আপনি কেবল বিস্তৃত চিকিত্সার মাধ্যমে হতাশা মোকাবেলা করতে পারেন, যার মধ্যে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ উপাদানটি সাইকোথেরাপি। সাইকোথেরাপির একটি কার্যকর পদ্ধতি হিপনোসিস, যা ডিপ্রেশনাল ব্যাধিগ্রস্থ ব্যক্তির জন্য মানসিক রোগের যত্নের প্রসঙ্গে মোটেই অধ্যয়ন করা হয়নি।
হতাশায় সম্মোহনের কার্যকারিতা
হতাশাগ্রস্থ রাষ্ট্রগুলির বিশেষত্বটি হ'ল কোনও ব্যক্তি এমনকি তার সমস্যা বোঝা এবং উপলব্ধি করাও এটি সমাধান করতে পারে না। যখন তিনি সচেতনভাবে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলি দমন করার চেষ্টা করেন তখন মস্তিষ্ক এটিকে কেবল হতাশার নিশ্চিতকরণ হিসাবে উপলব্ধি করে। রোগী যখন কীভাবে রোগটি কাটিয়ে উঠবেন সে সম্পর্কে চিন্তা করেন, তিনি রোগটি পুনরুদ্ধারের নয়, বরং রোগের কথা ভাবেন, যা তাকে পুনরুদ্ধার থেকে বাধা দেয়। হতাশার সময় ইতিবাচক, আকর্ষণীয় এবং অনুপ্রেরণাকারী কোনও কিছুর উপরে ফোকাস করা কঠিন।
সম্মোহন নিয়ে হতাশার জন্য এটি একটি অনিবার্য চিকিত্সা হয়ে ওঠে। সমস্ত ইতিবাচক চিন্তাভাবনা, নতুন অভ্যাস, দৃষ্টিভঙ্গি এবং বাস্তবতার উপলব্ধি করার বৈশিষ্ট্য অবিলম্বে অবচেতন মধ্যে প্রবেশ করে, যার ফলে চেতনা ইতিবাচক উপায়ে কাজ করতে শুরু করে। এই পদ্ধতির চিকিত্সার জন্য রোগীর কেবলমাত্র প্রয়োজন একটি ভাল কল্পনা, যা ইতিবাচক ভবিষ্যতের আনন্দময় চিত্র তৈরি করবে।
পদ্ধতির কার্যকারিতা
কিছু ক্ষেত্রে সাইকোথেরাপিস্টরা সম্মোহনের সাথে হতাশার চিকিত্সাটিকে একজন ব্যক্তিকে সহায়তা করার একমাত্র সম্ভাব্য উপায় হিসাবে বিবেচনা করে, কারণ কখনও কখনও এটি কেবলমাত্র ট্রান্স পদ্ধতিগুলির জন্য ধন্যবাদ যে কোনও ব্যক্তি বাস্তবতার ধারণা এবং বিদ্যমান নেতিবাচক মনোভাবের পরিবর্তন করতে পারে। সম্মোহনের সাথে হতাশার চিকিত্সা জীবনের আগ্রহ পুনরুদ্ধার করতে, ঘোরতর আবেশী চিন্তাভাবনাগুলি দূর করতে, ভারাক্রান্তির অনুভূতি এবং অন্যান্য নেতিবাচক সোম্যাটিক সংবেদনগুলি থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে। ট্র্যান্স কৌশলগুলির জন্য ধন্যবাদ, একজন ব্যক্তি অন্তর্নিহিত শান্তি অর্জন করে এবং একটি শক্তি বৃদ্ধি করে।
সম্মোহিত অধিবেশনের পরে, একজন ব্যক্তি প্রায়শই বুঝতে পারেন না যে সম্মোহন তাকে কীভাবে তার নিজের চিন্তাধারা পরিবর্তন করতে সাহায্য করেছিল, যেহেতু মন কোনও ট্র্যান্সের সময় নিরাময় প্রক্রিয়া বুঝতে পারে না। যাইহোক, একজন ব্যক্তি মূল জিনিসটি অর্জন করেন - পুনরুদ্ধার, চিন্তাভাবনা এবং আচরণের অতীত প্যাটার্নটি পরিবর্তন করে।
একটি ব্যাপক বিশ্বাস রয়েছে যে সম্মোহন মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে কারণ রোগীর মন কোনওভাবেই প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে না। বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে থেরাপিউটিক ট্রান্সের সময় মানবসচেতনতা স্ব-নিয়ন্ত্রিত হয় এবং তাই রোগীর মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য কোনও বিপদ নেই।