কয়েকটি সহজেই অর্জনযোগ্য পর্যায়ে বিভক্ত করুন। তাদের প্রত্যেকের জন্য সময়সীমা নির্ধারণ করুন। এখন থেকে, আপনি এই তালিকাটি কঠোরভাবে মেনে চলবেন, তাই সময়রেখাটি বাস্তবসম্মত হওয়া উচিত। আপনার সক্ষমতা বাড়াবাড়ি করবেন না, তবে নিজেকে অল্প দিন না। এটি এক পর্যায়ে এক সপ্তাহের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ হলে ভাল হবে: এই সময়ের মধ্যে আপনি কমপক্ষে একটি ছোট ফলাফল দেখার জন্য যথেষ্ট করতে পারেন।

5

তালিকাগুলির শেষে নিজেকে নিয়ে কাজ শুরু করুন। শুরুটি সোমবার, প্রথম দিন, ছুটির শুরু বা শেষের দিকে স্থানান্তর করবেন না। আপনি এই ব্যবসায়টি যত দ্রুত গ্রহণ করবেন তত দ্রুত আপনি আপনার লক্ষ্যে পৌঁছে যাবেন।

6

পরিশ্রম করুন। আচরণ করুন যেন আপনি ইতিমধ্যে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছে গেছেন: উদাহরণস্বরূপ, একটি খারাপ অভ্যাস থেকে মুক্তি পান, খেলাধুলা শুরু করুন, সর্বত্র বা এই জাতীয় মতো দেরি করা বন্ধ করুন। অন্যের মতামত সম্পর্কে চিন্তা করবেন না: আপনি নিজেকে দেখানোর সাথে সাথে তারা আপনাকে দেখবে। যে কোনও অর্জনের জন্য নিজেকে প্রশংসা করুন, বিশেষত একটি সময়সূচীর আগে অর্জন achieved কোনও পর্যায়ে প্রথমবার বা সময়মতো আপনাকে দেওয়া না হলে হতাশ হবেন না। পরিকল্পনাটি আবার করুন এবং যতক্ষণ না আপনি এটিকে পরাজিত করেন ততক্ষণ প্রতিবন্ধকতার বিরুদ্ধে লড়াই করুন।

কীভাবে নিজেকে পরিবর্তন এবং সন্ধান করতে হয়