হাস্যরস দিয়ে কীভাবে সব কিছু আচরণ করা যায়

হাস্যরসের অনুভূতি কঠিন পরিস্থিতিতে সহায়তা করে। মজাদার কৌতুকের সাহায্যে একটি কঠিন মুহুর্তে, আপনি পরিস্থিতিটি হ্রাস করতে পারেন। এছাড়াও, প্রফুল্ল ব্যক্তিরা প্রায়শই আশাবাদী হন এবং হাসি দিয়ে বিশ্বের দিকে তাকান।

সঠিক মনোভাব

আপনি কোনও সাধারণ পরিস্থিতিতে মজা পেতে পারেন কিনা তা আপনার মেজাজের উপর নির্ভর করে। ইতিবাচক নিশ্চয়তার মাধ্যমে একটি ভাল মেজাজ বজায় রাখুন। আনন্দদায়ক বিষয়গুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন, ইতিবাচক পয়েন্টগুলিতে ফোকাস করার চেষ্টা করুন। আপনার নিজের শক্তিতে বিশ্বাস করুন এবং যে কোনও বিপর্যয় মোকাবেলা করতে পারবেন।

এটি এই চিন্তাভাবনা আপনাকে হাস্যরসের সাথে সবকিছুর সাথে সম্পর্কযুক্ত করতে সহায়তা করবে। সর্বোপরি, যদি আপনি কোনও কিছুতে ভয় পান না, আপনি শিথিল করে একটি রসিকতা করতে পারেন। কেবল আশেপাশের বাস্তবতাই নয়, নিজে নিজেও হাসতে শিখুন। দয়া করে মনে রাখবেন যে অশুভ রসিকতা এবং বিদ্রূপাত্মক জোকারের প্রফুল্লতা প্রদর্শন করে না, বরং তার উদাসীন মেজাজ এবং কৌতুকপূর্ণ আচরণ। দয়া করে কৌতুক করার চেষ্টা করুন।

কীভাবে মজার দেখতে হবে তা জানতে, বিশদটি ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন, একটি মজার উপমা আঁকুন, বা কীভাবে ঘটনাগুলি অতিরঞ্জিত আকারে বিকশিত হতে পারে তা কল্পনা করুন। এই কৌশলগুলির মধ্যে একটি আপনাকে ডান তরঙ্গ টিউন করতে সহায়তা করবে।

ইতিবাচক চার্জ করুন

জীবনের প্রতি আপনার ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি কোনও কিছুর দ্বারা পুষ্ট হওয়া দরকার। নিজেকে আশাবাদী ব্যক্তিদের সাথে ঘিরে রাখুন। এই জাতীয় ব্যক্তিত্বের পাশে, আপনার পক্ষে বিশ্বের সঠিক দৃষ্টিভঙ্গি বজায় রাখা আরও সহজ হবে। যদি আপনার কাছাকাছি এমন ব্যক্তিরা থাকেন যারা সর্বদা অভিযোগ করেন, প্রত্যেককে সমালোচনা করেন এবং সমস্তভাবেই তাদের অসন্তুষ্টি দেখান, আপনার পক্ষে আনন্দিত মনের অবস্থা বজায় রাখা কঠিন হবে difficult

বাইরে থেকে নেতিবাচক তথ্যের প্রবাহকে সীমাবদ্ধ করুন। অ্যাকশন ফিল্ম, ক্রাইম রিপোর্টগুলি দেখবেন না, এমন কম্পিউটার গেমগুলি অস্বীকার করুন যেখানে আক্রমণাত্মক উপাদান রয়েছে। এই সমস্ত আপনার মেজাজকে হতাশায় এবং বিরক্ত করে। আপনি আরও ভাল অনুপ্রেরণামূলক ছায়াছবি দেখুন যেখানে নায়কদের বীরত্ব তাদের কঠিন পরিস্থিতিতে বা কৌতুকের মোকাবেলায় সহায়তা করে। অনুপ্রেরণামূলক বই পড়ুন।