ফিলোফোবিয়া একটি শক্তিশালী, প্রায়শই আতঙ্কের দিকে, প্রেমের ভয়ে। এই ধরনের ভয়ের লোকেরা প্রেমের সম্পর্ক বজায় রাখতে ভয় পায়, যা পারস্পরিক অনুভূতি, শ্রদ্ধা এবং বিশ্বাসের উপর ভিত্তি করে। তারা কেবল এমন অংশীদারদের সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে যারা তাদের সাথে অভদ্র আচরণ করে, ঘৃণা করে, তাদের লাঞ্ছিত করে এবং এমনকি শারীরিক সহিংসতার আশ্রয় নেয়। কীভাবে ফিলোফোবিয়ার মোকাবেলা করবেন?
ফিলোফোবিয়ার উপস্থিতির কারণগুলি
ফাইলোফোবিয়াকে হারাতে, আপনাকে এর কারণটি জানতে হবে। প্রায়শই কারণটি হ'ল অনাগ্রহতা বা আপনার প্রিয় ব্যক্তির ভাগ্যের দায় নেওয়ার ভয়। প্রেমের ভয়ও পূর্বের প্রেম থেকে উদ্ভূত হতে পারে যা অপ্রত্যাশিত থেকে যায়, বা বেশ কয়েকটি ব্যর্থ উপন্যাস থেকে। তারপরে কোনও ব্যক্তি নিজেকে বোঝাতে পারেন যে তিনি অপ্রতিদ্বন্দ্বী, নিঃসঙ্গতার জন্য ডুম্মড। এমনও কিছু ঘটনা রয়েছে যখন ফিলোফোবিয়া হ'ল স্বাধীনতা, স্বাধীনতা হারানোর ভয়ের পরিণতি।
এই জাতীয় ক্ষেত্রে ফিলোফোবিয়া থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আপনাকে স্ব-সম্মোহন অবলম্বন করতে হবে এবং নিজের আত্ম-সম্মান বাড়াতে হবে। একজন ব্যক্তির নিজেকে বোঝানো দরকার: তার জন্য কিছু ভালবাসার আছে এবং সে নিজেই তার সঙ্গীকে খুশি করতে পারে। স্বাধীনতার ক্ষতি হিসাবে, প্রেমের সম্পর্কগুলি অবশ্যই অংশীদারদের উপর নির্দিষ্ট বিধিনিষেধ আরোপ করে, তবে আপনি সহজেই এটির সাথে পদক্ষেপ নিতে পারেন।
প্রধান জিনিসটি আপনার অনুভূতি বা আপনার পূর্ববর্তী ব্যর্থ প্রেমের অভিজ্ঞতার সাথে ঝুঁকতে না পারা। আপনি যদি আগে ভাগ্যবান না হন তবে এর অর্থ এই নয় যে এটি সর্বদা এমনই হবে।
ফিলোফোবিয়া প্রায়শই প্রেমের সম্পর্কের সাথে সম্পর্কিত ট্র্যাজেডির পরেও ঘটে। উদাহরণস্বরূপ, অংশীদারদের মধ্যে একজন দৃ strong় অপমানের মুখোমুখি হয়েছিল, অন্যের দ্বারা বিশ্বাসঘাতকতা। বা তাদের সাধারণ সন্তানের মৃত্যুর পরে এই যুগলটি ভেঙে যায়। এই ধরনের ক্ষেত্রে, একটি নিয়ম হিসাবে, ফলোফোবিয়া থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য একজন যোগ্য সাইকোথেরাপিস্টের সহায়তা প্রয়োজন।