একটি মানুষ তার সমস্ত জীবন সুখের সন্ধান করে এবং তার সমস্ত শক্তি দিয়ে এটির জন্য চেষ্টা করে। তবে, বাস্তবে, সুখ নিজে থেকে আসে না - এটি লক্ষ করা দরকার to
কিছু লোক মনে করেন যে তারা কিছু বৈশ্বিক সম্পদ (অ্যাপার্টমেন্ট, গহনা গাড়ি ইত্যাদি) এর অভাবে বা অন্য লোকের কারণে অসন্তুষ্ট, তবে, তাদের কথিত দুর্ভাগ্যের কারণটি মুছে ফেলেছে, একজন ব্যক্তি সুখী হয় না, কারণ কেউ পারে না একজন ব্যক্তিকে নিজেকে সুখী না করা পর্যন্ত তাকে খুশি করুন। তবে কীভাবে আপনি নিজের সুখ বানাবেন এবং বুঝতে পারবেন যে আপনি সত্যই খুশি?
সুখী হওয়ার জন্য, আপনার অনুপ্রেরণা প্রয়োজন - সুখের আকুতি, সাদৃশ্য। প্রকৃতপক্ষে, আমাদের সমস্ত দুর্ভাগ্যের কারণগুলি হ'ল জীবনের অসন্তুষ্টি, দুঃখ, লক্ষ্যের অভাব এবং এর ফলস্বরূপ - গভীর হতাশা, অভ্যন্তরীণ একাকীত্ব, ভুল বোঝাবুঝি, আমাদের চারপাশের মানুষের সাথে উত্তেজনাপূর্ণ সম্পর্ক in এবং তারপরে আমরা অবাক হই কেন আমরা এখনও অসন্তুষ্ট?
সবকিছু সম্পর্কে ইতিবাচক দিকগুলি সন্ধান করার চেষ্টা করুন, জীবন সম্পর্কে অভিযোগ করবেন না, কিছু নিয়ে অনুশোচনা করবেন না, আরও হাসুন (আপনার যদি রাস্তায় এবং সর্বজনীন জায়গাগুলিতে হাসি মুশকিল হয় তবে আপনার বন্ধু এবং আত্মীয়দের কাছে হাসি দিয়ে শুরু করুন)। এই ক্ষেত্রে, এটি অভ্যন্তরীণ হাসি যা গুরুত্বপূর্ণ যা পরে বাইরের দিকে বিকশিত হয়। ভাল সর্বদা ইতিবাচক আকর্ষণ করে এবং নেতিবাচক এমনকি আরও বেশি নেতিবাচক আবেগকে উত্সাহ দেয়। সুখী লোকেরা মজার খেয়াল করে এবং হাসি কেবল জীবনকেই দীর্ঘায়িত করে না, বরং নিজেকে এবং অন্যকেও অনুপ্রাণিত করে।
জীবন, আপনার চারপাশের মানুষকে ভালবাসুন, ছোট জিনিসগুলি উপভোগ করুন, বিকাশ করুন। আপনি যদি এটি সঠিকভাবে বিশ্বাস করে ভাল বিশ্বাসে করছেন তবে অন্যের মতামত এবং দৃষ্টিভঙ্গি উপেক্ষা করতে শিখুন। ভুলে যাবেন না যে লোকে অন্য কারও সুখকে vyর্ষা করে to এটিকে হৃদয়গ্রাহ্য করবেন না, আপনার প্রতিরোধকারীকে আপনার gaণাত্মকতার সাথে একা রাখুন, তাদের এটিকে আপনার কাছে পৌঁছে দেবেন না।
নিজের আকাঙ্ক্ষায় জড়িয়ে যাবেন না। আপনার অভিজ্ঞতাগুলিতে ইতিবাচক সন্ধান করুন। সুখ হল বাসনাগুলি সন্তুষ্ট করার বিষয়ে সম্পূর্ণ নির্ভরতার অভাব। নিজেকে বাস্তবসম্মতভাবে মূল্যায়ন করুন। আপনি যা চেয়েছিলেন তা পাননি এই কারণে আপনার ক্রমাগত নিজের জন্য দুঃখ বোধ করা এবং বাচ্চা হিসাবে কৌতুকপূর্ণ হওয়া দরকার না। আপনার জীবনে ঘটে যাওয়া সমস্ত কিছুর জন্য কৃতজ্ঞ থাকুন। বাহ্যিক পরিস্থিতিতে, তাদের দুর্ভাগ্যের কারণ বিবেচনা করার দরকার নেই। আপনার কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করুন, অনুশীলন করুন, নিজেকে আশাবাদী ব্যক্তিদের সাথে ঘিরে রাখুন, আপনার কথোপকথককে শোনার এবং শোনার চেষ্টা করুন। কীভাবে সহজেই ব্যর্থতা থেকে দূরে সরে যায়, সেগুলিতে মনোনিবেশ করবেন না, এগিয়ে যান Learn আপনার স্ব-নিরাময়ের অনুভূতি গড়ে তোলা দরকার। আরও পড়ুন, কথোপকথকের কাছে আকর্ষণীয় হন। সুখী লোকেরা মিলে যায়, তারা অপরিচিতদের সাথেও একটি সাধারণ ভাষা সহজেই খুঁজে পেতে পারে।
একটি সুখী মানুষ চারপাশের সবকিছু ভালবাসে। কিভাবে ভালবাসতে জানুন। আনন্দের সাথে সবকিছু করতে শিখুন। সুখী মানুষদের সর্বদা ভালবাসা হয়, কারণ তারা তরঙ্গগুলি নির্গত করে যা অবহেলা করা অসম্ভব - এটি তারা আশেপাশের লোকদের আকর্ষণ করে। একজন সুখী ব্যক্তি অর্থের সাথে একটি বিশেষ উপায়ে আচরণ করে: কীভাবে উপার্জন করতে এবং ব্যয় করতে হয় তা তিনি জানেন। তিনি নিঃস্বার্থ কাজ, স্বেচ্ছাসেবক, মমত্ববোধ করতে সক্ষম তবে হতাশাবোধ নয় not
আপনার জীবনকে উন্নতির জন্য পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন, নিজেকে ইতিবাচকভাবে প্রোগ্রাম করুন, নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এড়িয়ে চলুন, মানুষকে ক্ষমা করতে শিখুন। সত্যই দুর্ভাগ্য সুখের চেয়ে সহজ। সর্বোপরি, দায়িত্ব নেওয়া অন্যের কাছে স্থানান্তরিত করার চেয়ে কঠিন; আপনার অভ্যাসের দিকে অগ্রসর হওয়া দৈনন্দিন অভ্যাসের চেয়ে বেশি কঠিন; ইতিবাচক উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা আপনার চিন্তাভাবকে নেতিবাচক বিষয়ে পরিবর্তিত করার চেয়ে সর্বদা আরও কঠিন; বন্ধুত্বপূর্ণ হওয়া, মানুষের মধ্যে কেবল ভাল দেখা এবং হাসি তাদের কাছে বিরক্ত হওয়া এবং তাদের মধ্যে কেবল খারাপ এবং আক্রমণাত্মক দেখার চেয়ে বেশি কঠিন। তবে বিশ্বটি সুন্দর, এবং আমাকে বিশ্বাস করুন, যে ব্যক্তি সত্যই সুখী হতে চেয়েছিলেন তিনি অবশ্যই একজন হয়ে উঠবেন!