বেশ কয়েকটি প্রশংসা যে কোনও ব্যক্তিকে উত্সাহিত করতে পারে, বিশেষত যদি সে এমন কোনও ব্যক্তির দ্বারা বলা হয় যার পক্ষে আপনার মতামত গুরুত্বপূর্ণ। কাজেই, বসের প্রশংসা, এমনকি শ্রুতিমধুর সাথে কৃপণ, তার অধস্তনদের মধ্যে ওয়ার্কহোলিজমের আক্রমণ করতে পারে। তবে এটি প্রায়শই ঘটে যে আমরা কোনও প্রশংসা সাড়া করতে সক্ষম হই না। এবং তার সাথে খুশি হওয়ার পরিবর্তে, আমরা লজ্জা বোধ শুরু করি এবং সাহসীভাবে চুপ করে থাকি।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
যে কারণে কোনও ব্যক্তিকে প্রশংসা উপভোগ করা থেকে বাধা দেয় তা হ'ল পাঁচটি:
একজন মানুষ আন্তরিকভাবে বিশ্বাস করে যে তিনি প্রশংসার দাবিদার নন;
তিনি মনে করেন প্রশংসা একটি ছদ্মবেশী কারসাজি;
যে ব্যক্তি প্রশংসা করেছে সে সম্পর্কে তার মতামত সম্পর্কে কেউ চিন্তা করে না;
তিনি ভয় পান যে প্রশংসা কোনও কিছুতে তাকে বাধ্য করবে;
শেষ অবধি, কোনও ব্যক্তি স্পটলাইটে থাকতে পছন্দ করেন না।
2
এক ধরণের "প্রতিরক্ষামূলক" প্রতিক্রিয়ার প্রক্রিয়াগুলি নিম্নরূপ:
তার ব্যক্তির কাছ থেকে দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য, কোনও ব্যক্তি তাত্ক্ষণিকভাবে একটি প্রতিক্রিয়া প্রশংসা করতে পারে, এবং খুব আন্তরিকতা ছাড়াই;
একজন ব্যক্তি কেবল এই শব্দগুলির সাথে তার গুণাগুণকেই গুরুত্ব দিয়ে বলেন: "আমার জায়গার যে কেউ এটি করতে পারে" বা "বিশেষ কিছু না" বা "আমি ঘটনাক্রমে এটি করেছি";
সবচেয়ে অপ্রীতিকর কি, প্রশংসা এর প্রভাব আমাদের ভুল এবং ত্রুটি সম্পর্কে কথা বলে প্রতিক্রিয়া মন্তব্য দ্বারা "হত্যা" হতে পারে।
3
এটি বিপরীতমুখী মনে হতে পারে, তবে যে ব্যক্তি উচ্চস্বরে বলেছিলেন যে রাতের বেলা বার্ষিক প্রতিবেদন লেখা বা স্ত্রীর হ্যান্ডব্যাগের অর্ধেক বেতন দেওয়া তার পক্ষে কঠিন ছিল না, তার কৃতিত্বের জন্য হৃদয়গ্রাহ হতে পারে। কেন তিনি এই করছেন? বলা মুশকিল, তবে সম্ভবত শৈশবকালে তিনি বড়দের কাছ থেকে প্রায়ই এই শব্দগুলি শুনে থাকতেন: "গর্বিত হবেন না, " "আমি যদি আপনি থাকতাম তবে আমি আরও বিনয়ী হয়ে উঠতাম" বা "আপনি কোনও কিছুর প্রতিনিধিত্ব করেন না"।
4
আপনার কানের পাশ দিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করে প্রশংসা এবং প্রশংসা উপেক্ষা করবেন না। তবে জীবনের সবচেয়ে বড় কৃতিত্বের জন্য অন্যের প্রশংসা অনুধাবন করে খুব বেশি গর্ব করা উচিত নয়।
5
আপনি যদি অন্য লোকের প্রশংসা কীভাবে পর্যাপ্তভাবে জবাবদিহি করতে না জানেন তবে কেবল এমন কিছু মুখস্থ করুন যেমন “প্রশংসা ও প্রশংসা গ্রহণ করার আমার অধিকার আছে who যে ব্যক্তি এগুলি উচ্চারণ করে সে কোনও জবরদস্তি ছাড়াই স্বেচ্ছায় তা করে। আর আমার মতো লোকেরা যখন আনন্দ করার অধিকারও পায় আমার নিজেই বা আমি কি করি। এই বাক্যাংশটি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার মনে পুনরাবৃত্তি করুন এবং আপনি অন্যের প্রশংসা প্রশংসা করতে এবং সেগুলিতে সাড়া দিতে সক্ষম হবেন।
6
এমনকি যদি আপনার কাছে প্রশংসার কিছুটা অতিরঞ্জিত বলে মনে হয় তবে কেবল যিনি আপনার প্রশংসা করেন তার একান্ত ব্যক্তিগত দৃষ্টিভঙ্গি হিসাবে নিন। এবং ইতিমধ্যে আপনাকে গোলাপী রঙে দেখার অধিকার তার রয়েছে।
7
আপনি যদি প্রশংসা জবাব দিতে না জানেন তবে কয়েকটি স্ট্যান্ডার্ড বাক্যাংশ মুখস্থ করুন যেমন: "প্রশংসা করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ", "আপনাকে অনেক ধন্যবাদ, আপনাকে ধন্যবাদ", "আপনাকে ধন্যবাদ, আপনি খুব দয়ালু।" এখানে আপনি ব্যাখ্যা করতে পারবেন না। কেবল ফিরে না তাকিয়ে এই বাক্যাংশগুলি এবং প্রশংসাগুলি ছড়িয়ে দেবেন না, পাছে কোনও মোরগ এবং একটি কোকিল সম্পর্কে বিখ্যাত ক্রিলোভ কল্পিত নায়িকার জন্য আপনার ভুল হবে না। একটি প্রশংসা উপযুক্ত হতে হবে, এটি প্রতিক্রিয়া হিসাবে।
8
এবং যদি আপনার প্রশংসা গ্রহণ করা শক্ত হয় তবে আপনাকে নিজের আত্মমর্যাদায় কাজ করতে হবে। স্পষ্টতই, এটি আপনার পক্ষে অনেক কম। নিজেকে ভালবাসুন এবং আপনি কেবল প্রশংসা করতে সাড়া দিতে পারবেন না, তবে প্রতিদিন উপভোগ করুন।