একটি পরীক্ষা সর্বদা মানসিক চাপ, বিশেষত কৈশোরে is এই সময়ের মধ্যে, সন্তানের পক্ষে তার বাবা-মা এবং পরিবেশের কাছ থেকে সঠিক সমর্থন পাওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ। এত কঠিন সময়ে তাকে সমর্থন করার জন্য কী করা দরকার?
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
শান্ত, শুধুমাত্র শান্ত।
এবং সবার আগে বাবা-মায়ের শান্ত। প্রায়শই বাবা-মা, তাদের সন্তানের সেরা কামনা করে অহেতুক মানসিক চাপ তৈরি করে। তারা উদ্বেগ প্রকাশ করে যে শিশুটির অন্যান্য অনুষ্ঠানে খুব কমই কাজ করা হয়, প্রায়শই তাদের দ্বারা উদ্ভাবিত হয়। মনে রাখবেন যে একটি সংবেদনশীল রাষ্ট্রের সংক্রমণ করার ক্ষমতা রয়েছে। আপনি যত বেশি আত্মবিশ্বাসী এবং শান্ত আচরণ করবেন, সন্তানের পক্ষে তত সহজ হবে।
2
ইভেন্টটির গুরুত্ব হ্রাস করুন
অনেক অভিভাবক, শিশুকে কঠোর অধ্যয়ন করতে ইচ্ছুক, পরীক্ষায় ব্যর্থতার কারণে বিপর্যয়কে অতিরঞ্জিত করেন। এইভাবে, তারা নিজেরাই বাড়ে এবং তারপরে এই আবেগগুলি pourেলে দেয়। সাধারণত, এই ধরনের বাবা-মা তাদের বাচ্চাদের বলে যে তারা যদি কলেজে না যায়, তবে ভয়ানক কিছু ঘটবে। কিন্তু এই ধরনের অনুপ্রেরণা - ভয়ের মাধ্যমে, খুব কম কাজ করে। মানসিক চাপ স্থির চাপ তৈরি করে। এটি শেখার আকাঙ্ক্ষা এবং উপাদানকে আরও ভালভাবে শোষণ করার ক্ষমতাটিকে বাধা দেয়। আবেদনকারী আসন্ন ব্যর্থতার ভয়ে কেন্দ্রীভূত হওয়ার কারণে। অতএব, ইভেন্টটির গুরুত্ব হ্রাস করা আরও ভাল তবে একই সাথে ভবিষ্যতের একটি সুন্দর চিত্র আঁকুন যাতে চেষ্টা করার মতো কিছু থাকে।
3
আমি তোমাকে যেমন ভালবাসি তেমনি
কিশোর কিশোরকে বুঝতে হবে যে তারা তাকে ভালবাসে না কারণ তিনি কলেজে ভর্তি হন। তবে সোজা - সবাই তাকে ভালবাসে। এবং তার জীবনে এক ব্যর্থতার কারণে সে খারাপ হয়ে উঠবে না। এবং এটি একটি নির্দিষ্ট জীবনের অভিজ্ঞতা। এবং তারপরে - কী ঘটেছিল তা বিশ্লেষণ করতে সক্ষম হতে এবং অন্য ফলাফল পেতে কোন পদক্ষেপ নিতে হবে তা স্থির করুন।
4
আরও একটি পরিকল্পনা চিন্তা করুন
কিশোরের সাথে ভবিষ্যতের পরিকল্পনা নিয়ে আলোচনা করা ভাল লাগবে nice তিনি যদি বিশ্ববিদ্যালয়ে না প্রবেশ করেন তবে কী হবে, তাঁর পক্ষ থেকে এবং আপনার পক্ষ থেকে কী পদক্ষেপ, আপনি কীভাবে এবং কীভাবে তাকে সমর্থন করতে প্রস্তুত, তাঁর কাছ থেকে আপনি কী পদক্ষেপ প্রত্যাশা করছেন। তিনি পরের বছর অভিনয় করবেন কিনা, সে কাজ করবে কিনা তা নিয়ে আলোচনা করুন। পিতামাতাদের ভবিষ্যতের সম্ভাবনার জন্য সুযোগ এবং বিকল্পগুলি দেখাতে হবে যাতে শিশুটি লম্বা অবস্থায় না পড়ে। এইভাবে, আপনি চাপ কমাতে এবং তাকে ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কে চিন্তা করতে দিন, এবং সাসপেন্সের মেঘে না পড়ে not একসাথে একটি অ্যাকশন পরিকল্পনা করুন।
5
একটি ভাল ভবিষ্যত তৈরি করুন
ভবিষ্যত যাই হোক সত্যই আসবে। একটি ভাল ভবিষ্যতের জন্য আশা আরও পদক্ষেপের জন্য শক্তি দেয়। যদিও এখন জিনিসগুলি খুব ভাল চলছে না, তবে দীর্ঘমেয়াদে একটি উন্নতি - মানুষ প্রচুর জন্য প্রস্তুত। তবে যদি উন্নতির কোনও সম্ভাবনা না থাকে তবে লোকেরা সাধারণত কিছু করা বন্ধ করে দেয়। অতএব, আপনার শিশু কী সুন্দর জীবনযাপন করতে পারে, এর জন্য কী পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে তা নিয়ে আলোচনা করুন। ভবিষ্যতের বিকাশের জন্য ইতিবাচক প্রেরণা তৈরি করুন।