অপেক্ষা মানসিক চাপের সবচেয়ে ক্লান্তিকর রূপ। ইভেন্টটি কখন ঘটবে আপনি জানেন না, তবে আপনি এটি চান - এবং কেবল অপেক্ষা করুন। এবং সম্ভাবনাগুলি, ইতিমধ্যে, চলে যাচ্ছে। তবে আজ যদি আপনি এমন কিছু করতে শুরু করেন যা আপনাকে স্বপ্ন পূরণের কাছাকাছি নিয়ে আসে, আগামীকাল আপনি এটির আরও কাছাকাছি থাকবেন।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
প্রত্যাশার মনোবিজ্ঞান সবচেয়ে সহজ জিনিস নয়। আপনি যা প্রত্যাশা করেন তা বিবেচনা না করেই: সত্যিকারের ভালবাসা, কর্মক্ষেত্রে পদোন্নতি, শিথিল হওয়ার জন্য একটি উষ্ণ গ্রীষ্ম - যে কোনও ক্ষেত্রে, প্রথমত, একটি সহজ জিনিস উপলব্ধি করার চেষ্টা করুন। জীবন আজ কি ঘটছে। এর আগে যা কিছু ছিল তা অতীতে ছিল। পরে কী হবে তা এখনও আসেনি। আপনার কাছে কেবল আজ, বর্তমান মুহূর্ত। এবং আপনি এটিকে নিরর্থক প্রক্রিয়াতে উত্সর্গ করেন - বেদনাদায়ক প্রত্যাশা। প্রত্যাশার পরিবর্তে জীবনযাপন শুরু করুন, এই আশা করে যে ভবিষ্যতে কোনও কিছু আপনাকে এটি করতে সক্ষম করবে। আপনার যা পছন্দ তা করুন।
2
আপনার যদি একটি নির্দিষ্ট স্বপ্ন থাকে তবে তা উপলব্ধি করার চেষ্টা করুন। সাধারণত লোকেরা এমনকি এটি শুরু করতে ভয় পায়, বিশ্বাস করে যে তাদের স্বপ্ন এত জটিল যে তারা সত্যই এটি পৌঁছাতে পারে না। এবং কেউ নিজেকে এমন প্রশ্ন এমনকি জিজ্ঞাসাও করেন না, এটি কেবল একটি স্বপ্ন - এবং এটিকে দূরে কোথাও হতে দেওয়া, কারণ প্রত্যাশা বাস্তবের হাত থেকে বাঁচার জন্য এটি একটি সুবিধাজনক উপায়! তবে কমপক্ষে ব্যবসায়ের দিকে নামার চেষ্টা করুন।
3
প্রথমত, বৃহত্তর এবং জটিল লক্ষ্যটি ভাঙ্গুন, যা সত্যই হররকে উদ্রেক করতে সক্ষম, সহজ পদক্ষেপগুলিতে। তাদের প্রত্যেকেরই এমন হওয়া উচিত যে এটি কীভাবে প্রয়োগ করা যায় এটি ইতিমধ্যে পরিষ্কার। পদক্ষেপগুলি খুব জটিল হলে এগুলি ভেঙে দিন। লক্ষ্যটি অনুধাবন করা একটি দৃ way়ভাবে উপস্থিত হওয়া প্রয়োজন, যাতে কীভাবে ব্যবসায়ের কাছে যেতে হয় এবং পরিকল্পনাটি সম্পাদন করার জন্য এটি কীভাবে গ্রহণ করা যায় তা আপনার কাছে স্পষ্ট হয়ে যায়। এবং শুরু করুন! ছাড়ার দরকার নেই।
4
এটি ঘটে যায় যে কোনও ব্যক্তি তার জীবনে এমন কাউকে উপস্থিত হওয়ার প্রত্যাশা করে যিনি সবকিছু পরিবর্তন করতে পারেন। এটি নতুন এবং সত্য ভালবাসা হবে, যেমনটি প্রত্যাশিত। এবং অন্য কেউ স্বপ্ন দেখে যে কোনও ব্যক্তি ফিরে আসবে যার অতীতে সম্পর্ক গড়ে উঠেনি। এই ধরনের প্রত্যাশা সম্পূর্ণ অলাভজনক। এটি ক্লান্ত হয়ে যায়, আপনাকে দু: খিত করে তোলে এবং আপনাকে শক্তি থেকে বঞ্চিত করে। নিরর্থক স্বপ্নে লিপ্ত হওয়ার পরিবর্তে নিজের যত্ন নিন। নিজেকে একটি শখ সন্ধান করুন, আরও প্রাণবন্ত এবং আকর্ষণীয় ব্যক্তি হন। আপনি যদি নিজের জায়গায় থাকেন এবং নিজের কাজ নিজেই করেন, জীবন নিজেই বিকশিত হবে যাতে চরিত্রটির সবচেয়ে কাছের মানুষ আপনার কাছাকাছি থাকতে পারে।
5
আপনি যদি কোনও জটিল পরিস্থিতির সমাধানের জন্য অপেক্ষা করেন, আপনি ক্রমাগত কী ঘটছে তা নিয়ে সন্দেহ করেন এবং কখনও কখনও আপনার কাছে মনে হয় যে সবকিছু এমন জট বাঁধা গাঁটের মতো হয়ে গেছে যা সমাধান করা যায় না, এটি কেটে দেওয়ার চেষ্টা করুন, একটি সহজ সমাধান খুঁজে বের করুন। আপনাকে উত্তেজিত করে এমন সমস্ত কিছু সন্ধান করুন। প্রত্যাশাটি প্রায়শই বিলম্বিত হয় কারণ লোকেরা কোনও কিছুর বিষয়ে নিশ্চিত নন এবং অন্তত এটি পরিবর্তন করার চেষ্টা করতে ভয় পান। যা ঘটছে তা জিজ্ঞাসা করা স্বাভাবিক। কাউকে আপনাকে বোকা বানাতে, আপনাকে বোঝা যায় না এমন কিছু পাওয়ার জন্য অপেক্ষা করা - এটির অনুমতি দেওয়া উচিত নয়।