কমপ্লেক্সগুলি কম বেশি লোকের বৈশিষ্ট্যযুক্ত। তারা আত্ম-অসন্তোষের সাথে যুক্ত, যা সুযোগগুলি হ্রাস করে এবং কিছুটা পছন্দ করার ক্ষমতাকে সীমাবদ্ধ করে।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
এটি আপনার জন্য যে উপকারগুলি নিয়ে আসে তা সন্ধান করুন। এটি অদ্ভুত শোনায়, তবে আমাকে স্বীকার করতে হবে - জটিলগুলি বিদ্যমান কারণ তারা নির্দিষ্ট সুযোগ-সুবিধা সরবরাহ করে। উদাহরণস্বরূপ, কোনও মহিলা সহজেই পরিপূর্ণতায় ভোগেন, এটি কয়েক ডজন অতিরিক্ত পাউন্ড নয় এবং অনেক পুরুষই পাঁচটি অতিরিক্ত কিলো পছন্দ করতেন, কিন্তু তিনি পুরুষদের সাথে কীভাবে যোগাযোগ করবেন তা শিখেননি। এটি কেবল একটি আকর্ষণীয় কথোপকথন পরিচালনা এবং বিপরীত লিঙ্গের প্রতিনিধিদের বিনোদন দেওয়া কীভাবে তা জানে না। এবং এটিই তার মূল সম্পর্কটি সংযুক্ত না হওয়ার মূল কারণ। এবং তিনি নিজেকে বোঝান যে বিষয়টি তার অতিরিক্ত পাঁচ কিলোগ্রামের মধ্যে। এবং তিনি কিছু পরিবর্তন করার চেষ্টা করছেন না, এই বিশ্বাস করে যে সে সেগুলি থেকে মুক্তি পাবে এবং সে খুশি হবে। এটি কেবল তার অবচেতন তার ওজন হ্রাসকে প্রতিহত করবে, কারণ অতিরিক্ত পাউন্ডের পাশাপাশি ব্যর্থতার যেমন সুবিধাজনক ব্যাখ্যা চলে যাবে। জটিলটি কেবল তার ব্যক্তিগত জীবনে একটি ফায়াস্কোই নয়, পেশাদার তাত্পর্যও ব্যাখ্যা করে। সুতরাং আপনাকে আপনার সুবিধাগুলি সন্ধান করতে হবে, সত্যের মুখোমুখি হওয়ার চেষ্টা করা উচিত এবং আপনার পরাজয়ের সঠিক কারণগুলি খুঁজে বের করতে হবে।
2
নিজেকে বাঁচিয়ে তুলুন যেন জটিলগুলির কোনও কারণ নেই। বিশ্বাস করুন, আশেপাশের বেশিরভাগ লোক অন্য লোকের ত্রুটিগুলি দেখতে পান না; তারা তাদের নিজস্ব এবং তারা কীভাবে তাদের সাথে সম্পর্কিত তা নিয়ে ব্যস্ত থাকেন। কিশোর-কিশোরীদের একটি খুব অল্প অংশই তাদের চারপাশের লোকদের ত্রুটিগুলি সাবধানতার সাথে অনুসন্ধান করে এবং তারা সাধারণত সমালোচক নিজেই রয়েছে এমনগুলি সন্ধান করে। নিজেকে উঁচু করে তোলার জন্য কখনও অন্যকে হেয় করবেন না। প্রাপ্তবয়স্ক সমাজে আপনাকে এর জন্য ক্ষমা করা হবে না; সকলের কিশোর যুদ্ধের সময় কেবল এটিই অনুমোদিত। তাই নিজেকে এমন অভ্যাসও বানাবেন না। অন্য ব্যক্তির গুণাবলী সন্ধানে অভ্যস্ত হওয়া এবং enর্ষা ছাড়াই এ সম্পর্কে কথা বলা ভাল। এবং আপনার ত্রুটিগুলি উপেক্ষা করুন।
3
সফল এবং প্রাণবন্ত লোকের সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা করুন। আত্মবিশ্বাসের অনুভূতি সংক্রামক, আপনি দেখতে পাবেন যে প্রত্যেকের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে তবে সফল ব্যক্তিরা তাদের সাথে কীভাবে চলতে এবং জীবন উপভোগ করতে হয় তা জানেন। আপনার মতো একটি জটিল রোগে ভুগছেন বিখ্যাত ব্যক্তিদের জীবনী অনুসন্ধান করুন। এবং তাদের উদাহরণ আপনাকে অনুপ্রেরণা দিন!