যদি পারিবারিক জীবন সমস্যা হয় তবে আপনার বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত। মনোবিজ্ঞানী উভয়ই শুনতে এবং কীভাবে এগিয়ে যেতে হবে সে সম্পর্কে পরামর্শ দিতে পারেন। তবে এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে বিশদগুলি গোপন করা একটি সম্পূর্ণ চিত্র দেয় না, যার অর্থ ত্রুটিগুলি ঘটবে।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
একজন পেশাদারের দিকে ঝুঁকতে, প্রস্তুত থাকুন যে আপনাকে আপনার ব্যক্তিগত জীবনের অনেকগুলি বিবরণ দিতে হবে, যাতে আপনার প্রশ্নের উত্তর দেওয়া দরকার। যোগাযোগের ক্ষেত্রে লজ্জা, বিব্রত হওয়া বা সত্যকে আটকে রাখা উপযুক্ত নয়। সঠিক পরামর্শ দেওয়ার জন্য মাস্টারকে বুঝতে হবে কী ঘটছে। কথোপকথনটি কেবল দেশদ্রোহী সম্পর্কে নয়, আপনার জীবন সম্পর্কে, সাম্প্রতিক বছরগুলির ঘটনা সম্পর্কেও। খুব সংবেদনশীল সমস্যা থাকবে যা সবসময় আনন্দদায়ক হয় না, কথোপকথনটি যৌন, অভ্যাস এবং বিভিন্ন ক্ষেত্রে পছন্দ সম্পর্কে হবে preferences
2
মনে রাখবেন মনোবিজ্ঞানী আপনাকে ক্ষতি করতে চান না, তিনি কেবল আপনাকে ভিন্ন কোণ থেকে কী ঘটছে তা দেখানোর চেষ্টা করছেন। তাঁর কথা অস্বীকার করবেন না, তবে শুনুন। কখনও কখনও আবেগ এবং অভিজ্ঞতা সত্যকে ব্যাপকভাবে বিকৃত করে, সম্ভবত আপনার দৃষ্টি সম্পূর্ণ সঠিক নয়, এবং আপনাকে এটি সম্পর্কে সন্ধান করা প্রয়োজন। যদি কথোপকথনটি খুব মনোরম না হয়ে থাকে তবে বিরক্ত হবেন না, প্রক্রিয়াটি গুরুত্বপূর্ণ নয়, তবে ফলাফল। আপনি যা শুনেছেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন, যা বলা হয়েছে তা বিশ্লেষণ করুন, আপনার স্বামীর অবস্থান প্রবেশ করার চেষ্টা করুন, তার অবস্থানটি বুঝতে পারবেন। আগ্রাসন এবং অভিযোগ কোনও সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে না, এবং শান্ত গ্রহণযোগ্যতা নতুন সুযোগ খুলে দেবে।
3
পরিস্থিতি সম্পর্কে কথা বলছি, অনুভূতি নয়, সত্যের দিকে মনোনিবেশ করুন। আপনার অভিজ্ঞতাগুলি খুব গুরুত্বপূর্ণ, তবে সামগ্রিক চিত্র ঘটনাগুলি নিয়ে গঠিত। কী ঘটছে সে সম্পর্কে আপনার মূল্যায়ন দিতে ভুলবেন না, পাশাপাশি যে কারণগুলি জানেন এবং স্বীকৃত তা বর্ণনা করুন। সাধারণত আরও কয়েকটি পয়েন্ট রয়েছে যা বিশ্বাসঘাতকতার দিকে পরিচালিত করে; একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে কাজ করার সময় আপনি নিজেই সেগুলি লক্ষ্য করতে শুরু করবেন। সাধারণত একজনকে দোষ দেওয়া হয় না, তবে দু'জনকেই দোষ দেওয়া হয়। আপনি আপনার আচরণ দিয়ে একজন পত্নীকে প্ররোচিত করতে পারেন এবং আপনাকে এটি বিশদভাবে বুঝতে হবে।
4
একজন পেশাদার কখনও আপনার জন্য সিদ্ধান্ত নেবেন না, তিনি আপনাকে পরিস্থিতি অন্যভাবে দেখার অনুমতি দেবেন, আপনার স্ত্রীর দিক থেকে এই সমস্ত কীভাবে দেখায় তা ব্যাখ্যা করুন, আসল কারণগুলি এবং সেগুলি সংশোধন করার সম্ভাবনাটি বুঝতে পারবেন। তবে একই সময়ে, তিনি পরামর্শ দেবেন না - ছেড়ে চলে যাওয়া বা থাকা, তালাক দেওয়া বা চোখ বন্ধ করা। চূড়ান্ত সিদ্ধান্তটি সর্বদা ক্লায়েন্টের উপর নির্ভর করে তবে আরও তথ্যের সাথে আপনি আপনার জীবনকে যে কোনও দিকে বদলে দিতে পারেন। যেমন একটি কঠিন সিদ্ধান্তের পরে, কাজ পরবর্তী পর্যায়ে শুরু হবে - জীবনের পুনরূদ্ধার এবং সুরেলা।
5
এইরকম কঠিন পরিস্থিতি নিয়ে কাজ করতে বেশ কয়েকটি অধিবেশন লাগে। কখনও কখনও পরিস্থিতিতে থেকে বেরিয়ে আসার জন্য কোনও ব্যক্তিকে 3-6 মাসের জন্য বিশেষজ্ঞের অফিসে যেতে হয়। তবে প্রতিটি দর্শন স্বস্তি দেবে, চাপ কমাতে সক্ষম হবে এবং এটি অত্যন্ত উদ্দীপক। দীর্ঘমেয়াদী সহযোগিতার সাথে মিল রেখে এটিই সাফল্যের মূল চাবিকাঠি। নিয়মিত পরিদর্শন আত্মবিশ্বাস যেমন দেয় তেমনি আপনার ভবিষ্যত আরও বাড়ানোর শক্তি দেয়।