কীভাবে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করবেন

কীভাবে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করবেন
কীভাবে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করবেন

ভিডিও: নিজেকে পরিবর্তন করার তিনটি সহজ উপায় || নিজেকে বদলাবো || EP:02, SE: 01 CKH Network 2024, জুন

ভিডিও: নিজেকে পরিবর্তন করার তিনটি সহজ উপায় || নিজেকে বদলাবো || EP:02, SE: 01 CKH Network 2024, জুন
Anonim

ভাগ্য কোনও ব্যক্তির সামনে যে পরিস্থিতি উপস্থাপন করে তাকে মূল্যবান জীবনের অভিজ্ঞতা অর্জনের জন্য দেওয়া হয়। অনেক লোক অভিযোগ করতে পছন্দ করে যে জীবনটি অন্যায়, এবং কেউ ভাগ্যবান তবে তারা তা করেন না। একই সাথে, ভাগ্য সম্পর্কে যারা অভিযোগ করেন তারা এগুলিও ভাবেন না যে এই পরিস্থিতিটি তাদের জন্য উপযুক্ত কারণেই দেওয়া হয়েছিল।

নির্দেশিকা ম্যানুয়াল

1

একটি অপ্রীতিকর ঘটনা প্রায়শই দৃ person়ভাবে একজন ব্যক্তিকে জীবনের স্বাভাবিক ছন্দ থেকে ছিটকে যায়। এই ক্ষেত্রে, বর্তমান পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করা প্রয়োজন। আপনি যদি কমপক্ষে স্বল্প সময়ের জন্য অবসর গ্রহণের ব্যবস্থা করেন তবে এটি ভাল। যোগাযোগের সমস্ত মাধ্যম বন্ধ করুন, মনোরম ধ্যানমূলক সংগীত চালু করুন, আলোগুলি হালকা করুন, হালকা ধূপ বা সুগন্ধী বাতিগুলি। নিজের জন্য এমন পরিবেশ তৈরি করুন যা আপনাকে যতটা সম্ভব আরাম করতে এবং শান্তভাবে প্রতিফলিত করতে দেয়। কোনও আরামদায়ক ভঙ্গি করুন বা কেবল বিছানায় শুয়ে থাকুন। আরামের সময়, আপনাকে অবশ্যই সচেতন হতে হবে এবং নিজেকে যাতে নিয়ন্ত্রণ করতে হয় যাতে ঘুম না হয়। চোখ বন্ধ করুন, শ্বাস ফোকাস করুন, সমস্ত বহিরাগত চিন্তাভাবনা সরানোর চেষ্টা করুন।

2

আপনি যখন মনে করেন যে আপনি অভ্যন্তরীণভাবে বিশ্লেষণের জন্য প্রস্তুত, পরিস্থিতিটির প্রতিটি বিবরণ স্মরণ করতে শুরু করুন। কেবল এখন বাইরে থেকে সমস্ত কিছু পর্যবেক্ষণ করুন। সবকিছু সম্পর্কে শান্ত থাকার চেষ্টা করুন। এগুলি কীভাবে শুরু হয়েছিল, পরিস্থিতি কীভাবে বিকশিত হয়েছিল এবং এই মুহুর্তে এটি কীভাবে শেষ হয়েছিল তা বিশ্লেষণ করুন। পরিস্থিতি আপনাকে কেন দেওয়া হয়েছিল, আপনাকে কী শেখানো উচিত ছিল তা ভেবে দেখুন। নিজেকে কেবল বলুন না যে এখনই আপনি কোনওরকম ব্যক্তির প্রতি মনোযোগী হবেন, কারণ এটি তার কারণেই শুরু হয়েছিল। কাউকে দোষারোপ করার দরকার নেই, কারণ আমরা আমাদের চিন্তাভাবনা এবং কথার দ্বারা কোনও ঘটনা আমাদের জীবনে আকৃষ্ট করি। ইভেন্টটি আপনাকে আধ্যাত্মিকভাবে কী শিখিয়েছিল সে সম্পর্কে আরও ভাল চিন্তা করুন। হতে পারে আপনি বুঝতে পেরেছিলেন, উদাহরণস্বরূপ, তারা জীবনের মধ্যে খুব অভদ্র, উচ্চাভিলাষী, নরম। আপনার জীবনে বিরোধী গুণাবলির বিকাশের জন্য সরাসরি প্রচেষ্টা এবং এগুলি নিজেরাই অদৃশ্য হয়ে যাবে। সুতরাং, ভাগ্য আপনাকে আর এ জাতীয় অপ্রীতিকর পরিস্থিতিতে ফেলবে না।

3

আপনি যদি ইভেন্টটির বিশ্লেষণের প্রতি যথাযথ মনোযোগ না দিয়ে থাকেন বা ভুল উপসংহারে পৌঁছে থাকেন তবে ভাগ্য আপনাকে এ সম্পর্কে অবহিত করবে। তিনি আবার আপনার জীবনে অনুরূপ দৃশ্যের অন্তর্ভুক্ত করবেন তবে এটি আরও কঠিন হবে। যেহেতু, কোনও ব্যক্তি যদি হালকা আকারে তাকে কী শেখানো হয় বুঝতে না পারে, তখন তার ভাগ্যটি আরও শক্তভাবে আঘাত করবে তখন তাকে অবশ্যই এটি ভাবতে হবে।